Utorak, 31.01.2023. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

Gojazni tinejdžeri za tri nedelje izgube oko šest kilograma

Prvi kongres dečje endokrinologije sa nizom tema o gojaznosti i endokrinološkim problemima mladih počinje u četvrtak u „Čigoti”
Вежбе у природи за младе дебељуце (Фо­то СБ Чигота)

Zlatibor – Raste broj gojazne dece u nas, višak kilograma stvara zdravstvene probleme, pa i lekari aktivnosti prilagođavaju upozoravajućim saznanjima. Prvi kongres dečje endokrinologije u Srbiji, sa nizom tema o gojaznosti mladih i endokrinološkim problemima s njom u vezi (bolesti štitaste žlezde i dijabetes kod dece, poremećaji rasta), počinje u četvrtak, u „Čigoti” na Zlatiboru. Ministarstvo zdravlja Srbije pokrovitelj je tog skupa, na kome će tokom trodnevnog rada biti predstavljeno više od 40 predavanja stručnjaka.

Ovaj iskorak u dečjoj endokrinologiji ne događa se slučajno u zlatiborskoj „Čigoti”: ta specijalna bolnica u saradnji s državom već deceniju organizovano radi na lečenju i prevenciji gojaznosti mladih. Za 10 godina rada programa „Čigotica”, osnovanog kao državni projekat da se mladima iz cele Srbije stručno pomogne u borbi za zdraviji način života, do sada je oko 5.600 tinejdžera boravilo ovde i skidalo kilograme.

Počelo je to 2007. godine kada je Udruženje pedijatara Srbije, sačinilo projekat „Prevencija i lečenje gojaznosti kod dece i adolescenata u Srbiji”. Republički zavod za zdravstveno osiguranje uz pokroviteljstvo Ministarstva zdravlja odobrio je u proleće 2008. tronedeljno lečenje i rehabilitaciju gojaznoj deci (od 12 do 18 godina) u „Čigoti” i tako je zaživeo program „Čigotica”. Sada sve veći broj roditelja finansira lečenje dece. To, po rečima pedijatra endokrinologa prim. dr Snežane Lešović, načelnice Centra za prevenciju i lečenje gojaznosti kod dece i adolescenata u „Čigoti”, ukazuje na dobre rezultate lečenja.

– Program „Čigotica” obuhvata medicinski nadzor, smanjenje dnevnog unosa kalorija, fizičku aktivnost, obrazovnu i psihološku podršku. Usredsređen je na usvajanje zdravih stilova života. Ovde je, prvi put u našoj zemlji, omogućen multidisciplinarni i individualni pristup lečenju gojaznosti zahvaljujući timu stručnjaka. Pacijenti dobijaju plan ishrane i fizičkih aktivnosti zavisno od uzrasta, kondicije i zdravstvenog stanja, a po potrebi u lečenje se uvodi i terapija lekovima. U ovom programu su šetnje, brzi hod, vežbe oblikovanja, vežbe u vodi, plivanje, sportske igre. Dijetetičari planiraju obroke: tri glavna obroka i dve užine dnevno. Pod nadzorom fizioterapeuta su vežbe za prevenciju nepravilnog držanja tela. Psiholog u grupnim radionicama sprovodi mere podsticanja i održavanja motivacije za promene načina života. Sve strpljivo, korak po korak – nabraja doktorka Lešović.

Kad sve to tinejdžer prođe, nakon tri nedelje prosečno izgubi 6,2 kilograma telesne mase, što je, ocenjuje ona, odličan rezultat i motivacija za dalje aktivnosti. Kod mladih se poboljšava i metabolizam, fizičke sposobnosti, samopouzdanje. – Od njih se očekuje da pozitivne navike održe i po završetku programa. Krajnji cilj je da gojazna deca i njihove porodice usvoje zdrave navike, koriguju ishranu, povećaju fizičke aktivnosti, a smanje sedenje i vreme uz TV, kompjuter– napominje naša sagovornica.

Komentari9
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Маја М.
Међу одраслима има много повратника. Сан многих је, када се врате кући, да се наједу.
Muradin Rebronja
Нарочито када им то неко други плаћа. Ова шкембава деца то доживљавају као бесплатан боравак на Златибору. Само када то неко заиста жели, плати из свог џепа, онда се могу очекивати резултати. А оно најважније јесте и метода. Урачунати у цену и храну, да једу шта хоће и колико хоће, а онда их "саветовати" да једу мало је као када бисте препустили кози купус испред ње. Треба засебно цена смештаја а засебно цена исхране. Ови на дијети да једу дијеталну нискокалоричну храну, што мање то боље, приде да се баве физичким активностима (брзо ходање, гимнастика, пливање...) што више то боље. Да, и испијање што више здраве воде на празан желудац да испере унутрашње органе и избаци масноћу је трећа карика. Изванредна могућност за наше бање. Након свих физичких активности и такве исхране, мировање у врелој бањској води, која топи сало са спољње стране је четврта карика. Узгред, нека "Чигота" ради то што ради а ми Новопазарци ћемо, ако Бог да, радити овако како се за то залаже њихов Новопазарац.
Vladislav Marjanovic
Zasto predmilenijumska generacija nije bila gojazna? Hranila se zdravije, manje sedela u zatvorenim prostorijama pred ekranom i vise kretala. Zasto su se americki mladi jos od sezdesetih godina masovno udebljavali? Bile su to prve zrtve nezdravih hemikalija u hrani, zloglasnih fast-food-ova i masovne potrosnje koka-kole i slicnih zasecerenih napitaka koje, poput droga, bude zavisnost. Onda je nastala moda da se sedi uz TV, gledaju zaglupljujuci programi i uz to zvacu kokice ili jede pica. Pogledajte epizode iz serije "two and half men". Scena je uvek ista: sedi se pred TV-aparatom, zvacu kokice, a na vrata zvoni "pizza-man". Ako se zeli ozdravljenje, prvo je da se deca odvuku od TV ekrana i kompjuterskih igrica, da se napusti "fast-food" moda u ishrani, da se deci zabrani prodaja zasecerenih vocnih napitaka, u prvom redu koka-kole, i da se podstakne bavljenje sportom kao rekreacijom, a ne kao takmicarskom obavezom.
Muradim Rebronja
...i cim se vrate kuci vrate se i nezdravoj ishrani i nezdravom zivotu tako da to za tri nedelje povrate. Moji penzioneri iz Kanade i Amerike ce biti mnogo diciplinovaniji.
Nadja
To bi moglo da se organizuje i za gojazne penzionere, kao i za ostale osobe.
Dusan Popovic
Nemoguće je na zdrav način gubiti 2kg sala nedeljno.
Dusan Popovic
Rekao sam "na zdrav način". Ako se ne izgubi salo, već voda ili mišići, tek to nije zdravo, a nije ni cilj. Ne treba se zavaravati neki dijetama, već treba promeniti način ishrane i živote za stalno, jer džaba vam to da budete na dijeti mesec dva, a posle se vratite na staro.
Milan Popovic
Ne samo da je 2kg moguće, nego i mnogo više; gde ste služili vojsku?
Prikaži još odgovora

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.