Maj u "Vivi" • Pamet u usta

Rezignirani? Tužni? Nervozni? Vi sigurno znate koje namirnice mogu da vas uteše, ali čim navika postane hronična, ode - linija! Kako naći ono što povećava raspoloženje, a smanjuje kilažu?
Ako ste ikad posle svađe slistili kutiju sladoleda ili zbog "cajtnota" sasuli u sebe kesu medenih srca, onda ste vi dobar poznavalac utešiteljske moći hrane. "Bombone, sladoled i drugi ugljeni hidrati snažno deluju na hemiju mozga", objašnjava dr Elizabet Samer u knjizi "Hrana za dobro raspoloženje". "Podstiču stvaranje neurotransmitera i drugih sastojaka koji pružaju osećaj smirenosti i zadovoljstva"...

Faktori rizika • I pol utiče na zdravlje

Uvreženo je mišljenje kako su one dugovečnije, manje izložene bolestima, uopšteno otpornije. Ali, nije baš uvek tako
Epidemiološka istraživanja ističu da su za brojne uzroke smrti, stope mortaliteta više u muškoj, u svakom godištu, nego u ženskoj populaciji. Žene žive duže od muškaraca, ne zato što sporije stare, već zato što su otpornije na različite uticaje od muškaraca. Paradoksalno, iako su kod žena niže stope smrtnosti, stope obolevanja su značajno više nego kod muškaraca...

Lekar u kući • Saveti

Nezgode se događaju, ali ne mora svaka da se završi tragično. Poslušajte savete stručnjaka kako da sačuvate prisebnost i na licu mesta ukažete prvu pomoć. Budite na sve spremni!
Mislite da ste usred srčanog udara!
Nemojte... pokušavati da se sami odvezete do bolnice! Osoblje Hitne s ukazivanjem pomoći počinje odmah - i do jedan sat brže nego što biste vi svojim kolima stigli do klinike. Pacijenti sa bolom u grudima koje doveze ambulantno vozilo imaju prednost nad ostalima. A brzina je ovde presudna...

Maj u "Vivi" • Nežna medicina

Čuveni engleski lekar Edvard Bah posvetio je život plemenitom cilju. Otkrio je 38 cvetnih esencija koje nam prenose pozitivnu energiju kad nam je najpotrebnija.
Doktor Edvard Bah je verovao da je bolest instrument kojim nas um opominje da činimo greške. Po njemu je svaka fizička tegoba znak jake unutrašnje nelagodnosti, pa ako nju uklonimo, rešićemo i sve druge muke. Nepokolebljiv u svojoj intuiciji, dr Bah je život proveo tragajući za jednostavnom, ali delotvornom medicinom koja bi isceljivala bolesti duše. Tako je tridesetih godina odabrao 38 cvetnih esencija koje u najskriveniji deo ljudskog bića dopremaju pozitivnu energiju.

Maj u "Vivi" • Javno zdravlje

Koliko je opasan benzen u osvežavajućim napicima? Iako se o tome sve više piše, kažu da panici nema mesta: kancerogen jeste, ali u pitanju su vrlo male doze.
Nedavna analiza bezalkoholnih pića, s etiketama 15 poznatih proizvođača, pokazala je da velika većina sadrži benzen, toksičnu supstancu koju smatraju kancerogenom. Ispostavilo se da količina benzena raste i kad napici nedelju dana stoje na suncu, pre nego što ih prodavci smeste na police. U tom slučaju, nivo benzena je čak veći od maksimalnih vrednosti dozvoljenih u vodi za piće. Kako je moguće da se ovakav sastojak nađe u oranžadi, limunadi, sodi i drugim omiljenim bezalkoholnim napicima?

Zona zdravlja • Blagotvorno dejstvo vode

Plivanje treba upražnjavati tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan ravoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja, kažu naši stručnjaci.
Nema boljeg načina za održavanje kondicije i vođenje zdravog života od redovnog, makar i rekreativnog bavljenja sportom, ocena je koju su odavno dali stručnjaci širom sveta. A sport koji je, po mišljenju većine njih najkorisniji za zdravlje, očuvanje kondicije i skladan psihofizički razvoj čitavog organizma je - plivanje. Ono opušta, blagotvorno deluje na psihu, kardiovaskularni sistem, pluća, razvoj mišićnog i zglobnog aparata, pomaže pri otklanjanju ili ublažavanju deformiteta kičmenog stuba i drugih oboljenja... Zato se ova aktivnost preporučuje svima, bez obzira na pol i godine. Ali, da bi ono zaista koristilo našem zdravlju potrebno je naučiti kako se pravilno pliva, kao i kako da ovaj sport što pravilnije "upražnjavamo".

Faktori rizika • Istine i zablude o hormonskoj terapiji

Ona je oseljiva, plačljiva, razdražljiva, svadljiva, nerviraju je bez posebnog razloga i ukućani i okolina, pa depresivna je, poremećen joj je san, bez koncenatracije je, lako zaboravlja.Tu su i valunzi. Dogodi se da danima zuri u jednu tačku zbog čega ponekad završi kod psihijatra.
Ovo je tek delić "slike i (ne)prilike" žene u menopauzi na našim prostorima. A dovoljna je samo jedna intervencija - jedna injekcija ili tableta da se žena vrati u potpuno normalan i kvalitetan život, da nastavi normalno da uživa u životu. Jer, život ne prestaje posle 50. godine.

Za lepotu

U zavisnosti od sastava, neki kozmetički proizvodi se brže razgrađuju, a neki sporije. Evo kako da ih što duže i bolje sačuvate.
Zahvaljujući testovima tolerancije i netoksičnosti, kozmetički proizvodi se sa sigurnošću mogu kupiti u apotekama, parfimerijama, ali i velikim robnim kućama. Pre otvaranja, i u skladu sa evropskim normama, oni ne sadrže više od 1000 klica po gramu ili mililitru. Čak ni više od 100 ukoliko se radi o proizvodima namenjenim bebama ili onima koji se koriste blizu oka. Naime, problemi počinju sa prvom upotrebom, kada sam proizvod dođe u dodir sa vazduhom, svetlošću, toplotom, vlažnošću prstiju. Karmin ili ulje za sunčanje koji su celog dana bili na svetlu ne mogu da vam pruže istu zaštitu kao po izlasku iz laboratorije. Naravno, sastav nekih proizvoda je otporniji. Kako bi vam vaši kozmetički proizvodi činili dobro i kako biste ih duže koristili, neophodan je kvalitet, ali i oprez.