недеља, 16.12.2018. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 19:01
ФОРМУЛЕ ЖИВЉЕЊА

Ментална отпорност

Аутор: Зоран Миливојевићсубота, 07.05.2016. у 22:05
Илустрација Срђан Печеничић

Појам резилијентност у физици означава способност неког тела које се деформисало под деловањем неке силе да се врати у своје првобитно стање и поврати свој ранији облик. Ако савијемо лист папира, он ће се вратити у првобитно стање, али ако га згужвамо, то ће превазићи његову способност резилијентности и он више неће моћи да поврати свој облик.

На сличан начин можемо да посматрамо резилијентност појединца који је изложен некој веома негативној ситуацији, трауми или серији стресова, и да процењујемо колики је степен његове способности да се врати у своје нормално стање.

Данас знамо да однос одређеног догађаја и начина на који особа реагује на њега није узрочно-последични. Људи не реагују на догађаје као такве, већ стварају свој доживљај датог догађаја тако што му приписују неко значење и неку важност. Индивидуалне разлике у доживљавању исте појаве настају управо због тога што јој се приписује различито значење и значај.

Преосетљиви људи су они који негативним догађајима приписују веома велику важност, доживљавајући их као катастрофе, што их чини склоним емоционалним поремећајима. Не ваља ни потцењивање негативног догађаја, то јест тврдоћа и неосетљивост. Између преосетљивости и неосетљивости, налази се осетљивост.

Оптимална ментална отпорност није тврда неосетљивост, већ еластична осетљивост. Непријатно емоционално стање које је реакција на правилну оцену негативног догађаја може да траје краће или дуже, након чега следи период адаптације током којег се особа враћа нормалном начину функционисања. Након што је неко време била „савијена” она се полако „исправља” успостављајући поновну унутрашњу равнотежу.

Када особа доживи неку трауматичну ситуацију, није ситуација та која сама по себи оставља последице, већ су то они погрешни закључци о себи, другима и свету, које особа изводи из дате ситуације. Особе са високим степеном резилијентности увек науче нешто исправно из негативних ситуација.

Резилијентност је веома важна када су деца у питању зато што су она у процесу формирања личности. Малу децу најчешће можемо да заштитимо од негативних аспеката реалности, али то није могуће са већом децом. Њима морамо да помогнемо да на исправан начин припишу значење и важност негативним догађајима. Након таквих догађаја треба да кроз разговор с њима спречимо да изведу погрешне закључке који касније у животу могу да их ограничавају и ометају.

Најнижи степен менталне отпорности на негативне догађаје имају они одрасли које су као децу родитељи стално презаштићивали. Они су стално добијали поруке да су неспособни, а да је свет веома опасно место. Висок степен резилијентности имају она деца коју су родитељи подстицали да мисле својом главом и да буду сналажљива.

 


Коментари35
2d00b
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Milivoje
Između ostalog, ovakve tekstve volim jer su i komentari vredni čitanja!
Marijana Babic
Rezilijentnost je strucan termin u psihologiji koji profesor ovde objasnjava na pristupacan nacin. Prevedeno je u naslovu - mentalna otpornost, nema potrebe da se prevodi u celom tekstu. Mozda cemo nekad naici na strucni clanak, pa je bolje da znamo i rec koja se zvanicno koristi. Elasticnost nije dobar prevod.
Jasna Lovric
Mislim da najnizi stepen otpornosti imaju deca koja nisi dobila dovoljno roditeljske odgovornosti, ljubavi, "odgovara", nisu izgradila stabilnu emotivnu strukturu. Nije odgovoreno njihovim potrebama pre svega za ljubavlju i neznoscu. U prvoj godini pa na dalje. Deca koja su dobila dovoljno ljubavi i cije su razvojne faze odgovorno pracene, ne postaju "razmazena". Definisite razmazenost! Razmazena postaju deca kojoj se naknadno, mimo njihovih razvojnih faza i bez mere daje sve ono sto umiruje roditeljsku savest. Tema je u redu, ali dosta vise svaljivanja odgovornosti na "razmazenu" decu. To su pre svega zapostavljena deca.
Аца
ЕЛАСТИЧНОСТ, људи! Не дајте да вас назови стручњаци и стручњакиње замајавају.
Ljiljana Evans
'Resilient' - eng. 'elasticnost' u fizici, 'otpornost' u psihologiji . Kada ce novinari nauciti da pisu na maternjem umesto da prepisuju i prevode (i to lose)?

ПРИКАЖИ ЈОШ

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна / Спектар /

Архива Импресум О нама Контакт Претплата Оглашавање Правила коришћења Бизнис Клуб Правила о приватности

Developed by: NewTec Solutions & TNation

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља