nedelja, 08.12.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 11:09

Došli na Adu, ali sede u hladu

Odmor pored jezera podseća na izlet u šumi ili parku jer su zbog jakog sunca i visoke temperature sugrađani pobegli sa plaže u senku drveća
Autor: Ana Vuković, Mina Ćurčićpetak, 09.08.2019. u 22:39
На макишкој страни углавном се сунчају и купају млади (Фото А. Васиљевић)

Pokvasite kosu na česmi, vrućina je! – viče jedna mlada mama dok dvojica plavokosih dečaka nastavljaju da uživaju u igri na plaži „beogradskog mora”. Jer, Ada je mesto na koje mnogi pobegnu od tropskih dana, ali i ovde sunce neumoljivo prži pa je važno pričuvati se. Pogotovo u najtoplijem delu dana, oko 13 časova, kada je živa u termometru juče uveliko premašivala 30 stepeni.

I dok se mališani oglušuju na roditeljska upozorenja da je vreme da se sklone sa sunca, stariji posetioci čuvene Ade Ciganlije uglavnom uživaju u hladovini. Sede za drvenim stolovima, ručaju, igraju karte, piju rashlađene sokove i vodu... Odmor pored jezera, na prvi pogled, podseća na neki izlet u šumi. Mnogi od posetilaca svoje prostirke i peškire, umesto kraj vode, prostiru na travi i ispod drveća. Zbog veoma jakog sunca i visoke temperature sugrađani su pobegli čak i sa plaže.

Šah, remi i preferans juče su bili zabava za Zorana Petrovića i njegove prijatelje koji su mahom članovi klubova za starije u okviru Gerontološkog centra. Kad god je lepo vreme, sve od maja do oktobra, oni su redovni gosti Ade Ciganlije.

– I tako već dvadeset godina ovde dolazimo. Malo igramo šah, malo se kartamo, malo svađamo, plivamo... I obavezno čitamo „Politiku” – objašnjava Petrović u šali dodajući da je njihov provod „skroman i penzionerski”. Jedan od njegovih prijatelja potvrđuje da slobodno vreme najradije provode na Savskom jezeru i napominje da mu jedino smeta što pešačku stazu koriste i biciklisti i vozači trotineta koji šetačima smetaju.

Da su na Adi lepe i plaža, ali i okolna priroda tvrdi Violeta Milisavljević koja živi u Grčkoj. Posle četiri godine došla je na „beogradsko more” sa porodicom i kaže da je svaki put ovde lepše.

(Foto M. Ćurčić)

– Nije retkost imati ovakvo mesto u velikim gradovima, ali dobro je da smo i mi na nivou takvih prestonica. Ada je ipak srce Beograda – ističe ona sedeći za stolom ispod jedne razlistale krošnje.

Kada sugrađanima sakrivenim u hladovini dosadi udobno leškarenje, samo ustanu, otrče do jezera i osveže se u vodi. Na jednoj od drvenih klupa trinaestogodišnjakinja jede breskve, a njena mama tek što je izašla iz „beogradskog mora”.

– Porodično smo došle. Ovde sam prvi put ove sezone, taman što smo se vratili s mora. Veoma je vruće, ali nije i nepodnošljivo ako se kupate u jezeru. Voda je veoma prijatna – kaže Tanja Milošević.

Četrdesetdvogodišnja Ivana ove godine se nije kupala u slanoj vodi, ali je svoj odmor ipak želela da provede pored vode. Sa prijateljicom je stigla još ujutru da bi što više iskoristila sunce u kome neće moći da uživa kad se vrati na posao.

– Ne idem u vodu jer imam osetljivu kožu. Malo se sunčam pa odem pod tuš da se rashladim. Lepo je ovde, ali je problem što su cene više nego u gradu. Voda je 60 dinara, a i sve što bismo pojeli skuplje je nego u centru. Da poneseš nešto ne možeš jer će sve da provrišti na suncu – žali se ona.

(Foto A. Vuković)

Ada, bar prethodnih godina, bila je pravo malo carstvo za bicikliste, ljubitelje vožnje rolerima i šetače, ali topao avgustovski dan učinio je svoje. Na prste su se mogli izbrojati oni koji su se „usudili” da uživaju u vožnji i šetnji. Momci i devojke, željni odmora uz vodu i previše mladi da bi uopšte i razmišljali o upozorenjima starijih, leškare na plažama. Zaklonjeni tek nekim suncobranom, obaveznim i modernim naočarama za sunce, knjigom ili časopisom, nisu raspoloženi za priču sa novinarima. Devojke se trude da zauzmu što bolju pozu da bi lepše pocrnele, dok momci – bez obzira na zvezdu koja peče sve jače i jače – ulaze u vodu i ne odustaju od još jedne ture malog fudbala ili odbojke u plićaku. Prava letnja žega mnoge sugrađane željne sunca i plivanja u jezeru oterala je u kafiće koji se nalaze tik do vode. Uz hladne sokove, pivo, slatke i osvežavajuće kafe, lakše je pregurati jedan vreli dan.

Kako pregurati vreli dan

Kada živa u termometru prekorači tridesetak stepeni i krene da se penje neophodno je unositi više tečnosti, manje soli, lagano se odevati, izbegavati sunce...

– Preporučeni unos tečnosti za žene od dva i po litra, a za muškarce tri trebalo bi dodatno pojačati

 – Lekari preporučuju i smanjenje unosa soli, izbegavanje kaloričnih obroka i unošenje veće količine voća i povrća, kao i laganih čorbi i supe

– Oblačenje bi trebalo da bude slojevito – ne sme nam biti prevruće, a nije dobro ni previše se razgolititi da ne bismo izgoreli na suncu

– Boravak na otvorenom treba izbegavati u periodu od 11 do 17 časova

Sunčanica

Duži boravak na suncu bez ikakve zaštite može da dovede i do sunčanice. Ona se može sprečiti na više načina. Ako je u pitanju direktna izloženost suncu, neophodno je nositi šešir ili kačket, odnosno neku pamučnu maramu. Koliko god je moguće kad sunce prži važno je potražiti hladovinu ili bar neki senoviti prostor. Ako hladovine nema, neophodno je stalno rashlađivati vodom kosu, glavu i potiljak. Veoma je bitno unositi što više tečnosti.

Simptomi sunčanice:

– glavobolja

– vrtoglavica

– crvenilo lica

– suva koža

– povišena temperatura

Dan posle sunčanice trebalo bi provesti u rashlađenoj prostoriji i piti dosta tečnosti.


Komentari2
354b9
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Instruktor ronjenja
Vrednim vezbanjem tokom godine zarona na dah mozete sebi priustiti vrhunsku termo masazu na jezeru: ja obicno vrlo blizu obale, cim prodjem ivicne rifove sa travom sidjem na dah polako do dna , malo se zadrzim pa posle polako izranjam ka povrsini. Dozivljaj upotpunjuje temperatura vode. Vec posle 10-tak metara postaje veoma sveze a prava svezina je na dnu , negde 15-20m. Izronom se prolazi kroz termicke razlike i neobicno prija vrucina kada se dodje do povrsine. Retko lepa zabava, za sportiste
letnje ili zimsko vreme
Боравак на отвореном треба избегавати у периоду од 11 до 17 часова - Da li se ovo odnosi na letnje ili zimsko vreme? Imam utisak da su ovde preneti podaci iz starog dobrog vremena kada nije postojalo letnje vreme...

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja