Subota, 18.09.2021. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

Svetski dan srca

Da bi srce radilo bez problema, važno je ostaviti pušenje, jesti namirnice sa manje zasićenih masti, bitno je imati krvni pritisak manji od 140/90mmHg i 150 minuta nedeljno posvetiti vežbanju
(Фо­то Д. Јевремовић)

Po­vo­dom obe­le­ža­va­nja Svet­skog da­na sr­ca, u sa­rad­nji In­sti­tu­ta za jav­no zdra­vlje Sr­bi­je „Dr Mi­lan Jo­va­no­vić  Ba­tut” i Udru­že­nja kar­di­o­lo­ga Sr­bi­je, a pod po­kro­vi­telj­stvom Mi­ni­star­stva zdra­vlja i Srp­ske aka­de­mi­je na­u­ka i umet­no­sti, u petak od 10 do 12 ča­so­va, u be­o­grad­skom Ta­šmaj­dan­skom par­ku bi­će or­ga­ni­zo­va­na ma­ni­fe­sta­ci­ja „Kli­ni­ka na otvo­re­nom”. Le­ka­ri i stu­den­ti me­di­ci­ne, osim osnov­nih in­for­ma­ci­ja i sa­ve­ta o me­ra­ma pre­ven­ci­je bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va, omo­gu­ći­će gra­đa­ni­ma da iz­me­re vi­si­nu krv­nog pri­ti­ska i ni­vo še­će­ra u kr­vi.

U petak uveče će u znak po­dr­ške obe­le­ža­va­nju ovog da­na i  skre­ta­nju pa­žnje na ogrom­nu uče­sta­lost bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va, cr­ve­nom bo­jom bi­ti osve­tlje­ni po­je­di­ni objek­ti  u Be­o­gra­du, dok će u vi­še od 15 gra­do­va Sr­bi­je bi­ti or­ga­ni­zo­van ve­li­ki broj raz­li­či­tih ma­ni­fe­sta­ci­ja.

Pro­fe­sor dr Bran­ko Be­le­slin, pred­sed­nik Udru­že­nja kar­di­o­lo­ga Sr­bi­je, na­gla­ša­va da je kam­pa­nja usme­re­na pre­ma pro­me­ni fak­to­ra ri­zi­ka ko­ji do­vo­de do po­ja­ve bo­le­sti. U po­sled­nje tri de­ce­ni­je, sma­nje­nje obo­le­va­nja i umi­ra­nja od kar­di­o­va­sku­lar­nih bo­le­sti u raz­vi­je­nim ze­mlja­ma Evro­pe (sa ne­što vi­še od 50 od­sto, ko­li­ko je u Sr­bi­ji, na oko 30 od­sto u naj­ra­zvi­je­ni­jim evrop­skim ze­mlja­ma) upra­vo je re­zul­tat za­bra­ne pu­še­nja u svim za­tvo­re­nim pro­sto­ri­ma, kao i sma­nje­nja i le­če­nja po­vi­še­nog krv­nog pri­ti­ska i ho­le­ste­ro­la. 

– Evrop­ske pre­po­ru­ke za pre­ven­ci­ju kar­di­o­va­sku­lar­nih  bo­le­sti is­ti­ču zna­čaj pro­ce­ne ri­zi­ka od umi­ra­nja od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va na osno­vu po­seb­nih ta­be­la i me­re pre­ven­ci­ju pro­ce­nom in­di­vi­du­al­nog ri­zi­ka za oso­be ko­je ni­su bo­lo­va­le do ta­da od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va – do­dao je dr Be­le­slin.

Ko­li­ko je kom­plek­san od­nos raz­li­či­tih fak­to­ra ri­zi­ka go­vo­ri či­nje­ni­ca da, na pri­mer, pe­de­se­to­go­di­šnja že­na sa po­vi­še­nim ukup­nim ho­le­ste­ro­lom ima da­le­ko ma­nji ri­zik od umi­ra­nja od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va od mu­škar­ca istih go­di­na ko­ji pu­ši i ima po­vi­šen krv­ni pri­ti­sak. Evrop­ske pre­po­ru­ke sa­ve­tu­ju pro­ce­nu kar­di­o­va­sku­lar­nog ri­zi­ka svim oso­ba­ma ko­je ima­ju vi­še od 40 go­di­na, jer sva­ka pro­ce­na de­se­to­go­di­šnjeg ri­zi­ka za umi­ra­nje od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va ko­ja je ve­ća od pet od­sto sma­tra se vi­so­kom i zah­te­va pro­me­nu načina ži­vo­ta na pr­vom me­stu, a po­tom kod oso­ba gde je to po­treb­no i le­če­nje. 

– Prak­tič­ni ci­lje­vi pri­mar­ne pre­ven­ci­je kar­di­o­va­sku­lar­nih bo­le­sti je pre­sta­nak pu­še­nja i sva­ko iz­la­ga­nje du­van­skom di­mu, is­hra­na sa ma­nje za­si­će­nih ma­sti a vi­še vo­ća, po­vr­ća, ri­be i in­te­gral­nih ži­ta­ri­ca, krv­ni pri­ti­sak ma­nji od 140/90mmHg, 150 mi­nu­ta ume­re­ne fi­zič­ke ak­tiv­no­sti ne­delj­no, ni­zak ho­le­ste­rol i kon­tro­li­san di­ja­be­tes – sma­tra dr Be­le­slin.

Pre­ma re­či­ma dr Na­ta­še Mic­kov­ski Ka­ta­li­ne, sa Ode­lje­nja za pre­ven­ci­ju i kon­tro­lu ne­za­ra­znih bo­le­sti In­sti­tu­ta za jav­no zdra­vlje Sr­bi­je „Dr Mi­lan Jo­va­no­vić Ba­tut”, sva­ke go­di­ne od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va umre vi­še od 17 mi­li­o­na lju­di (8,7 mi­li­o­na mu­ška­ra­ca i 8,6 mi­li­o­na že­na), a sva­ki de­se­ti umr­li je uz­ra­sta od 30 do 70 go­di­na. Go­di­šnje od po­sle­di­ca sr­ča­nog uda­ra umre vi­še od se­dam mi­li­o­na lju­di, šlog od­ne­se šest mi­li­o­na, a od po­sle­di­ca po­vi­še­nog ar­te­rij­skog pri­ti­ska vi­še od mi­li­on lju­di ši­rom sve­ta. Uko­li­ko se ne pre­du­zmu me­re una­pre­đe­nja zdra­vlja sr­ca i spre­ča­va­nja na­stan­ka bo­le­sti, pro­ce­nju­je se da će do 2030. go­di­ne taj broj po­ra­sti na 23 mi­li­o­na lju­di. 

– Od bo­le­sti sr­ca i krv­nih su­do­va to­kom 2016. go­di­ne u Sr­bi­ji su umr­le 52.102 oso­be. Pre­vre­me­na smrt­nost od sr­ča­nog uda­ra iz­no­si­la je 21 na 100.000 sta­nov­ni­ka, što zna­či da od 4.430 umr­lih oso­ba od in­fark­ta, njih 1.200 ili 30 od­sto ni­je do­ži­ve­lo 64. go­di­nu. I u na­šoj ze­mlji oso­be mu­škog po­la su pod ve­ćim ri­zi­kom obo­le­va­nja od ove gru­pe bo­le­sti u od­no­su na že­ne. Do 64. go­di­ne, sto­pe obo­le­va­nja kod mu­ška­ra­ca su dva i po pu­ta ve­će u od­no­su na že­ne – is­ti­če dr Mic­kov­ski Ka­ta­li­na.

Tre­ba ima­ti na umu da je po­želj­no da oso­ba ima in­deks te­le­sne ma­se ma­nji od 25, kao i da obim stru­ka za že­ne tre­ba da bu­de ma­nji od 80 cen­ti­me­ta­ra, za mu­škar­ce ma­nji od 94 cen­ti­me­tra.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.