petak, 24.11.2017. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 15:40
FORMULE ŽIVLjENjA

Strah od snažnih emocija

Ljudi se plaše jakih osećanja zbog uverenja da ih ona mogu ubiti ili da će izgubiti kontrolu nad sobom i poludeti, što su u osnovi iracionalni strahovi, ako je osoba fizički i mentalno zdrava
Autor: Zoran Milivojevićponedeljak, 06.11.2017. u 08:00
(Срђан Печеничић)

Kada neko doživljava neku emociju, on može prema tome imati pozitivan ili negativan stav koji može sadržavati neku emotivnu reakciju. Ljudi mogu biti zadovoljni ili ponosni što doživljavaju datu emociju ili mogu zbog toga osećati stid ili strah. Tako nastaju „emocije zbog emocije”.

Kada se neko stidi što oseća strah u nekoj situaciji, on u stvari smatra da će drugi ljudi o njemu misliti nešto negativno, da je slabić ili kukavica. Za razliku od „stida zbog straha”, „strah od straha” nije toliko povezan sa činjenicom da u datoj situaciji osoba oseća i pokazuje strah, već se ovaj strah od straha pojavljuje onda kada se osoba uplaši intenziteta straha koji doživljava.

Preživećemo i „nepodnošljivo”

Kako se ljudi uplaše uvek kada procenjuju da ih ugrožava nešto što je snažnije od njih, možemo se zapitati zašto se ljudi plaše intenziteta emocije, u ovom slučaju straha. Zašto im je stah manjeg intenziteta prihvatljiv, a strah većeg intenziteta neprihvatljiv?

Dva su razloga zbog kojih se ljudi plaše doživljavanja intenzivnih osećanja. Prvi je njihovo uverenje da će ih preintenzivna osećanja ubiti, a drugi je uverenje da će zbog prevelikog intenziteta osećanja izgubiti kontrolu nad sobom i poludeti.

Ukoliko je osoba o kojoj je reč fizički i mentalno zdrava, oba ova uverenja su iracionalna.

Telesno zdrava osoba je pripremljena za doživljavanje i podnošenje najsnažnijih mogućih osećanja. Iako se veoma intenzivna neprijatna osećanja doživljavaju kao „nepodnošljiva”, njih zdrav organizam dobro podnosi. Pojava emocija kod određenih životinjskih vrsta jeste evolutivna prednost tih vrsta jer pomaže njihovom preživljavanju. Strah pomaže životinji da veoma brzo pripremi njen organizam za najviši nivo funkcionisanja, zec koji se uplaši mnogo brže reaguje i brže trči od pretpostavljenog „neustrašivog zeca”, zbog čega ima veću šansu da pobegne od grabljivca. Evolutivno bi bilo besmisleno kada bi zec na livadi zbog straha doživeo srčani ili moždani udar.

Kada je organizam zdrav, svi organi su sposobni da podnesu i najintenzivniju emociju, ma koliko ona bila neprijatna. To ne važi za ljude koji su bolesni, koji imaju neko telesno oštećenje ili disfunkciju. U njihovom slučaju svako stanje u kojem njihov organizam maksimalno funkcioniše nosi određeni rizik. To se može odnositi na dugotrajan naporan rad, na intenzivne emocije, pa čak i na strasnu seksualnu aktivnost. Oni bi trebalo da izbegavaju ovakva stanja, što uključuje i veoma intenzivna emocionalna stanja.

Panični poremećaj

Osoba koja je telesno zdrava, a koja je uverena da bi mogla da umre zbog doživljavanja intenzivnih osećanja, u situacijama kada se snažno uplaši na to reaguje veoma intenzivnim strahom, to jest panikom, tako da razvija panični poremećaj. Suština psihoterapije ovog poremećaja jeste preispitivanje i odbacivanje osobinog uverenja da će je snažna osećanja ubiti.

Osoba koja je mentalno zdrava, koja u sebi ne nosi predispoziciju za neki mentalni poremećaj, sasvim sigurno neće poludeti zbog doživljavanja nekog intenzivnog osećanja. Ljudi su često u situaciji kada je potrebno da kontrolišu svoje snažne emocije. To su one situacije kada je osoba u unutrašnjem konfliktu između onog dela sebe koji nešto intenzivno oseća i želi da nešto učini, i onog drugog dela sebe koji smatra da to ne bi bilo pametno jer bi imalo neku posledicu koju ne želi. U tim situacijama, ukoliko se osoba ne kontroliše i postupi u skladu sa svojom emocijom, verovatno će snositi neke negativne posledice, ali neće poludeti.

Ljudi se plaše svog i tuđeg ludila zbog čega je često uverenje da svaka osoba u sebi nosi potencijal da poludi, postane psihotična. U stvarnosti to nije tako zato što veoma mali broj ljudi u sebi nosi taj potencijal. Različita istraživanja, od genetskih do psiholoških teorija nastanka psihoza, pokazuju da je veoma mali broj onih pojedinaca u zajednici koji imaju sposobnost da postanu psihotični. I zato, ako se ljudi prepuste snažnim afektima mogu da učine nešto ludo, ali ne i da polude. Psihoza ne nastaje zbog snažne emocije.


Komentari9
c98bd
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Petar V. Terzic
Strah jaku (emocionalno zrelu, psiho-fizicki i mentalno zdravu) osobu jaca, jer ona reaguje stalozeno i samouvereno, bilo da to radi potpuno svesna realne opasnosti koju je procenila ili joj se ona javila iznenada. Takve osobe, rasterecene iracionalnih strahova, zive svoj normalan zivot. Krhku i slabasnu osobu strahovi permanentno "tresu"( "Junaci umiru jedanput, a kukavice svakog dana"), pa kada naidju objektivne opasnosti njih uhvati "strah strahova", te tako suzene svesti panicno reaguju, sto uzrokuje teze psihicke poremecaje, ludilo, a ponekad i smrt. Takve osobe mogu da se samolece, konsultujuci siroko dostupnu literaturu, gde mogu naci niz korisnih uputstava i prakticnih saveta ( kao u ovom clanku), a narocito pomazu i jacaju molitva i meditacija. Kod osoba koje su trajnije psihicki poremecene, bilo od straha ili nekog drugog uzrocnika, kao i osobe koje su moralno posustale i duhovno poklekle, obavezna je strucna pomoc, jer "ziva rec" u ozbiljnoj terapeutici je nezamenljiva.
Petar Matic
Lazo,strah na kvadrat je jedan strah.Recimo,1na 55 je opet 1.Treba znati matematiku .
Petar Matic
To moze-panika.Ali na kvadrat ne.
Preporučujem 2
Rosa
1 na 55 je 1, ali strah na strah je panika. Treba znati Lazu.
Preporučujem 2
Rosa
Ko kaže da zec ne može da umre od straha?!? Ili ljudi od infarkta posle jakih emocija? Molim Vas...
Mila
Ostala sam sama pre 7 godina. Proletos sam upoznala divnog, razvedenog muškarca, s kojim mogu i da se smejem, i da pričam i da imam poverenje, sve...Ali nešto mi moj um malo, malo pa pravi probleme, i vidim kako ne želim baš emotivno da se vežem i da se predam, kako ne bih patila, a prošli put sam jedva ostala živa i zdrave pameti (posle smrti supruga). I ja znam da je vreme da nastavim dalje, ali...
Драган Пик-лoн
Побегао сам на крајњи запад запада баш због страха од страха и непризнавања било каквих позитивних емоција на трновитом Балкану.Где се тражила само некаква подобност и болесна мимикрија.Дошао сам на запад у намери само да преживим и опремим покварене зубе!Кад оно, не лежи враже,у кратком раздобљу успевам да научим Језик,као и у љубави,послу и отпочнем свој бизнис.Сам,од својих руку,постајем велики газда.Недао бог ником,ни мом најљућем непријатељу у ком страху сам живео.Тај страх могу да дефинишем(многи ће се чудити) као страх од успеха!!!

PRIKAŽI JOŠ

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Arhiva Impresum O nama Kontakt Pretplata Oglašavanje Pravila korišćenja Biznis Klub

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja