Petak, 28.01.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
FORMULE ŽIVLjENjA

Nametljive misli

Илустрација Срђан Печеничић

Neki ljudi češće, a neki ređe primećuju da im se nameće neka određena tema da misle o njoj. To je ona situacija kada smatramo da nešto nije toliko važno da bismo o tome mnogo razmišljali, ali uprkos tome sebe iznova i iznova „hvatamo” da o tome razmišljamo. Tema je najčešće neka određena situacija koja se dogodila ili koja tek treba da se dogodi, ali i bilo šta drugo.

Većina primećuje da im se neka tema ili ideja nameće onda kada svoje mentalne procese nisu zaposlili nekim zadatkom ili kada obavljaju neku jednostavnu radnju koja ne zahteva koncentraciju. Nekada nametljive misli mogu da se veoma snažno nameću tako da osoba nije u stanju da se dobro koncentriše na bilo šta drugo. Kada neka tema ima toliko veliki naboj da veći deo budnog vremena ljudi o njoj razmišljaju, tada govorimo o preokupiranosti datom temom.

Nametljive teme mogu da budu razlog nesanice. To je slučaj kada je osoba, koja je na kraju dana završila svoje zadatke, opuštena i spremna za uspavljivanje, a ove teme se pojave u njenoj svesti. Posebno onda kada su praćene osećanjem zabrinutosti ili nekim drugim emocijama koje pokreću lučenje adrenalina, što razbuđuje osobu.

Kako objašnjavamo ovaj mentalni fenomen – pojavu nametljivih misli?

Ljudska psiha je veoma kompleksan sistem u kome naša svest i voljno Ja čine samo jedan deo. U takvom sistemu povremeno se pojavljuju unutrašnji konflikti, u kojima jedan deo nas – naše racionalno Ja – smatra da neka tema nije toliko važna, dok drugi deo nas, koji može da bude nesvestan, smatra da tema jeste važna. I upravo ta nesvesna procena, da je data tema važna, daje joj izvesni emocionalni naboj i energiju da se „nameće” našem svesnom Ja.

Dobar primer je kada neko smatra da u nekom međuljudskom odnosu nije dobro odreagovao, tako da se kasnije veoma često priseća situacije i razmišlja o tome kako je trebalo da reaguje. Najčešće to čini nekoliko dana nakon date situacije. Iako osoba svesno smatra da joj data situacija nije toliko važna, na drugom nivou ona može da joj bude važna i može da se oseća uvređeno, osramoćeno ili da se ljuti na sebe. Drugim rečima, data situacija za osobu čini „nezavršeni posao”, a ponovnim razmišljanjem o njoj ona pokušava da ga završi i da razreši situaciju.

Najbolji način da se neko nosi sa nametljivim razmišljanjem jeste da sebe zapita: „Zašto je data tema meni toliko važna?” Do odgovora na to pitanje lakše se dolazi ako osoba osvesti svoju emociju koja je povezana sa datom temom. Otkrivanjem i spoznajom svoje prikrivene logike koja datoj temi pridaje važnost, osoba dobija mogućnost da sebe bolje upozna, da se sama sa sobom dogovori o datoj temi i da zaključi razmišljanje o njoj. Psiha najbolje funkcioniše kada svesni i nesvesni deo ličnosti dobro komuniciraju i sarađuju.

Komentari13
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.