utorak, 26.05.2020. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 12:48

Zašto je džet leg teži kad se leti na istok

Naučnici objašnjavaju da je našim neuronima lakše da se izbore sa produženim trajanjem dana nego sa njegovim skraćenjem
Autor: A. M.ponedeljak, 18.07.2016. u 19:00
Ноћним птицама лет на исток теже пада него ранораниоцима (Фото: Ројтерс)

Uz strah od letenja, za mnoge putnike u aviosaobraćaju najgori deo putovanja jeste džet leg. Reč je o stanju organizma praćenom nesanicom, umorom, dezorijentisanošću koje nastaje usled višečasovne razlike između vremenskih zona. Ovo stanje, a pojedini ga čak nazivaju i bolešću, pogoršava se kada se leti ka istoku, dok se lakše prevazilazi kada se leti ka zapadu. Iako naučnici godinama raspolažu tim saznanjem, tek su sada objasnili razlog te pojave.

Put ka zapadu i prolazak unazad kroz nekoliko vremenskih zona, daje organizmu dodatno dnevno vreme koje telo prirodno traži, dok put na istok skraćuje dan i otežava prilagođavanje. Naučnici sa Univerziteta Merilend tvrde da je našim neuronima lakše da se izbore sa produženim trajanjem dana nego sa njegovim skraćenjem. Oni objašnjavaju da letenjem ka zapadu, odnosno, vremenski unazad, dan se produžava, tako da duže ostajemo budni danju, što je prirodna težnja organizma. Suprotno, kad se leti na istok, duže ostajemo budni tokom noći, što organizam teže podnosi.

U hipotalamusu, delu mozga u kojem je između ostalog smešten i centar za san, nalazi se veliki broj ćelija koje signaliziraju ostatku tela kada je dan, a kada noć, u zavisnosti od svetlosti koju primaju iz spoljašnjeg okruženja. Ali, kada se leti kroz nekoliko časovnih zona, na primer iz Beograda u Njujork, te ćelije gube svoju rutinu i postaju zbunjene, pa se telo oseća umorno i dezorijentisano.

„Naš prirodni bioritam je sporiji od smenjivanja vremenskih zona tokom leta, i kada se izgubi uobičajeni režim smenjivanja dana i noći, organizam želi da dan traje duže. Naš unutrašnji sat ima ciklus koji traje malo duže od 24 sata i zato se lakše prilagođava kada letimo na zapad i kada se dan produžava, nego kada letimo na istok, gde nam se dan skraćuje i gde duže ostajemo budni noću“, objašnjava jedan od autora istraživanja.

Ovi stručnjaci izračunali su da putovanje kroz šest vremenskih zona na zapad zahteva oporavak u trajanju od šest dana, dok putovanje u suprotnom smeru traži dva dana više za potpuni oporavak organizma.

Ovo pravilo, međutim, ne važi za sve ljude, već zavisi i od individualnog bioritma, pa oni koji ranije odlaze na spavanje lakše podnose „istočni“ džet leg nego oni koje zovemo noćnim pticama.


Komentari1
13585
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Nikola Nesic
Nece telo da prihavti istok, logicno. Samo pojava objasnjava u kom pravcu treba da idemo. Sledi um i telo.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna / Spektar /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja