subota, 21.09.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 22:44

Nedostatak sna i rizik od dijabetesa

Autor: D. I.sreda, 21.08.2019. u 15:05
(Фото: Пиксабеј)

Deca koja manje spavaju u nešto većem riziku su od dobijanja dijabetesa tipa dva u odnosu na vršnjake koji dnevno imaju deset i više časova sna. Ovu tvrdnju izneli su britanski istraživači na osnovu studije u kojoj je učestvovalo 4.525 devetogodišnjaka i desetogodišnjaka različite etničke pripadnosti. Velika većina ispitanika, čak 95 odsto, dnevno je spavala između osam i 12 časova. U pomenutom uzrastu prosečno spavanje dnevno iznosi 10,5 časova.

Manjak sna, po mišljenju istraživača, povećava kod dece rizik od prekomerne težine, insulinske rezistencije i visokog nivoa glukoze. Sva tri zdravstvena problema predstavljaju faktore rizika za dobijanje dijabetesa tipa dva. Na drugoj strani, studija je pokazala da produženje spavanja za jedan sat na nedeljnom nivou utiče na smanjenje gojaznosti i redukcije insulinske rezistencije. Razlozi za to, kako piše „Njujork tajms”, nisu dovoljno objašnjeni u studiji, ali istraživači smatraju da manjak sna utiče na povećanje apetita, što dovodi do prejedanja i gojenja.

„Za decu je bolje da imaju više sna, a sa druge strane, to je najjevtinija prevencija mogućeg oboljenja. Zbog toga treba da obezbedimo da deca imaju dovoljno vremena za spavanje”, objašnjava dr Kristofer Oven, profesor epidemiologije na londonskom Univerzitetu „Sent Džordž”. 


Komentari0
a1a97
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja