subota, 19.10.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 22:38
FORMULE ŽIVLjENjA

Saosećanje i uživljavanje

Ovo je temeljni princip svakog prijateljskog i ljubavnog odnosa, ali ponekad empatična osoba može zaboraviti na svoja osećanja, potrebe i interese, a takvo zapostavljanje sebe vodi u neurotičnu ljubav prema drugima
Autor: Zoran Milivojevićponedeljak, 24.12.2018. u 08:00
(Срђан Печеничић)

Saosećati sa drugom osobom je temeljni princip svakog prijateljskog odnosa, od ljubavi, preko prijateljstva, pa do prijateljskog odnosa prema nepoznatoj osobi. Zato je saosećanje vezivno tkivo svake zajednice. Saosećati znači emocionalno rezonovati sa drugom osobom: osobi je žao što drugi pati, a drago joj je što je srećan.

Što je prijateljski odnos intenzivniji, saosećanje je izraženije.

Podeliti i bol i sreću

Ono što omogućuje da jedna osoba saoseća sa drugom jeste to što se njom identifikuje, poistovećuje. Tada osoba u drugome vidi čoveka koji je isti kao i ona, ili koji je isti kao neko koga ona voli. Videći sebe u drugome, ona sebe vidi u situaciji u kojoj se drugi nalazi.

Moguće je saosećati sa drugim kada su njegova osećanja bolna, ali i kada je drugi srećan zbog nekog uspeha. Kada nisu bliski sa drugima, ljude ne dotiče toliko sreća drugih, koliko ih dotiče njihova nesreća. Identifikacija i saosećanje pokreću osobu na solidarnost, na pružanje pomoći osobi u nevolji.

Izraziti saosećanje osobi koja je doživela neki gubitak jeste, samo po sebi, znak prijateljskog odnosa. Tako, na primer, kada je osoba tužna zato što je izgubila neku blisku osobu, drugi joj izražavaju saučešće i time potvrđuju prijateljski odnos. „Saučestvovati u tuđem bolu” zapravo znači sažaljevati, ali se u ovim situacijama ta reč ne koristi zbog toga što ima negativno značenje, kao što ima u izrazu koji sadrži prezir: „Mogu samo da ga sažaljevam.”

Dok za saosećanje sa neprijatnim osećanjima druge osobe postoji više izraza, kao što su saučešće, sažaljenje, samilost, nemamo posebnu reč za saosećanje sa prijatnim osećanjima. Kako ne postoji „saradovanje”, „saveselje” itd, neki su predložili da koristimo grčku kovanicu „sinhedonija”.

U odnosima ljubavi u kojima je saosećanje najviše izraženo, vidimo da ono nije samo reakcija na osećanja voljene osobe već je i proaktivna radnja. Kada volimo nekoga mi želimo da se oseća prijatno, tako da preduzimamo radnje koje kod njega izazivaju prijatna osećanja. Istovremeno, ne želimo da se voljena osoba oseća neprijatno, tako da izbegavamo one postupke za koje znamo da će kod voljene osobe izazvati neprijatnost. Naravno, ovo nije apsolutno pravilo, jer u odnosu ljubavi se pojavljuju konflikti i prepirke, ali jeste važan princip ljubavi na koji se često zaboravlja.

Stručni naziv za saosećanje sa drugim jeste simpatija. Suprotan odnos, odnos neprijateljstva je antipatija, protivosećanje, kada je osobi drago što drugi trpi, a krivo kada je drugi srećan. Apatija označava ravnodušnost i takođe može biti vrsta neprijateljskog odnosa kada je neko ravnodušan prema tuđoj patnji.

Razumevanje, pa empatija

Empatiju ili uživljavanje treba razlikovati od simpatije ili saosećanja. Sposobnost empatije je sposobnost jedne osobe da se uživi u neku drugu osobu koja je različita od nje. Svaka majka dobro zna šta je empatija jer se uživljava u svoje dete koje još nije naučilo da govori i tako prepoznaje njegove potrebe. Uživeti se u nekoga znači pretpostaviti da ste vi ta osoba, a onda „njenim očima” i „iz njenih cipela” sagledati njenu životnu situaciju. Što bolje poznajemo drugu osobu, njene vrednosti, pogled na život, one elemente u kojima je ona različita od nas, to će naša empatija biti tačnija. Danas smatramo da je za empatiju daleko važnije razumeti način na koji drugi doživljava sebe, druge i svet, nego da se uživljavamo u njegovu situaciju. Upravo iz ovih razloga ljudi sa visokom sposobnošću empatije imaju visoku emotivnu i socijalnu inteligenciju zbog čega su veoma uspešni u onim profesijama u kojima se radi sa decom i ljudima.

I simpatija i empatija, i saosećajnost i uživljavanje su okrenuti prema drugima, tako da saosećajna i empatična osoba može zaboraviti na sebe, na svoja osećanja, potrebe i interese. Zapostavljanje sebe vodi u „neurotični altruizam”: neurotičnu ljubav prema drugima. Upravo zbog toga su nastale novije psihološke teorije koje naglašavaju važnost razvijanja saosećajnosti osobe sa samom sobom i negovanja njenog prijateljskog odnosa prema samoj sebi.


Komentari3
83d7f
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Sandra
Nazalost mnogo je onih koji zele da ih simpatisem I empatisem, a cim Kazem (retko iznosim) svoje probleme bas ti isti ih umanjuju ili povecavaju svoju nazovi ''muku"". Nekako mi je preko galve svih njih , verujte mi.. svakom treba po bar 2 psihijatra! Mislim da svi ti sto osete da imamo sluha za njihove probleme, toliko nemaju osecaja za druge I da su toliko sebicni da nemam reci. Bas volim ljude I volim da pomognem, prenesem svoje iskustvo jer ja ucim na tudjem..I logicno mi je da pomognem, ali nema smisla vise da se druzim sa ovim sto kukaju I stalno ocekuju razumevanje, podrsku..I ako im Kazem resenje problema, oni nastavljaju po svom (a I da kukaju). Tako da mislim da su mnoge vrline postale mane u danasnje vreme, I strasno mi je zao zbog toga! E sad, tesko da ima neuroticnih altruista,sobzirom da iz mog iskustva ovi sto kukaju zaista znaju da uguse ...I covek se sam okrece sebi, shvatajuci da vecina ljudi zaista nema meru. Hvala za divan tekst!!
Dragan Pik-lon
Ako ne volimo malo i sebe iluzorno je ocekivati simpatiju prema drug(gima)om.To je minimum maltera koji nas povezuje,bolje reci poistovecuje sa drugom osobom.Interesantno je da beba ne razlikuje sebe kao drugo bice od majke.Ona to dozivljava kao jedno bice(osobu).Kad se pocinju stvari razlucivati,jasno nagovestavati bas tada i pocinje prva simpatija od strane bebe.Dok je kod majke to nastalo jos u prvom zagrljaju tek rodjenog deteta.U ljubavi izmedju dvoje mladih(moguce je i izmedju starih,jer ljubav nema granica) sve pocinje od simpatije.Dalje se osecanja nadogradjuju preko poistovecivanja do zadnje plodonosne faze,kad jedno ne moze bez drugog.Danas mnogi zive u iluziji smatrajuci da se preko drustvenih mreza moze doziveti puna simpatija.To je moguce samo u trodimenzijalnom svetu u direktnom kontaktu dve osobe.Ono sto bismo mogli opisati-kao da su povezani istom(jednom) zicom koja neprekidno varnici.....!!!
zoran stokic
Sa empatijom stičemo resurse da rešavamo konflikte i uvećamo kohezivnost zajednice...Čarls Darvin je 1872. napisao naučnu raspravu o emocijama, u kojoj je iznosio argumente u prilog empatiji kao "činiocu opstanka vrsta". Za razliku od sisara, vodozemci ne pokazuju nikakav znak empatije (čak i jedu sopstvene mladunce). Primetimo da je Darvinovu socio-biološku ideju anticipirao kineski mudrac Meng Ce (3 v. p.n.e) kada je napisao: "Svi ljudi imaju um koji ne podnosi da vidi patnju drugih." Savremena socio-neurologija je potvrdila da su oni bili na dobrom tragu. Dok je kod sisara ta radnja instinktivna, ona je kod čoveka naučena (za nju postoje predispozicije), tj. svako dete mora da "poveže" u svom mozgu neuronska kola za empatiju, kako bi ona mogla da dolaze u fazu rezonance u društvenoj praksi. Slično je i sa "povezivanjem" neuronskih kola koja detetu omogućavaju da se kasnije koristi simboličkim jezikom. To "povezivanje" je determinisano kulturnom paradigmom.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja