Четвртак, 26.05.2022. ✝ Верски календар € Курсна листа

Kоронавирус нам угрожава и ментално здравље, не гурајте проблеме „под тепих”

Када је крајем 2019. почела пандемија, паралелно са појавом коронавируса стручњаци су најавили да ће се људи осим са вирусом суочити и са угроженим психичким здрављем. Сада, када смо у трећој години пандемије те претпоставке потврдила је и представница Светске здравствене организације Маргарет Харис која је недавно рекла да су последице карантина на ментално здравље веома озбиљне и да свака земља која уводи рестрикције кретања и карантин треба да размотри додатну психолошку подршку и помоћ људима.

Дакле, психа нам је угрожена једнако као и физичко здравље, а константна неизвесност, брига, застрашеност, прогнозе само погоршавају слику свакодневице која већ трећу годину није обојена веселим тоновима.

Додатно, међу разлозима због којих су психолози забринути када је реч о потенцијалним дуготрајним последицама коронавируса спадају и „лекције” из претходних пандемија и националних криза. Тако је забележено да се глобална епидемија САРС-а из 2003. доводи се у везу са порастом броја самоубистава за 30 одсто међу популацијом старијом од 65 година.

Када је реч о томе који би се проблеми с менталним здрављем узроковани коронавирусом могли дуже задржати, психолози сматрају да би опсесивно-компулсивни поремећај могао бити један од главних кандидата. Психолог Ана Кујунџић каже да нико није очекивао да кад се 2020. године појавила нова болест, коронавирус, да ће трајати до данас, нисмо знали шта нас чека.

„Прве реакције су биле од неверице до паничног страха. Пратили смо бројеве заражених и умрлих, ужасавали се респиратора. Кад је уведено ванредно стање и ограничавање кретања уз обавезно ношење маски у затвореном простору то је изазвало додатни страх. Због короне су највише забринути старији и они који већ имају неку болест и њихови чланови породице. Млади су далеко опуштенији”, каже наша саговорница која каже да страх није поделио мушкарце и жене и да сви имају исте стрепње.

Психолог Ана Кујунџић(Приватна архива)

 

Како је време одмицало од почетка пандемије број особа које су тражиле стручну помоћ се увећавао. То потврђује и Ана Кујунџић.

„Бројке су од почетка у константном порасту. Сад, у трећој години пандемије, много људи има потребу за психотерапијом. Са повећањем броја инфицираних расте број анксиозних и депресивних или се већ постојећи психички проблем појачава. Испливали су неки страхови, створиле су се и учврстиле и нове навике, као што је онлине пословање, школа, психотерапија… Правила понашања су се променила. Носимо маске,правимо растојања, избегавамо гужве, славимо у кругу породице, доста времена проводимо у кући, са породицом”, објашњава и саветује да стварност ипак прихватимо на најбољи могући начин.

Пошто не знамо колико ће пандемија трајати и да ли ће бити пандемија после пандемије, у циљу прихватања реалности и побољшања квалитета живота Ана препоручује да се бавимо неким хобијем, читамо добре књиге, гледамо филмове, слушамо омиљену музику,учимо нешто што смо желели, вежбамо, шетамо се.

„Ако се јави анксиозност, депресија или неки други психички проблем, најбоље је потражити помоћ психотерапеута, онлине или уживо. Важно је сагледати размеру проблема и не бежати од њега јер се неће решити сам од себе или нестати”, тврди наша саговорница.

Коментари0
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.