Уторак, 09.08.2022. ✝ Верски календар € Курсна листа

Појачан унос течности, лаки оброци, мање шећера и кофеина да прегурате топлотни талас

(Фото А. Васиљевић)

Институт за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут” објавио је препоруке како се заштити од екстремно високих температура, а главна је да током најтоплијег дела дана, од 11 до 17 часова, треба избегавати интензивну физичку активност.

Препорука је и да носите светлу одећу од природних материјала, заштитите очи и главу од сунца, а пожељни су чешћи одмори у хладовини током боравка на отвореном. Просторије треба расхладити, пити доста течности и умерене оброке.

Из „Батута” наглашавају, преноси Бета, да избегавате тешку и висококалоричну храну са високим садржајем шећера, као пића и напитке која садрже алкохол, кофеин и шећер.

Туширање млаком водом препоручује се неколико пута на дан, а пре уласка у возило које је стајало на сунцу, неопходно је отворити прозоре и врата ради проветравања.

Хитну медицинску помоћ потребно је позвати уколико неко изгуби свест и у исто време има суву и топлу кожу. Такође, деца до четири године не треба да иду напоље за време топлотног таласа, јер су посебно осетљива на високе температуре.

Децу такође никада не треба остављати у паркираном возилу на сунцу, јер температуре у аутомобилу, и поред отворених прозора, могу бити и 15 степени више него напољу.

Коментари0
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.