ponedeljak, 28.09.2020. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
četvrtak, 14.03.2019. u 20:00
ISHRANA

Gojaznost utiče i na zdravlje kože

Otvora put ka razvoju bolesti poput visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, visokog holesterola u krvi i dijabetesa tipa 2
(Фото Пиксабеј)

Gojaznost ima brojne efekte na različite sisteme koji dovode do fizioloških promena. Dakle, ona otvora put ka razvoju bolesti poput visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, visokog holesterola u krvi i dijabetesa tipa 2.

Pored toga, povećan je rizik od masne bolesti jetre, bolesti žučne kese, osteoartritisa i određenih vrsta karcinoma.

Gojaznost ima niz efekata na zdravlje kože. Ona utiče na osnovne funkcije kože (barijera), rad znojnih žlezda i proizvodnju sebuma koji održavaju kožu hidriranom, ali ima i uticaj na limfne kanale ispod kože, strukturu kolagena i zarastanje rana i zadebljanje delova kože.

Potkožno masno tkivo kod osoba normalne uhranjenosti pruža izolaciju i služi za skladištenje energije. Ono sadrži adipocite koji luče endokrine hormonske peptide poput leptina i faktora tumorske nekroze. Gojazne osobe imaju višak potkožnih masti, pa i ovih hormona.

Gojaznost u velikoj meri povećava gubitak vode iz kože. Kod pacijenata sa gojaznošću koža je veoma suva i rane teško zarastaju.

Sebum igra glavnu ulogu u razvoju akni. To je masna supstanca koja se proizvodi kako bi koža zadržala vlagu i gustinu. Akne se javljaju kada su znojni kanali blokirani. Akne su, kod odraslih, očigledna pojava povezana sa gojaznošću.

Gojazni pacijenti imaju tendenciju da se znoje više zbog dubokih slojeva potkožnih masti. Kod njih se otežava, to jest usporava limfni tok, što dovodi do nakupljanja limfne tečnosti bogate proteinima u potkožnom tkivu. Menja se cirkulacija krvi kroz kožu pa se protok krvi u koži povećava kod gojaznih osoba.

Gojaznost je takođe povezana sa promenama u strukturi kolagena, koji oblikuje strukturu kože i pomaže u lečenju rana. Međutim, gojazni pacijenti retko imaju izražene bore na licu zbog povećane potkožne masti.

Acanthosis nigricans je najčešći problem kože kod gojaznosti i manifestuje se u vidu baršunastih, simetričnih tamnih površina. Najčešće se primećuje na preponama, vratu, laktovima, zglobovima i licu. Acanthosis nigricans je povezan sa insulinskom rezistencijom.

Gojazne osobe imaju veči rizik od infekcija kože, kao što je, recimo, infekcija kandidom.

Acrochordons su meke smeđe papule ili izrasline koje se obično vide na vratu, pazuhu i preponama.

Keratosis pilaris dovode do formiranja izraslina na spoljnim površinama ruku.

Hiperandrogenizam kod žena je stanje uzrokovano visokim nivoom muških hormona, a povezuje se sa policističkim bolestima jajnika i insulinskom rezistencijom.

Strije (Striae distensae) jesu dugačke paralelne linije na koži i nalaze se u područjima gde je koža najzategnutija – na grudima, zadnjici, stomaku i butinama. Pojavljuju se kao crvene, potom menjaju boju ka ljubičastoj i na kraju beloj.

Adipoza dolorosa je retko stanje sa višestrukim bolnim, potkožnim lipomima kod gojaznih žena u postmenopauzi.

Ako vam je BMI (indeks telesne mase) visok, promenite loše navike koje su do toga dovele. Manja kilaža znači i manji rizik od svega pomenutog, a kao što se vidi, gojaznost nema pozitivnu stranu. Ukoliko je šteta već načinjena, borite se protiv posledica, ali pre svega i protiv uzroka.

Vodite aktivniji život, hranite se zdravije, bavite se nekim vidom fizičke aktivnosti primerenim vašem uzrastu, polu i opštem stanju. Izbacite rđave navike i prigrlite one zdrave. Ne preskačite obroke i ne preterujte ni u čemu.

Ne dozvolite da vam debljina kroji sudbinu. Borite se za sebe, jer to je glavna borba.

Jasna Vujičić, nutricionista
www.nadijeti.com

Komentari1
ba0aa
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Luka
Gluposti, gojazni ljudi bas imaju meku i neznu kozu, narocito zene.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja