Najnoviji podaci Stomatološkog zavoda za zdravstvenu zaštitu ukazuju na pogoršanje oralnog zdravlja stanovništva Srbije. Jedan od pokazatelja takvog stanja zdravlja usne duplje je porast KIP – a, odnosno indeksa koji se izračunava tako što se broj karijesnih i plombiranih zuba podeli sa brojem pregledanih.

Ciljna grupa čiji kartoni su ispitani su dvanaestogodišnjaci. Po podacima Stomatološkog zavoda, krajem devedesetih je KIP iznosio 3, dok je 2003. godine bio 3,2. A, kada je izračunat broj pregledanih i obolelih zuba za celu prošlu godinu, stiglo se do brojke od 3,4. Iz toga se jasno vidi da se zdravlje zuba i usta pogoršava.

Kako stomatolozi iz vodećih institucija kažu, jedan od razloga može da bude dalja migracija stanovništva iz područja koje je bilo ugroženo ratom započeta početkom devedesetih, ali uzroci verovatno leže i u krizi i, pre svega, zanemarivanju opšteg oralnog zdravlja u Srbiji.

Naime, Prevenetivni program za zdravstvenu zaštitu zuba iz devedesetih godina prestao je da se sprovodi 2000. godine, te stomatolozi listom smatraju da je to dovelo do pogoršanja oralnog zdravlja. To je i razlog što Ministarstvo zdravlja i Klinika za dečju i preventivnu stomatologiju Stomatološkog fakulteta u Beogradu pripremaju novi program preventivne stomatološke zaštite od kog očekuju podizanje nivoa svesti i znanja o zdravlju zuba.

Program predviđa i šire podizanje nivoa oralne hirurgije, kao i potpuno obuhvatanje zaštitom rizičnih grupa. A to su trudnice, odojčad, mala i školska deca i omladina. Zdravstveno vaspitni rad koji se planira, predviđa obrazovanje populacije da pravilnom oralnom higijenom i ishranom spreči nastanak najčešćih bolesti: usne duplje, karijesa i parodontopatije (bolest i povlačenje desni).

Preporuka naših stručnjaka je češća primena preparata od fluora koji pročišćava zube opasnih naslaga. Uz sve to, traži se model kako da se najmlađi pacijenti što brže motivišu da savete svog zubara primenjuju učestalo i dugoročno. Glavni akcenat svakako treba staviti na preventivu koja je za državu mnogo isplativija nego lečenje karijesa koji podstiče ostala oboljenja zuba i desni.

----------------------------------------------------------

Hrana za „filmski”smešak

Karijes ne nastaje sam od sebe. Bitna je hrana koju svakodnevno jedemo. Bakterije u ustima pretvaraju uneseni šećer u kiseline, koje odmah deluju na zube. Što češće jedete, zubi su vam u većoj opasnosti.

Za zdrave zube najbolje je jesti sir, mleko, piletinu i orašaste plodove. Ove namirnice opskrbuljju zube kalcijumom i fosforom koji su nužni za demineralizaciju. To je prirodan proces kojim zubi nadopunjuju minerale prethodno uništene kiselinom.

Za zube su zdrave i jabuke i kruške, kao i povrće. Voće obiluje vodom koja podstiče na odstranjivanje čestica i kiselina. Limun i paprike jedite uz druge namirnice kako biste smanjili količinu kiselina na zubima.

Loše su namirnice pune šećera – bombone, kolači, čips i grickalice, banane, suvo voće.

Oprezno treba i sa pastilama koje imaju velike količine šećera.

Od pića su najbolji voda, mleko i nezaslađen čaj. Izbegavati kafu, sokove i limunade sa šećerom.

Za zube su loši i proizvodi sa prirodnim šećerom kao što su med, fruktoza, šećerni, pirinčani i ječmeni sirup. Prirodni šećeri imaju isti broj kalorija i jednako su loši za zube.

Žvakaće gume bez šećera su čak i korisne za zube, jer pomažu razgradnju hrane koja se zalepila za zube. Žvake sa ksilitolom, zamenom za šećer, doslovno smanjuju nastanak karijesa.

----------------------------------------------------------

Zube prati dva puta dnevno u pravcu rasta, pastom sa fluorom

Bar jednom dnevno očistite ih specijalnim koncem ili čačkalicom

Ko ima navlake koristi intradentalnu četkicu

Nakon što ih pred spavanje operete, ne jedite više

Zubara posećujte dva put godišnje

Posavetujte sa sa njim pre estetskih zahvata

Ostavite vremena između obroka da se neutrališu kiseline koje „obnove” zube

Deca koriste pastu od pojave prvih zuba

Tabletice sa fluorom propisuju im se u dozvoljenoj količini

Ne uspavljujte ih mlekom i čajem iz cucle, šećer škodi novonastalim zubićima

Škole imaju veliku ulogu u promociji prehrane za zdrave zube

Ljudi podložni propadanju zuba nek smanje unos kisele hrane i pića

Oni treba da izbegavaju četkanje i pastu nakon kisele hrane, voća i pića

Mineralizaciju nakon jela bolje podstiču fluoridne žvake bez šećera