nedelja, 18.04.2021. ✝ Vеrski kalеndar € Kursna lista
četvrtak, 26.12.2019. u 15:16 D. D. K.

Druženjem protiv depresije

(Фото: Пиксабеј)

Druženje sa dragim ljudima, nesebično davanje i pomaganje bližnjima najbolji su načini u borbi protiv praznične depresije, koja u ovo doba godine pogađa veliki broj ljudi, posebno one koji žive sami, koji su izgubili dragu osobu, koji su nedavno imali neki konflikt ili koji su pod velikim stresom. Depresija se javlja uglavnom zbog raskoraka između prevelikih očekivanja i postignutog učinka, pa kad se podvuče crta na izmaku stare i ulaska u novu godinu može da se javi neraspoloženje, nesanica, razdražljivost, tuga… Psiholozi smatraju da je važno da nemamo nerealna očekivanja, da ne stvaramo sebi dodatni stres ako na primer nemamo novca da kupimo sve željene praznične poklone i da nije kraj sveta ako nam u životu nije sve potaman. Ukoliko je neko usamljen praznične dane može da provede tako što će se videti sa dragim prijateljima ili rođacima, što će pogledati kvalitetan film ili pročitati dobru knjigu, početi sa bavljenjem fizičkim aktivnostima ili otići na put.

Komеntari1
1ef08
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Carlsen
Hvala!

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

logo

Ovaj veb sajt koristi kolačiće

Sajt politika.rs koristi kolačiće u cilju unapređenja usluga koje pruža. Prikupljamo isključivo osnovne podatke koji su neophodni za prilagođavanje sadržaja i oglasa, nadzor rada sajta i aplikacije. Podaci o navikama i potrebama korisnika strogo su zaštićeni. Daljim korišćenjem sajta politika.rs podrazumeva se da ste saglasni sa upotrebom kolačića.

Prijavitе sе na našu mailing listu

* Obavеzna polja