nedelja, 18.11.2018. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 23:35

​Noge otiču zbog vrućine, dugog stajanja ali i lekova

Ukoliko se dešava da otoci dugo traju, a uz to osoba ima bolove i crvenilo na tim mestima, važno je da što pre potraži pomoć lekara
Autor: Danijela Davidov-Kesarnedelja, 12.08.2018. u 22:00
Да стопала не буду „тешка” треба избегавати досољавање хране и пити много течности (Фото: Д. Јевремовић)

Sa toplim letnjim danima sve se više ljudi susreće sa problemom otečenih nogu. U takvim slučajevima, ne znaju šta da rade, zabrinuti su zbog čega im se to događa, ali umesto u ordinaciji lekara većina njih pomoć potraži preko interneta. Čitajući forume i savete osoba koji pišu da su imale sličan problem, ljudi kupuju razne kreme i preparate u nadi da će im pomoći. Nažalost, u većini slučajeva to ne donese željeni rezultat. O čemu je zapravo reč?

Na vrućini dolazi do širenja krvnih sudova i pojave otoka koji su isti na obe noge i to je najčešći znak zbog čega one otiču. U takvim situacijama najviše prija kada osoba uveče legne i podigne noge na jastuk.

Posle nekog vremena i ukoliko neko nema nikakav zdravstveni problem, on se povlači.

Ali, ima onih kojima se to često pojavljuje.

Kako ističe dr Branka Lazić, načelnica Službe za opštu medicinu beogradskog Doma zdravlja „Stari grad”, proširene vene su najčešći uzrok otečenih nogu, ali osoba mora da bude oprezna ukoliko se otok formirao oko članaka jer je to znak slabosti rada srca ili bubrega.

– To može da bude i posledica neželjene reakcije određenih lekova koji šire krvne sudove. Mazanje krema ne može da pomogne, osim u slučaju povreda. Kod određenih bolesti dajemo diuretike jer oni mogu da pomognu u izbacivanju viška tečnosti a samim tim i umanjenja otoka – kaže dr Lazić.

Preterano hodanje, višečasovno sedenje ili stajanje na jednom mestu dovodi do toga da se telesna tečnost spušta u noge i stopala, što dovodi do oticanja. Onima kojima noge otiču isključivo leti dešava se da ne mogu papuče da obuju ili da navuku uske pantalone jer imaju osećaj da su im se članci udvostručili. To može da bude posledica nedovoljnog unosa tečnosti jer koncentracija soli u organizmu narasta usled dehidracije, pa telo zadržava ono malo vode što ima, što rezultira oticanjem nogu.

Prim. dr Nena Dimitrijević, specijalista opšte medicine, objašnjava da neproblematični otoci nisu tvrdi na dodir i da nogama prija lagana masaža, kako bi se omogućio bolji limfni protok.

– Najteže je ljudima koji dugo stoje zbog posla kao što su frizeri, farmaceuti, radnici za fabričkom trakom, ali i domaćicama koje po ceo dan stoje pored sudopere ili šporeta. Njima savetujemo povremeno odmaranje nogu. U slobodno vreme moraju da rade vežbe za jačanje krvnih sudova nogu i da idu na plivanje ili u lagane šetnje. Ukoliko se dešava da otoci dugo traju, da se ne povlače a uz to osoba ima bolove i crvenilo na tim mestima, važno je da što pre potraži pomoć lekara. Problematični su otoci koji nisu ravnomerno raspoređeni u obe noge, a pri tom osoba zna da ima dijagnozu oboljenja srca i krvnih sudova ili bubrega. Otok može da se javi i kao simptom odmakle anemije, koja nije lečena – dodaje dr Dimitrijević.

Stručnjaci naglašavaju da se otoci nogu često mogu javiti kod trudnica ali i kod žena koje teško podnose predmenstrualno stanje ili imaju disbalans hormona estrogena i progesterona. Takvo stanje je prateći simptom i nekih oboljenja jetre, smanjene funkcije štitaste žlezde i infekcija. Takođe, problem mogu da naprave krvni ugrušci koji mogu da se formiraju u venama i da ujedno zaustave povratni tok krvi iz nogu nazad do srca.

Lekari napominju da kod bezazlenog oticanja nogu, osim redovnog odmaranja, nošenja udobnih cipela i povremenog masiranja, treba izbegavati dosoljavanje hrane i piti mnogo tečnosti. Kada je oticanje prateći simptom bolesti, bitno je lečenje tog oboljenja.


Komentari0
60706
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Arhiva Impresum O nama Kontakt Pretplata Oglašavanje Pravila korišćenja Biznis Klub Pravila o privatnosti

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja