Досадни живе дуже

То што трчите сваког другог дана и обавезно једете броколи и јабуке нема никакве везе са тим колико ћете година живети, тврде амерички професори у студији која побија скоро сва досадашња веровања о дуговечности. Ко ће бити стогодишњак а ко не, зависи пре свега од личних карактеристика и тога да ли је особа савесна или не, тврде професори Хауард Фридмен и Лесли Мартин после две деценије истраживања.

Њихов рад „Пројекат дуговечности” показује да су савети попут „избегавајте стрес”, „једите поврће”, „смршајте” и „будите у браку” углавном бескорисни.

Стогодишњаци су они које би већина људи назвали досадним особама, кажу кроз шалу аутори „Пројекта дуговечности”.

Истраживање је показало да су најдуговечније савесне особе које на време и уз посвећивање обављају прво школске, а касније и професионалне и друштвене обавезе. Они су добро организовани, вредни и упорни, планирају и промишљају, одговорни су на факултету и у канцеларији. Фридмен и Мартин у свом истраживању и књизи тврде да дубоку старост доживи особа на коју свако може да се ослони, то је дете са лепим манирима и одрастао са навикама универзитетског професора.

Они не негирају да тежина, исхрана и живот удвоје могу да утичу на здравље, али искључиво појединаца: не постоји идеална килажа, а спорт, баш као и брак, некима одговара, а некима не.

Двоје аутора је почело да прати испитанике 1990. године. Осим тога, наставили су истраживање које без прекида траје од двадесетих година прошлог века. Још тада су различите генерације научника са универзитета Стенфорд сенка истој групи људи кроз њене школске дане, одрастање, зрело доба и коначно старост.

Резултати показују да најдуговечнији испитаници нипошто нису безбрижни и опуштени. Истраживачи не одступају од тога да избегавање стреса и напора нипошто није пречица до дубоке старости.

Када мало боље размислите о томе, настављају аутори, видећете да су наши резултати у ствари прилично здраворазумски: савесна особа ће редовно ићи на прегледе, неће пити, ни пушити, па самим тим неће ни пожуривати свој крај.

Са друге стране, одговоран човек је предан послу, у њему налази смисао, што је најважније за дужину нечијег живота.

На крају, аутори закључују да друштво троши огромне своте новца на лекове који не продужавају људски век. У једном се ипак слажу са досадашњим сазнањима о томе како живети дуже – важно је да се повежете са људима из своје околине и нађете сврху у животу у својој заједници.

Ј. С.

-----------------------------------------------------------

Заблуда: Верници живе дуже

„Пројекат дуговечности” открива неколико најчешћих заблуда:

Брига је лоша по здравље.

Удајте се или се ожените и живећете дуже.

Ако само мислите да ће све испасти најбоље могуће, то је већ довољно да смањите стрес.

Верници живе дуже.