четвртак, 20.09.2018. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 23:53

​Ноге отичу због врућине, дугог стајања али и лекова

Уколико се дешава да отоци дуго трају, а уз то особа има болове и црвенило на тим местима, важно је да што пре потражи помоћ лекара
Аутор: Данијела Давидов-Кесарнедеља, 12.08.2018. у 22:00
Да стопала не буду „тешка” треба избегавати досољавање хране и пити много течности (Фото: Д. Јевремовић)

Са топлим летњим данима све се више људи сусреће са проблемом отечених ногу. У таквим случајевима, не знају шта да раде, забринути су због чега им се то догађа, али уместо у ординацији лекара већина њих помоћ потражи преко интернета. Читајући форуме и савете особа који пишу да су имале сличан проблем, људи купују разне креме и препарате у нади да ће им помоћи. Нажалост, у већини случајева то не донесе жељени резултат. О чему је заправо реч?

На врућини долази до ширења крвних судова и појаве отока који су исти на обе ноге и то је најчешћи знак због чега оне отичу. У таквим ситуацијама највише прија када особа увече легне и подигне ноге на јастук.

После неког времена и уколико неко нема никакав здравствени проблем, он се повлачи.

Али, има оних којима се то често појављује.

Како истиче др Бранка Лазић, начелница Службе за општу медицину београдског Дома здравља „Стари град”, проширене вене су најчешћи узрок отечених ногу, али особа мора да буде опрезна уколико се оток формирао око чланака јер је то знак слабости рада срца или бубрега.

– То може да буде и последица нежељене реакције одређених лекова који шире крвне судове. Мазање крема не може да помогне, осим у случају повреда. Код одређених болести дајемо диуретике јер они могу да помогну у избацивању вишка течности а самим тим и умањења отока – каже др Лазић.

Претерано ходање, вишечасовно седење или стајање на једном месту доводи до тога да се телесна течност спушта у ноге и стопала, што доводи до отицања. Онима којима ноге отичу искључиво лети дешава се да не могу папуче да обују или да навуку уске панталоне јер имају осећај да су им се чланци удвостручили. То може да буде последица недовољног уноса течности јер концентрација соли у организму нараста услед дехидрације, па тело задржава оно мало воде што има, што резултира отицањем ногу.

Прим. др Нена Димитријевић, специјалиста опште медицине, објашњава да непроблематични отоци нису тврди на додир и да ногама прија лагана масажа, како би се омогућио бољи лимфни проток.

– Најтеже је људима који дуго стоје због посла као што су фризери, фармацеути, радници за фабричком траком, али и домаћицама које по цео дан стоје поред судопере или шпорета. Њима саветујемо повремено одмарање ногу. У слободно време морају да раде вежбе за јачање крвних судова ногу и да иду на пливање или у лагане шетње. Уколико се дешава да отоци дуго трају, да се не повлаче а уз то особа има болове и црвенило на тим местима, важно је да што пре потражи помоћ лекара. Проблематични су отоци који нису равномерно распоређени у обе ноге, а при том особа зна да има дијагнозу обољења срца и крвних судова или бубрега. Оток може да се јави и као симптом одмакле анемије, која није лечена – додаје др Димитријевић.

Стручњаци наглашавају да се отоци ногу често могу јавити код трудница али и код жена које тешко подносе предменструално стање или имају дисбаланс хормона естрогена и прогестерона. Такво стање је пратећи симптом и неких обољења јетре, смањене функције штитасте жлезде и инфекција. Такође, проблем могу да направе крвни угрушци који могу да се формирају у венама и да уједно зауставе повратни ток крви из ногу назад до срца.

Лекари напомињу да код безазленог отицања ногу, осим редовног одмарања, ношења удобних ципела и повременог масирања, треба избегавати досољавање хране и пити много течности. Када је отицање пратећи симптом болести, битно је лечење тог обољења.


Коментари0
c2b51
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Архива Импресум О нама Контакт Претплата Оглашавање Правила коришћења Бизнис Клуб

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља