Subota, 21.05.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

Smejanjem protiv stresa i za bolje zdravlje

Statistike pokazuju da su se ljudi nekada smejali 18 minuta dnevno, a da to danas čine samo šest minuta u toku 24 sata
И снег може да орасположи и донесе осмех на лице (Фото: Н. Марјановић)

Katarinu M. sa Palilule uvek može da zasmeje nevina trapavost dece i ljubimaca, Aleksandra K. iz Rakovice dodaje da se juče, na Svetski dan smeha, smejala reakcijama koleginice koja bezrezervno veruje u horoskop, dok njen komšija Milan D. ističe da mu je osmeh donela Novakova pobeda na sudu u Australiji.

Ovi sugrađani, na datum posvećen slavljenju i veličanju smeha, pokušavaju da prkose statistikama koje pokazuju da su se ljudi nekada smejali 18 minuta dnevno, a da to danas čine samo šest minuta. Ili onima po kojima se bebe smeju 300 puta dnevno, a mi, dosadni odrasli, svega 17 puta.

Teško je, doduše, ostati nasmejan, pogotovo ovih dana, kada su praznici gotovo prošli, novčanici se istanjili, računi i rate već stiži na naplatu, a korona je u većem zaletu nego ikad. Ali, zašto se i ne bismo uprkos svemu tome smejali, kad i sami znamo da je smeh i lek?

Prema rečima stručnjaka, dobrobiti smejanja su ogromne – smeh otklanja stres, smanjuje strah, poboljšava pamćenje, troši kalorije i popravlja imunitet, krvni pritisak i rad srca. Smeh je jedini univerzalan „jezik” na svetu, i na kom god kontinentu se nađete, ako vam je do smejanja, svi će vas razumeti. Uz to, koliko ste samo puta baš osmehom započeli neko prijateljstvo pa čak i ljubav? Razrešene su na ovaj način i brojne neprijatne situacije, a kako kažu poznavaoci teme, dokazano je i da parovi koji se češće zajedno smeju, duže ostaju zajedno. Bonus za dame: ako ste zaboravile da se našminkate, nasmejte se, gotovo 70 odsto ispitanika jedne studije nasmejane žene ocenilo je atraktivnijim od onih koje su nosile šminku.

Uostalom, zašto se ne bismo smejali kada smo među malobrojnim vrstama na planeti koje zapravo imaju tu mogućnost? Naučnici tvrde da, osim čoveka, mogu da se smeju samo još majmuni i pacovi.

Zato, nasmejte se već danas.

Ali pažljivo, jer svaki lek je dobar samo kad se s oprezom dozira. I nikada ne govorite ono čuveno „umreću od smeha”. Jer, svi koji znaju za slučaj grčkog filozofa Hrisipa iz Solija, koji je napio magarca i gledao ga dok jede smokve, znaju da čak i od smejanja može da se umre.

Šta je Dan smeha

Svetski dan smeha ustanovljen je 1998. godine i obeležava se dva puta godišnje – 10. januara i 2. maja. Datum je ustanovio indijski lekar Madan Katarija, inače utemeljivač i kod nas sve popularnije joge smeha – tehnike opuštanja smehom bez razloga. Svetski dan šale, koja nekako uvek ide uz smeh, znamo već, obeležava se prvog aprila.

Epidemija smejanja

Kad kažu da je smeh zarazan, pomislimo najčešće na to kako nam je teško suzdržati se da se ne pridružimo nekom ko se urnebesno smeje. Ali, u istoriji je zapamćena i jedna mnogo ozbiljnija epidemija smeha. Desilo se to šezdesetih godina u Tanzaniji kada su se prve nasmejale tri devojčice u jednoj školi u selu Kašaša. Međutim, ubrzo su „zarazile” i svu ostalu decu, epidemija se brzo proširila na susedna sela, a sve je to potrajalo od šest meseci pa sve do godinu dana, zavisi kako gde.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.