Лекари широм света саветују да вежбање доприноси бољем здрављу. Међутим, особе које су неактивне или никада не вежбају требало би да буду посебно опрезне када изненада почну да се баве физичким активностима. Нова студија показала је да за те људе изненадни напори, као што су трчање или сексуални однос, могу да буду смртоносни!

Нова истраживања показују да је савет да би пре уласка у теретану или на пропланак претходно требало посетити свог лекара сасвим исправан. Јер сваке године милиони људи нађу се у хитној помоћи после срчаног напада зато што су претерали током уобичајеног вежбања или сексуалног односа.

Међутим, за људе који се не крећу довољно изненадно укључивање у кардиопрограм или сексуални однос могу да доведу до срчаног напада. Лекари из медицинског центра универзитета Тафтс у Бостону проучавали су тај проблем и установили директну везу између вежбања и срчаног напада за те пацијенте, преноси Глас Америке.

Лекари Џесика Паулус и Ајса Дахабре проверили су 14 студија о срчаним нападима повезаним са вежбањем, које су углавном укључивале мушкарце између 55. и 64. године.

За особе које нису биле навикнуте на редовне физичке активности или које нису редовно вежбале ризик је био много већи него за особе које су редовно вежбале, кажу лекарке.

Студија је показала да је највећи ризик током активности и два сата после тога. Али питање је да ли ће то неко протумачити као изговор да не вежба. Докторка Паулус каже да би такве особе требало поново да размисле.

„Ако нису навикнути на вежбање, а желели би да почну, односно желе да постану физички активнији, требало би да то раде постепено и под надзором лекара”, додаје она.

Доктор Ајса Дахабре такође наглашава да је редовно вежбање добро, чак и за особе које имају повећан ризик од срчаног напада, зато што они доводе своје срце у стање да куца много спорије током изненадних физичких активности.

Људи који вежбају редовно, неколико пута недељно, имаће много мање повећање откуцаја срца када се укључе у наведене активности. Студија је објављена у часопису Америчког медицинског удружења.