VIVA - Mesečni list  za dug i zdrav život 
 Godina XIV • Broj 168 • Januar 2005.


Glumici Heder Loklir nije teško da se ovako lepo osmehuje pred kamerom: upravo je saznala da njena nova TV serije „LaŘ" zauzima visoko mesto na listi gledanosti. Mi ovih dana možemo da je vidimo u jednoj staroj, „Melrouz plejs", a pamtimo je iz još starije „Dinastije" gde je igrala zloću Semi Džo. Privatno je najljubaznija žena u Holivudu pa fotografi, koji obožavaju da je slikaju, kažu: „Kad uđe Heder, ogreje vas sunce". A šta ona ima da izjavi? „Pustite karijeru! Sve što znam o sreći naučila sam od svoje sedmogodišnje ćerke Ave", otkriva glumica koja živi u srećnom braku sa rokerom Ričijem Samborom.





IZ UVODNIKA GLAVNOG UREDNIKA
Grupe na bilo kom nivou i bilo koje veličine mogu biti kao i pojedinci, zdrave i bolesne, zrele i nezrele. Država kao velika zajednica može pokazivati znake bolesti i zdravlja, zrelosti i nezrelosti. Svako razuman mora postaviti pitanje da li je država u kojoj živi zdrava i zrela ili bolesna i nezrela, možda čak "ozbiljna" i "neozbiljna".
Jedna surova i okamenjena politika je pala voljom naroda 5. oktobra 2000. godine. Na vlast je došla demokratija i zatekla siromaštvo, opštu nemaštinu, male plate, prazne izloge radnji, beznadežno tužne i apatične građane, duge redove za benzin, krađe ljudi na vlasti, porušenu zemlju jednim besmislenim ratom kome je kumovala tadašnja vlast, kriminal, politička ubistva, nekoliko izgubljenih ratova i teritorija na kojima su vekovima živeli Srbi, a sada pobijeni ili proterani, amputaciju Kosova, pokidane sve veze sa međunarodnom zajednicom i da ne nabrajam više.
JANUAR U „VIVI" - Plan igre
• Mogu li ja to?

Pregrmeli smo novogodišnje slavlje, čekaju nas najlepši hrišćanski praznik Božić, pravoslavna nova godina, slave. Učestale zimske svetkovine podrazumevaju grižu savesti zbog neumerenosti u jelu i piću, umor i stres.
Cilj za januar: psihičko opuštanje i aktiviranje metabolizma od kojeg najviše zavisi hoće li organizam "novo" salo čuvati ili spaliti
GOST "VIVE" - profesor dr Vladeta Janković
• "?" sam spreman da branim fizički

Drugi narodi čuvaju enklave starog i trajnijeg, slična tradicija postoji između modernista i tradicionalista umetnosti, odnosno reformista i konzervativaca u politici, - kaže stari beograđanin, ugledni diplomata



STERILITET
• Bebe o svom trošku

Medicina i farmakologija napreduju,sve je više lekova koji pomažu majkama da, uz pomoć stručnjaka, prevaziđu funkcionalne tegobe, ali donošenje na svet zdrave "bebe iz epruvete" iziskuje, uz volju i upornost, ne malu sumu novca


MEDICINA U VAZDUHU
• Leteća ordinacija Jat ervejza

Rade uglavnom sa veoma zdravom populacijom. Jer, selekcija u letačkom pozivu je takva da su ljudi nadprosečno zdravi. Zavod za vazduhoplovni medicinu samo brižljivo neguje već postojeći kult zdravlja među zaposlenima u "Jat ervejzu"


STRES UBICA BROJ JEDAN
• Infarkt se može predvideti

"Molekularna biologija i genetika za kliničare lekare koji se bave pre svega praktičnim radom najčešće je predmet kompleksan i dalek" kaže profesor dr Zorana Vasiljević



PRED PRAZNIKE I ROĐENDANE
• Šta muškarci poklanjaju ženama, a šta one zaista žele

Jači pol nije baš mnogo dovitljiv kad je reč o darivanju supruge ili prijateljice. One su u tom pogledu mnogo maštovitije: neće pokloniti partneru knjigu ili čarape i gaće



PRAZNICI
• Ide Božić - valja se radovati

Kod Srba se Božić slavi 7. januara. Pored Srba, stari, julijanski kalendar imaju još Rusi i neke manje pravoslavne crkve na afričkom kontinentu Srpska narodna tradicija pod božićnjim praznovanjem obuhvata više dana i nekoliko obaveznih elemenata vezanih samo za ovaj praznik. Praznični dani su : Tucindan, Badnjidan, Božić, Drugi i Treći dan Božića, a obavezni elementi pečenica, slama, badnjak, česnica, položajnik.
SPECIJALITETI IZ KACE
• Vreme kiselog kupusa

Priču o kupusu, posebno onom kiselom, koju smo objavili u prošlom broju našeg časopisa, završili smo obećanjem da ćemo vam pokloniti nekoliko recepata za specijalitete pripremljene od ove omiljene zimske namirnice. Pa, da ne dangubimo
U POSETI - Odeljenju neonatologije Užičke bolnice
• Kraljevski inkubator za nedonoščad

Ovo odeljenje je značajno doprinelo smanjenju smrtnosti medju odojčadima. Povod za "Vivinu" posetu ovom složnom i humanom kolektivu nosi skorašnji datum: lekari su učinili ispravan podvig, spasili su bebu sa ekstremnom nezrelošću, porođajnom asfikcijom, otkazivanjem pluća i moždanim krvarenjem praćenim anemijom, rođenu tri meseca pre predviđenog termina.
Mlada majka Sava Milićević iz ariljskog sela Radoševo, kojoj je ovo drugo dete, porodila se 31. jula u svojoj kući četrdeset kilometara daleko od najbliže zdravstvene ustanove. I starije dete, rođeno u proleće 2003, stiglo je na svet kao nedonošče i odnegovano je u Užičkoj bolnici. Zahvaljujući umešnosti vozača Doma zdravlja iz Arilja, njena druga beba je stigla u sedamdeset kilometara udaljenu bolnicu u Užicu dva sata nakon rođenja. Dr Božidar Burzanović, načelnik intenzivne nege neonatologije, kaže da je novorođenče bilo malaksalo, teško 980 grama, sa usporenim srčanim radnjama i slabog i jedva čujnog plača, pa se odustalo od prebacivanja u Beograd, što se inače praktikuje u takvim situacijama.
MOĆNO ORUŽJE U BORBI PROTIVIH SRČANIH BOLESTI
• Statini

Do pre desetak godina naučnici su samo pretpostavljali da bi očuvanje normalnog nivoa holesterola u krvi možda dovelo do smanjenja rizika od nastanka aterosklerotskih procesa i kardiovaskularnih komplikacija. Danas 56 odsto svih uzroka smrti dešava se zbog ateroskleroze, a više od 85 odsto invaliditeta su posledica infarkta i moždanog udara.
Da bi se holesterol držao pod kontrolom, najčešće je dovoljna samo dijeta. U ozbiljnijim slučajevima, međutim, treba pribeći terapiji lekovima koji imaju dvostruki efekat: snižavaju nivo holesterola i istovremeno smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Lekovi protiv povišenog holesterola prepisuju se tek nakon opšte procene zdravstvenog stanja pacijenta. To znači da nije važan samo nivo holesterola nego i celokupna klinička slika pacijenta. Takođe, lekari preporučuju da se sa daljom terapijom nastavi čak i kada se nivo holesterola vrati u normalu. Holesterol nije naivna stvar i njegov povišeni nivo se vrlo brzo vrati na opasnu granicu koja ugrožava vaše zdravlje. Ukoliko je nivo holesterola u krvi između 175 i 200 miligrama, treba pripaziti na ishranu kako holesterol ne bi skočio iznad granica normale. Nivo između 200 i 240 smatra se umereno rizičnim, a preko 240 visokorizičnim. Da bi se preduzela terapija lekovima, pored nivoa holesterola, važno je da se proceni da li postoji opasnost od eventualnog infarkta i kolika je ona. Tek na osnovu tog parametra lekar procenjuje da li treba započeti sa terapijom. Ishrana igra veoma važnu ulogu u očuvanju normalnog nivoa holesterola, a namirnice poput masnog mesa, butera ili različitih vrsta sireva (osim mladog) glavni su krivci za njegov povišen nivo. Holesterol se može sniziti ishranom bogatom voćem, povrćem i žitaricama. Da bi se održao normalan nivo, treba izbegavati masnu i visokokaloričnu hranu i pušenje. Prevencija nastanka povećanog holesterole je najbitniji faktor u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti. Prvi korak u tome je edukacija i pravovremena informisanost. Akciji pod nazivom "Nedelja borbe protiv holesterola", u organizaciji "Hemofarm" koncerna, poslovne jedinice u Nišu, prisustvovali su najeminentniji stručnjaci koji se bave ovom problematikom.
DANAS U SVETU, USKORO I KOD NAS
• Ambulantna hirurgija

Ambulantna hirurgija zahteva svega nekoliko sati boravka u bolnici.
Upoznajmo se bliže sa ovim postupkom/
Ovakav način operisanja je rezervisan za pacijente a priori dobrog zdravlja i nije ga moguće primeniti u svim slučajevima. Pacijent u bolnicu dolazi rano ujutru. Odmah se smešta na posebno odeljenje, ili ako ono ne postoji, na odeljenje gde se kreveti mogu prilagoditi ovoj nameni.


DA SE NEZABORAVI
• Bakini lekovi

Veoma često se protiv manjih zimskih prehlada borimo jednostavnim, a delotvornim receptima. Tu je čitav spektar čajeva i napitaka. Ali, pazite, ako simptomi potraju, neophodno je da se obratite lekaru.
Imam grip - Uzeću grog
Ako osećate da imate temperaturu, napravite sebi jedan dobar grog da zaustavite grip, ali, naravno, ne preterujte sa količinom! Recepti koji slede, namenjeni su isključivo odraslim osobama.
Recept
U čašu sipajte supenu kašiku ruma, kafenu kašiku meda i toplu vodu. Dodajte i krišku limuna. Pijte veoma toplo.
Zašto je efikasan?
Rum je, sa svojih 60% alkohola, dobar stimulans.
Drugi delotvorni recept je vino kuvano sa cimetom, šećerom i limunovom korom. Ovaj napitak je odličan u borbi protiv infekcije i za ubrzavanje hemijskih i bioloških reakcija. Pored toga, cimet ima baktericidno dejstvo...
VELIKI HOROSKOP ZA 2005.
• Da znam šta me čeka...

Hoće li mi ova godina doneti sreću u ljubavi? Šta će biti sa poslom? Kako će me služiti zdravlje? Čemu smem da se nadam? Dosad ste sigurno već naučili da sve zavisi od položaja planeta. Pre nego što pročitate horoskop, saznajte kakve "nadimke" nose znaci Zodijaka i koje su glavne osobine planete koja vlada vašim znakom...

BLIZANCI ZA DŽULIJU ROBERTS
• Drama u porodilištu

"Dečak je! I devojčica!", uzviknuo je doktor posle Džulijinog prevremenog porođaja 28. novembra. Posle mnogih pokušaja, dugog ležanja i velikog straha, glumica je odnela kući zdrave bebe Hejzel i Fineusa i najavila dvogodišnje, a možda i trajno povlačenje s ekrana.
Džulija Roberts je neutešno plakala i glasno sebe prekorevala dok je njen suprug Deni Moder punim gasom vozio prema bolnici: "Bože, šta sam to uradila? Trebalo je da poslušam doktora i ostanem u bolnici. Umreću ako se nešto desi mojim bebama".
Drama se dogodila samo nekoliko dana pošto je slavna glumica izmamila od lekara dozvolu da poslednje nedelje trudnoće provede kod kuće. Bilo je planirano da na klinici ostane sve do porođaja, predviđenog za prvu nedelju januara. Hospitalizovana je 23. oktobra zbog jakih kontrakcija i krvarenja. Bebe nisu bile u neposrednoj opasnosti, ali Džulija se nalazila pred nervnim slomom od brige i straha da li će uspeti da iznese trudnoću do kraja. "Ja sam stara žena, ne ide to baš lako: uostalom, jedva sam i ostala u drugom stanju", govorila je.
Zadržali su je u bolnici kako bi bila pod stalnim nadzorom lekara. Ipak, glumica je poželela da Dan zahvalnosti provede kod kuće sa mužem, da ide u šoping, možda čak malo promoviše svoja dva nova filma: "Bliže" i "Ocean's 12". Izgledala je divno, nikad bolje (kao trudnica, redovno je išla ne vežbe pilatesa). Videli su to milioni TV gledalaca kad se njihova ljubimica u punom sjaju 6. oktobra pojavila u emisiji slavne Opre Vinfri.
- Priznajem da me je obuzela panika kad je doktor rekao da nosim blizance - s osmehom je ispričala Džulija. - Trajalo je samo trenutak i više se nije ponovilo. Nije mi bila muka, nisu mi oticali zglobovi. Dok mi se telo širi, ja polako upoznajem svoju decu. Igraju se i prevrću, kao majmunčići u kavezu.
IZ UGLA PSIHIJATRA
• Oni koji vide dalje

Možda, već na samom početku jedno naoko paradoksalno pitanje: da li je uvek slepilo hendikep ili možda pod može biti i prednost, pod određenim okolnostima. Očuvan vidni aparat uglavnom služi za gledanje, za prijem značajnih vizuelnih informacija iz spoljne sredine o ljudima, svetu objekata ili nekim zbivanjima u našem najbližem okruženju. Drugim rečima, služi za orijentaciju, preživljavanje i prilagođavanje promenljivim uslovima spoljne sredine. Dakle, gledati znači percipirati spoljna obeležja i prepustiti površnom posmatranju dostupne informacije o takozvanoj saglasnoj realnosti, na čije se zakonomernosti i pravila igre navikavamo i učimo još od najranijeg detinjstva, od naših roditelja i, uopšte, starijih značajnih osoba.
SPECIJALNO ZA "VIVU"
• Vašington, Firenca, Santjago de Kompostela, Berlin, Ženeva










KOLIKO LJUBAVI
• Nekim ženama nikad nije dosta

Mnogo seksa - podsvesno shvaćena ideja o emancipaciji
Danas kada se neka žena upusti u intimne odnose sa nekoliko muškaraca, njeno ponašanje je više ne izlaže društvenom bojkotu kao što bi to nekada bio slučaj. Dok se stav takozvanog javnog mnjenja pomera prema dozvoljavanju punijeg seksualnog izražavanja kako za muškarce tako i za žene, sve veći broj jedinki učestvuje u seksu mnogo slobodnije i otvorenije. Od devojaka se manje kategorički traži da ostanu device dok ne stupe u brak. I čini se da je pre postalo izuzetak nego pravilo da žena koja je istinski zagrejana za nekog muškarca nema seksualni odnos s njim. U takvoj klimi naglašene "ljubavne demokratije", savremena žena oseća da ni broj seksualnih partnera nije više samo muškarčevo nego i njeno pravo...
"KO TO TAMO PEVA" U NARODNOM POZORIŠTU
• Vozi i… igraj, Miško!

Talentovani zagrebački koreograf Staša Zurovac ovoga puta na sceni Narodnog pozorišta postavio je balet inspirisan kultnom filmskom komedijom Slobodana Šijana i Duška Kovačevića, a na muziku Vokija Kostića koju izvodi Vlatko Stefanovski sa svojim saradnicima. Kao i film i ovaj balet će vas nasmejati. Jezikom igre to baš i nije lako.
Od kako je beogradske baletske publike možda nikada nije bilo toliko interesovanje za jednu savremenu domaću premijeru. Za sve to "kriv" je svakako jedan od najboljih filmova srpske kinematografije, komedija nad komedijama "Ko to tamo peva" reditelja Slobodana Šijana iz pera Duška Kovačevića.
ORL INFEKCIJE
• Lečenje bez antibiotika

Roditelji su veoma zabrinuti kada se beba razboli. Međutim, sve te bolesti su uglavnom virusnog porekla i nisu tako ozbiljne. Neka deca su otpornija, a druga podložnija prehladama.

SA VIVOM U BANJAMA SRBIJE!




Godina XIV • Broj 168
Januar 2005.
IZ UVODNIKA GLAVNOG UREDNIKA
• Grupe na bilo kom nivou...
JANUAR U „VIVI" - Plan igre
• Mogu li ja to?
GOST "VIVE" - profesor dr Vladeta Janković
• "?" sam spreman da branim fizički
STERILITET
• Bebe o svom trošku
MEDICINA U VAZDUHU
• Leteća ordinacija Jat ervejza
STRES UBICA BROJ JEDAN
• Infarkt se može predvideti
PRED PRAZNIKE I ROĐENDANE
• Šta muškarci poklanjaju ženama, a šta one zaista žele