недеља, 21.04.2019. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 23:52

Трчање продужава живот

Аутор: Д. Д. К.недеља, 31.03.2019. у 12:52

Бављење физичким активностима значајно утиче на здравље људи, а ново истраживање у Америци показало је да трчање има кључну улогу у дуговечности. Стручњаци су утврдили су да се сваким сатом трчања продужава живот за седам сати. У часопису „Progress in cardiovascular disease” објављено су резултати истраживања научника Универзитета из Ајове, где је показано да је код испитаника забележено 16 одсто мање смртних случајева и 25 одсто инфаркта са кобним последицама. Стручњаци наглашавају да десетак минута трчања свакога дана умањује ризик од кардиоваскуларних болести чак 40 одсто. Уколико особа која има око 40 година недељно трчи два сата, може да продужи живот за 2,8 година. 


Коментари6
eba60
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Alisa
Plivanje je odlicno za sve, ali je trcanje, hodanje i plesanje bolje za kosti. Postoje specijalni brushalteri i pantalone za trcanje za zene sa oblinama.
Zena
Probala sam te specijalne delove odece, nemaju nikakav efekat. To je samo za mrsave zene bez izrazenih oblina. Zato se drzim hodanja i plivanja. Trcanje i skakanje ostavljam drugima.
Препоручујем 1
Zena
Da prostite, a kako zene sa normalno izrazenim zenskim atributima da trce bez ljuljana i cimanja istih koje izaziva bolove?
Бранислав Станојловић
И води ка артритису. Пливајте децо!
Ivo Ebel
plivanje je lepo i dobro, ali nije toliko prirodno kao trcanje, nismo ribe vec kopnene zivotinje trcanje nije i ne treba da bude za obaranje rekorda, vec lagano, koliko telo, pluca i zglobovi dopustaju, ko ne moze i ne treba, neka hoda ko se ugojio i dugo nije trcao ne sme tek tako da se zaleti, povredice se, opteretice srce preko mere, vec polako, setnja, pa sto duze posto ne mozemo u prirodi bosi, onda za tvrdu podlogu dobre patike, i posle je sve lepse, i san i java
Препоручујем 18
Ema
Pa ne bas ka artritisu, ali svakako nije dobro za previse gojazne. Za njih je mnogo bolja setnja, hodanje, dok ne smanje tezinu. Slazem se da je plivanje korisno za sve, mlade i stare.
Препоручујем 16

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља