недеља, 20.09.2020. ✝ Верски календар € Курсна листа
петак, 28.05.2010. у 22:00 Зоран Миливојевић

Технике разљубљивања

Остварени односи љубави и заљубљености су извор веома пријатних осећања, а неостварени могу бити извор веома непријатних осећања, велике патње. Када је заљубљеност неузвраћена, а заљубљени неће да се помири са одбијањем, патња постаје стање. Због своје наде да ће се ипак, некако, десити чудо и да ће заљубљени на крају бити са другом особом, он наставља да буде заљубљен и да при томе снажно трпи. Слично је и у оним ситуацијама када је веза била започета, али је била раскинута пре него што се остављена особа разљубила. И овде је важна лажна нада јер особа не прихвата раскид, верујући да ће поново бити заједно.

Када са стране гледамо патњу особе до које нам је стало, сасвим је природно да осетимо подстицај да јој помогнемо, да јој „отворимо очи” како би прихватила стварност и окренула се будућности, новим љубавима, животу.

Али никоме се не може помоћи на силу. Особе које на овај начин муче љубавне муке деле се на оне које у свом стању виде проблем и на оне које виде проблем само у томе што их вољена особа одбија. Они први желе да приме помоћ, а ови други не желе. Они који не желе да им се помогне, сваку понуђену помоћ схватају као убијање њихове наде да ће на крају све испасти добро. И зато они често овакво помагање на силу доживљавају као неку врсту агресије или присиле, тако да је одбијају. Некада због тога прекидају контакт са оним ко је желео да им помогне.

Они који желе помоћ су и сами схватили да имају проблем што не прихватају реалност. Свесни су свог унутрашњег конфликта између оног дела њих који је рационалан и који увиђа да је свака нада изгубљена, и оног дела који је и даље заљубљен. Они сами покушавају да се „одлепе” од особе која не прихвата њихову жељу да буду заједно. И због тога су они захвални онима који им могу помоћи да се боље осете и да се окрену другим животним изборима. Само ови људи се обраћају за психотерапијску помоћ.(/slika2)

У терапији или изван ње, за ове људе могу бити корисне технике разљубљивања. Реч је о менталним вежбама које су веома једноставне и некада драматично ефикасне. Како је осећање заљубљености последица идеализовања и прецењивања друге особе, ове технике се заснивају на намерном замишљању те особе у толико негативним ситуацијама да се према њој јављају осећања презира и гађења. Идеја је да ће на овај начин створен емоционални „минус” успети да донекле или у потпуности поништи онај емоционални „плус” који је производ идеализације. Много је боље ово радити намерно, знајући да друга особа у стварности није таква, него несвесно, када људи, да би смањили свој бол, другог заиста почињу да презиру и мрзе.

Коментари9
87c50
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Obozavateljka
Filozof K je u pravu,a i u knjizi Formule ljubavi Dr kaze...jedini nacin da se vise ne zaljubljujemo je da vise puta "patimo"tj.razljubimo se,razocaramo se...i sazrimo. Ali pitanje je kada? I koliko treba cekati na to? I da li je neophodno obratiti se psihologu za pomoc?
Filozof K
Nema potrebe pomagati ljudima koji pate posle raskida. Vreme i uzastopni padovi i usponi u emocionalnom zivotu, otupe coveka i ubiju osetljivost. Posle vise razocarenja, osoba prestaje da se zaljubljuje i nastavlja da "zivi" tj. da otaljava svoj bioloski zivot. Romanticna ljubav je stvar umetnosti i zanosa, u stvarnom zivotu, ona ne moze da traje. Zato je dobro sto ljudi ne zive vecno, besmisleno zivotarenje u nedogled bi samo produzilo mucenje bitisanja.
Maja Popovic
Sigurno nisam jedina, ali pokusavala sam sa Vasom tehnikom odljubljivanja i nije mi pomoglo. Bila sam jako mlada,15god, ali cini mi se da sam tog muskarca volela 20 god. U medjuvremenu sam se udala, rodila sina, razvela i imala dosta veza, ali mi se cinilo da je prvi bio pravi. Posle 20 god,kada sam slucajno iznajmila stan njegove tetke i kada mi je ona pokazivala njegove fotografije, shvatila sam da ne osecam nista...pozdrav
dragan dragan
Svestan sam da imam veliki problem, jako tugujem,cak osecam i fizicku bol evo vec 2 godine. Pokusavam da nateram sebe da osecam drugacije, ali ne mogu. Samo jedna slika, jedan flashback me baci u stanje ocaja. Sta da radim? "Dani su moji vec dugo k'o jesenja kisa sto ne prestaje tu sam, a nisam, ja se ne prepoznajem a traje i traje i ne znam kraj"
Ana Djordjevic
Covek ipak mora biti zreliji da bi mogao da se izbori sa ovakvim problemom. Logicno je da se ovako ponasaju osobe koje nisu imale prevelika ljubavna iskustva u zivotu ili osobe kojima je to prvo iskustvo zaljubljivanja.Svako od nas kad pogleda unazad na svoja slicna iskustva ako ih je imao moze samo da se osmehne:) Zasto se na livadi prepunoj cveca uhvatiti bas i samo za jedan cvet? Takvim ljudima se ne moze pomoci nikako treba ih pustiti da sami spoznaju istinu kakva god ona bila.

ПРИКАЖИ ЈОШ

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља