nedelja, 15.12.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 22:03

Previše sna loše za zdravlje

Autor: D. D. K.nedelja, 14.07.2019. u 13:35
(Фото: Пиксабеј)

Poznato je da premalo sna negativno utiče na zdravlje, ali nova istraživanja pokazuju da i preterano spavanje može da izazove pojavu mnogih bolesti, gde spadaju dijabetes i srčani problemi. Studija sprovedena u Americi na uzorku od 72.000 žena pokazala je da one koje spavaju između devet i 11 sati dnevno imaju za 38 odsto veći rizik od dobijanja kardiovaskularnih bolesti, u odnosu na žene koje u proseku to čine osam sati. Mogući uzroci preteranog spavanja jesu depresija, uzimanje nekih lekova i alkohola, hipersomnija (poremećaj zbog koga osoba konstantno oseća pospanost), apnea (poremećaj kada osoba za vreme spavanja naglo prestaje da diše na nekoliko sekundi)… Stručnjak za san dr Džim Horn objašnjava da se preporučuje noćno spavanje između sedam i devet sati.


Komentari0
447bf
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja