понедељак, 20.02.2017. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 10:02

Уживање у животу и умереност – кључ за добро здравље

Лекари сматрају да се здравље не купује у апотеци, да свако треба да ради оно што му прија и да је прави рецепт у равнотежи између обавеза и дневног стреса, и уживања и задовољства. – Не треба трошити енергију на ствари на које никако или премало можемо да утичемо
Аутор: Данијела Давидов-Кесарнедеља, 08.01.2017. у 15:06
Др Дубравка Миљуш, директорка ДЗ „Савски венац”/Горан Кличковић, психолог ВМА/Др Мима Фазлагић, гинеколог/Проф. др Синиша Павловић, кардиолог КЦС-а/Проф. др Славица Ђукић Дејановић, министарка без портфеља/Др Верица Лазић, директорка РФЗО-а/Проф. др Зоран Радојичић, директор Универзитетске дечје клинике у Тиршовој/Асистент др Златибор Лончар, министар здравља(Фото Д. Јевремовић/ Лична архива)

Трагање за најбољим леком за добро здравље и здрав живот траје од када је света и века. Такав еликсир још није пронађен иако на откривању правог рецепта за дуговечност ради велики број научника широм света. Стручњаци сматрају да је за добро здравље најважније ићи на превентивне прегледе, редовно се бавити физичком активношћу и јести здраву храну. Ипак, сваки човек ставља нешто друго у први план као кључну ставку за добро здравље, а угледни лекари поделили су са „Политиком” своје „тајне” за здрав живот.

Асистент др Златибор Лончар, министар здравља: Здрав живот зависи искључиво од наше одлуке и решености да у томе истрајемо. Потребно је да се здраве навике уче од најранијих дана живота и да деца већ у вртићу и школи знају које су то намирнице здраве за исхрану, шта може да се пије, колико воћа и поврћа треба да се уноси дневно, а колико слаткиша, као и колико су важни спорт и физичка активност. На тај начин здрави стил живота постаје њихова свакодневица и тиме нам и нација у будућности постаје здравија.

Проф. др Славица Ђукић Дејановић, министарка без портфеља: Радите оно што вам прија, ваше тело и ваша душа су најбољи инструмент за меру онога што вам треба. Мени, на пример, прија тиха класична музика, сусрети и бескрајне игре са унуцима, али и рад на остварењу нових професионалних циљева.

Др Верица Лазић, директорка РФЗО-а: Здравље се не купује у апотеци. Треба бринути о свом здрављу 365 дана у години јер тек нажалост када се разболите схватите да је здравље једина категорија без које се не може у животу. У новој 2017. години породица би и даље требало да буде на првом месту јер осим што је стуб друштва – она је главни стожер наше сигурности и стабилности.

Проф. др Зоран Радојичић, директор Универзитетске дечје клинике у Тиршовој: Рецепт за добро здравље је у равнотежи између обавеза и дневног стреса, са једне стране, и уживања и задовољства, са друге. Мене покрећу позитивне поруке, мантре. Када наиђу „сиви дани”, важно је да свако пронађе свој начин да се мотивише. Мото за 2017. је „Ништа не може да заустави велике идеје када дође право време за њих”.

Др Мима Фазлагић, гинеколог: Најважније је да се ужива у животу. Једино је важно да будемо умерени у свему и то је једина тајна здравог живота. Искључивост по сваком питању није здрава за наше тело и ум. На пример, базирање исхране искључиво на живој храни, или напорни тренинзи сваког дана, неће победити у нашој жељи за дуговечношћу и здрављем. Када прође мода свега оног што се форсира као да је наводно здраво, вратићемо се разноврсности и умерености.

Горан Кличковић, психолог ВМА: Себи дугујемо да током живота што више упознамо себе. Пут самоспознаје је начин да откријемо и да се приближимо оном што је најбоље и највредније у нама.

Др Дубравка Миљуш, директорка ДЗ „Савски венац”: Волети себе у пакету са свим врлинама и манама и у складу са тим живети окружен људима које волимо и који нас воле јесте нешто што је најважније за здрав живот. Битно је и радити посао који нас весели најбоље што можемо и уживати у њему, а не да га доживљавамо као терет. То је све важно да би живот био што мање стресан, јер је стрес окидач за појаву многих болести.

Проф. др Синиша Павловић, кардиолог КЦС-а: Здравље једног народа, нације, огледа се у његовим навикама, понашањима, начину живота. Ипак, када би једном једином речју требало да се обухвати све оно што народ који живи у нашој земљи карактерише, ма колико да је тешко генерализовати, та би реч, по мом мишљењу, била: ирационалност. Увек имамо велика очекивања, а сходно очекивањима имамо и велика разочарања, па ирационално доносимо одлуке у свим сферама живота, и за сопствено здравље. Код људи који нас окружују препознаје се знатан пораст агресивности, за коју ми се чини да је повезана са растућом депресијом. Због тога је за здравље најбољи савет да се не троши енергија на ствари на које никако или премало можемо да утичемо. Сву енергију треба усмерити на очување здравља, променама навика у исхрани, али и животу у целини. Здравље није само највеће богатство у често цитираној фрази, него је и најскупље.

Очување здравља постаје императив нације која све брже стари, све више болује, са све мањом могућности да се лечи. Није нетачно да је важно слојевито облачење и флашица воде, али је много важније да друштво у целини препозна проблем и предузме кораке да се здравље нације побољшава на свим нивоима, а не да се од њега прави естрада или политичка промоција.


Коментари7
b08cf
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

jasmina nešković
Ne sumnjam da ove gospođe, prirodne plavuše, sa sve titulama, uživaju u životu. Nedostaje još samo čuvena Nada Macura da nam preporuči čarobnu formulu za dobro zdravlje," oblačite se slojevito, uzimajte što više tečnosti", samo ne kaže šta da obučemo, i koju tečnost da pijemo, ali ko još sumnja u medicinu. Da je ovaj tekst neko potpisao, rado bih tog nekog pitala, zašto se nije obratio recimo dr Jerotiću, koji bi sigurno imao nešto mudro da kaže na temu ljudske dugovečnosti, ili čak večnosti. Ali "quod licet Iovi, non licet bovi".
Drdrdrdrdrd
Održavati dobar pritisak (onaj s kojim ste rođeni) tokom čitavog života.
Медицина није политика
Шта је писац хтео да каже овим текстом? Како је изабрао ове људе који се непрекидно појављују у медијима. Најбоље је цитирати део текста из Политике од 06.01.2017.: Хирург проф. др Радоје Чоловић, председник Српског лекарског Друштва, каже да су најтеже последице по здравствени систем имале одлуке власти да за руководиоце установа или шефове одељења постављају политички, тј. партијски подобне лекаре. – Наметање лошег „лидера” у здравству је крајње штетно јер их запослени не поштују, не цене, не уважавају и не прихватају. Они га само трпе, уз мање или више отпора. Поштују се само стручно надмоћни и одговорни руководиоци, а установа са наметнутим „лидерима” осуђена је на назадовање – поручује др Чоловић.
Vukica
Pravi recept, ne samo po mom mišljenju, za dug i srećan život je-UMERENOST! Umerenost u: jelu, piću, radu, radosti, željama, nadanjima, veselju, ljubavi, razočarenju, tuzi, ozlojedjenosti, mržnji... Problem je samo što do ovog saznanja dolazimo na kraju "životne balade". Zato "stotku" pregaze samo retki.
Србољуб
Нема уживања без претеривања! Само од претеривања остају успомене.

ПРИКАЖИ ЈОШ

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Архива Импресум О нама Контакт Претплата Оглашавање Правила коришћења Бизнис Клуб

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља