petak, 23.08.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 17:03

Muškarci manje znaju o ishrani od žena

Autor: D. D. K.subota, 06.07.2019. u 11:32
(Фото: Пиксабеј)

Leto je doba kada mnogi razmišljaju o dijeti, ali većina ne razume ključnu stvar kod mršavljenja – unos kalorija.

Jedno novo istraživanje otkrilo je da veliki broj ljudi ne zna šta treba da unosi na dnevnom nivou u okviru zdrave ishrane. Zahvaljujući „unosu čiste hrane” i brojnim modernim dijetama, razumljivo je da više nismo sigurni kojim smernicama za pravilnu ishranu treba da verujemo, upozorava Organizacija za brigu o zdravlju i dobrobiti „Benenden”.

U istraživanju sprovedenom na 2.000 odraslih Britanaca, ustanovljeno je da 44 odsto njih ne zna koliki dnevni unos kalorija treba da bude. Ono što iznenađuje, međutim, jeste činjenica da su mladi između 18 i 24 godine najviše znali o ishrani. Više od dve trećine je znalo da odredi koliko kalorija treba da unosi. Za razliku od njih, 51 odsto starijih od 45 godina nije znalo ništa o tome.

Prema podacima nacionalne zdravstvene službe, muškarci treba da unose 2.500 kalorija dnevno da bi održali telesnu težinu, dok žene treba da se drže 2.000 kalorija – razlika je ekvivalentna unosu samo dva jajeta i dve banane.

Pored toga, 83 odsto nije znalo koliki je preporučeni dnevni unos šećera, dok 77 odsto njih to nije znalo za unos soli. Isto tako, 45 odsto ispitanika nije znalo razliku između prirodnog i rafinisanog šećera, a 55 odsto je priznalo da ne zna da je slatki krompir veliki izvor ugljenih hidrata. Ovakvi rezultati su zabeleženi uprkos činjenici da smo zasuti savetima u vezi sa ishranom i da Svetska zdravstvena organizacija navodi maksimalan preporučeni unos na etiketama svih proizvoda. Istraživanjem je takođe ustanovljeno da muškarci manje znaju o ishrani od žena. Samo 45 odsto je znalo koliko kalorija treba dnevno da unese, u poređenju sa 67 odsto žena. 


Komentari3
8eb5c
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Божидар
Тачно, велика већина мушкараца зна мање од жена о исхрани. Велика већина мушкараца је ожењено. Велика већина жена кува својим мужевима и велика већина мушкараца умире пре својих супруга. Хало, аутору текста молим објашњење!
Zena
Prirodno muskarci zive 5 godina krace od zena. To je svuda u svetu tako. Pretpostavlja se da je u pitanju dejstvo zenskih polnih hormona koje zene do menopauze stiti od kardiovaskularnih bolesti. Inace, ozenjeni muskarci u proseku zive duze od neozenjenih ili udovaca.
Preporučujem 0
Dule Astro
Zašto bih brojao kalorije i znao koliko sam šećera uneo? Znam da ne treba jesti kupovne slatkiše, gazirane napitke, mnogo belog (pufnastog) hleba. Znam da se treba kretati, vežbati i ne prejedati se. Eto, ni ja ne znam koliki je preporučeni dnevni unos šećera i kalorija, ali sam zdraviji i bolje izgledam od većine mojih vršnjaka.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja