Понедељак, 25.10.2021. ✝ Верски календар € Курсна листа

Вегетаријански бургери

Pixabay

Потребно је:

  • 500 г скуваног интегралног пиринча
  • пола шоље изренданог сојиног меса (темпех)
  • трећина шоље рендане шаргарепе
  • трећина шоље сецканог лука на коцкице
  • трећина шоље ренданог карфиола
  • 2 чена белог лука
  • мало морске соли
  • мало презли од интегралног хлеба
  • бибер по укусу
  • хладно цеђено сусамово уље за пржење

За прилог од поврћа:

  • мања главица карфиола
  • броколи
  • 2 кашике бундевиног семена
  • пола кашичице органског соја-соса
  • мало бујона од супе

Све наведене састојке сјединити, влажном руком измесити, формирати бургере, уваљати их у презле и пржити на врелом уљу с обе стране. Извадити их и ставити на салвету да упије вишак масноће. Служити уз прилог који ћете направити на следећи начин: броколи барити три и по, а карфиол седам минута, па искидати на цветиће. У блендер убацити бундевино семе, соја-сос и мало бујона од супе, измиксати и прелити карфиол и броколи. Уз бургере и прилог од поврћа може се послужити и салата од маслачка с клицама од соје преливени трећином кашичице маслиновог уља, трећином кашичице ђумбировог сока, пола кашичице сока од лимуна и посољени морском сољу.

Коментари2
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ravnopravnost
Kuvao li je Zeljko Joksimovic, njegova supruga ili oboje?
Немања Опанчаревић
Диван рецепт. Дајте нам још вегетаријанских и посних рецепата, у сусрет посту који долази.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.