петак, 23.10.2020. ✝ Верски календар € Курсна листа
уторак, 01.09.2020. у 21:00 Данијела Давидов-Кесар

Здрава храна јача имунитет у борби против ковида 19

Проф. др Борислав Каменов, имунолог, сматра да је кључно узимање пробиотика, витамина Де, цинка, селена и фолне киселине, као и да оброци буду богати воћем, поврћем и младим месом попут јагњетине и јаретине
На пи­ја­цу по ви­та­ми­не док су те­зге пу­не (Фото Н. Марјановић)

Да би се заштитили од ковида 19, осим тога што поштују превентивне мере, људи морају да узимају одређене витамине, пробиотике и да исхрану базирају на здравој храни. Само тако организам може да буде спреман да се одбрани од опасне пошасти која је погодила цео свет. Управо ово је став професора др Борислава Каменова, имунолога из Ниша, који сматра да од короне тешко не оболевају они који имају савршен имунитет, већ они код којих је он нарушен. Има особа које већ знају да пате од одређених хроничних болести, али и оних којима је имунитет „начет”, а да тога нису свесни.

Наш саговорник објашњава да није могуће да ковид однесе неког ко је био потпуно здрав, већ да је та особа највероватније имала неки здравствени проблем за који се није знало. У разговору за „Политику” др Каменов истиче да су симптоми нарушеног имунитета чест умор, појава надимања и гасова, малокрвност, склоност ка честој појави прехлада и оболевања од разних вируса...

– Када људе начетог здравља дохвати ковид 19, може да их убије или да изазове тешку клиничку слику. Имунитет може да се „поправи”. Најпре, може да се утиче на то да се побољша стање црева. Треба дати особи одговарајући пробиотик. Ту је и витамин Де, који се сматра царем над царевима, који решава многе проблеме. Битну улогу има и цинк, посебно за оне који пате од његовог недостатка, као и селен и фолна киселина. Људи греше па узимају море неких витамина који нису толико значајни као ови. Многи су кренули да узимају велике количине витамина Це. Он је добар, али њега имамо доста у храни коју једемо. А нико не размишља о недостатку витамина Де. То је суверен витамин када је реч о борби са вирусом корона. Он се сматра „убицом” вируса и обавља детоксикацију организма. Кад је некоме организам већ затрован, он сав витамин Де који има у организму троши на то да се избори са проблемом који има, па када добије ковид 19, он нема више залиха овог витамина да се бори против болести – појашњава др Каменов.

Људе занима и да ли могу да се предозирају витамином Де, будући да га многи узимају откада је кренула епидемија ковида 19. Наш саговорник наглашава да би морала да се узима сто пута већа доза овог витамина да би се неко предозирао.

– На тржишту има и скупих и јефтинијих препарата. Треба имати на уму да не мора да значи да је, ако је нешто скупо, то и добро. Ипак, све оно што има дозволу да може да се нађе у апотекама значи да је прошло контролу и да је безбедно за коришћење. Храна коју једемо је исто важан фактор. Отац медицине Хипократ је говорио да све болести потичу из црева. То је потпуно тачно. Људи се уозбиље тек онда када добију неку аутоимуну болест, проблем са штитастом жлездом, дијабетес, карцином... А све су то могли да избегну да су на време почели да се баве собом – напомиње наш саговорник.

Колико год деловало да сви напамет знају како треба да се хране, многи то не чине зато што немају времена за кување, па често посежу за брзом и прерађеном храном, коју организам једноставно речено – не воли. Др Каменов истиче да бисмо на менију стално морали да имамо поврће и воће, а повремено и месо, с тим што треба водити рачуна да те животиње нису затроване концентратима или да су им давани антибиотици и друге супстанце ради бржег раста. Најздравије месо је јагњетина или јаретина, јер те животиње по правилу једу здраву храну.

– Имунски систем организма се или избори са короном или га она убије. Витамин Де може помоћи да се у раној фази савлада вирус. Он је ту најефикаснији – да не дозволи да се вирус размножи. Не треба чекати да дође до јаке реакције организма. Када се вирус умножи, онда ћелијски одговор организма може да буде жесток и убитачан, јер он „мисли” да нас спасава тако што убија наше ћелије. Овај вирус се другачије понаша од онога како су лекари мислили да ће бити. Ко прележи корону, има антитела, која могу да нестану после три месеца. Ту су меморијске ћелије за које претпостављамо да ће се активирати када затреба, без обзира на то што тако кратко трају антитела. Али, треба имати на уму да ни меморијске ћелије нису довољно добре ако тако брзо бледе антитела – појашњава др Каменов.

Већ је познато да су старији људи угроженији ако добију корону, док се код деце то ретко дешава. Наш саговорник потврђује да деца не оболевају често, а да га, ако их погоди, лако преболе јер имају такозвани добар неспецифични имунитет.

– Има доста случајева да родитељи долазе и траже савет шта да раде са дететом које је стално прехлађено, кашље, кија, једноставно речено пропада. Када их питам шта је са дететом, кажу ништа, осим што слабије једе и што га на силу терају да има неки оброк. Једноставно, не препознају да дете има озбиљан проблем. Терају га да пије млеко, а оно не жели јер му не прија. Стално му дају антибиотике, а оно никако да оздрави. Када кажем родитељу да мора да се поведе рачуна о имунитету детета и шта треба да се уради, дешава се да ми кажу: „Мени је лакше да прима инјекције, мирнија ми је глава.” То је грозно. У Србији се слабо бавимо квалитетом здравља. Уместо да се некоме поправља отпорност организма, лече му последице. Особи која је малокрвна даје се гвожђе, а дешава се да она и даље није добро јер има други проблем. Нико се не бави људима који, на пример, имају проблем са екцемима, променама на лицу, и једино их саветују да мажу неке креме... То су само симптоми иза којих се могу крити озбиљни проблеми – закључио је др Каменов.

Коментари7
89c95
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Tatjana
Fantastican tekst, isprican na nacin razumljov za obicne ljude kojima je i namenjen. Kolegama kojima smeta nivo, neka citaju strucne casopise a ne Politiku, mada po nacinu komentara se vidi nazalost i nivo razmisljanja i jadni li su ti pacijenti koje oni sigurno lece, kako kaze uvazeni Prof Kamenov, na osnovu tri znaka i pet simptoma Jos jednom sve pohvale novinaru i sgovorniku
Bora
Da, jadni li su Nemci koje ovde lečimo. I vrlo je interesantno da mislite da postoji poseban, jednostavan rečnik koji razumeju pacijenti. Probajte da tretirate pacijente sebi ravnima, bićete iznenađeni koliko mogu da razumeju i koliko im ne treba jednostavan rečnik. Ovde u Nemačkoj se razgovor sa pacijetnom tretira sa posebnom pažnjom,i uvek se polazi od toga da pacijent sve razume. Ono što niste razumeli je da tekstu manjka medicinski dokazanih činjenica, što se istovremeno ogleda i u rečniku.
Bora
Rečnik koji se koristi u ovom tekstu apsolutno nije dostojan lekarske struke, jer pre svega nema veze sa medicinom. Navedeni podaci nemaju takođe veze sa modernom medicinom, niti su poduprti bilo kojim studijama. Na žalost, u Srbiji nije retkost da kolege lekari šire informacije koje nemaju nikakvu moderno-medicinsku osnovu. Naravno, čast izuzecima. Ako je profesor nešto saznao što se još nije dokazalo, molio bih ga da to podeli sa svetom, verujem da bi sa ovim bio kandidat za nobela.
Branko
Zdrava ishrana je važna ali način na koji Borislav Komenov to iznosi je - kao baba sa pijace! Njegov stil je poput magazina “Žena”, a ne kao doktor. Sa vitaminom D (koji jeste važan), je preterao. Samodoziranje preparata je jako dobra reklama za nekontrolisanu industriju koja bez licence zarađuje na tome pare. Za “branislava”: vi bi ste kao poslušali Krizni štab da su vas savetovali? Dr Kon je odavno govorio o zdravoj ishrani i značaju spavanja.
Vlad
Кад сам причао људима да је здрава и права клопа основ одбране и стуб имуног система, гледали су ме као да сам из прошлог века и нека врачара: Види овог што размишља логично, ћути ту и ослушно се кљукај свакавим пилулама које ти трпају. Питао ме колега бивши које је имао проблеме, имао је температуру и малаксао је, малтене сви симптоми короне: Да ли и ти осећаш неке промене и проблеме. Рекох је, ја јако једем и то је то. У питању храна којој сви имамо приступ, јефтина је и доказано јача имуните
Оптимус Прајм
Парадоксално, али у питању је неинформисаност. 80% данашњих лекова има несинтетичко порекло, односно има порекло у природи. Значи, човек може доста да унесе кроз храну. Друго, разноврсна исхрана доноси мноштво микронутријената и осталих виталних хранљивих састојака који могу да штите од болести. За крај, добар сан, свакодневно вежбање, минималан унос алкохола и избегавање пушења.
branislav
Zar ovakav tekst nije mogao da promoviše krizni štab pre 6 meseci?

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља