Utorak, 06.12.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

SOS i za mušku kožu

Потамнела кожа није довољна заштита од јаког сунца (Фото И. Брезе)

Muška koža je deblja od ženske, pa i otpornija na boranje, ali nije i otpornija na UV zračenje. Ležerno sunčanje bez zaštite neće vas učiniti mačo tipom, nego će na vašoj koži napraviti nepopravljivu štetu s mogućim trajnim i ozbiljnim zdravstvenim posledicama.

Sunčevo zračenje je svake godine sve opasnije, a broj obolelih od malignih bolesti kože raste. Bezbedno sunčanje ne postoji u onom smislu reči na koji smo navikli, pa bi trebalo da znate koja su to nova pravila za zaštitu na letovanju, ali i tokom leta u gradu.

Dermatolozi najčešće savetuju da izaberete kreme koje sadrže cink-oksid i titanijum-dioksid, koji svojim česticama reflektuju sunčevu svetlost i sprečavaju da dopre do kože. Oni, takođe, insistiraju i na tome da se na direktno sunce ne izlazi između 10 ujutro i pet popodne, što znači da bi trebalo menjati navike.

Nije dovoljno da sredstvo za sunčanje nanesete samo kada dođete na plažu. Da biste bili sigurni, kremu morate naneti u dovoljno debelom sloju, ne štedeći je, na sve otkrivene delove kože. To znači da će vam za letovanje od 10 dana biti potrebno tri bočice kreme. Počnite s faktorom 30 i više, a tek na kraju koristite kremu s nižim faktorom.

Trenjem i znojenjem krema se skida, pa je neophodno da je nanosite svaka dva sata.

Kreme za svakodnevnu negu kože takođe sadrže SPF, i to od 12 naviše. Dokazano je da većinu zračenja upijemo upravo tokom svakodnevnog,kratkotrajnijeg izlaganja suncu. Dobra navika jeste da i leti nosite košulje dugih rukava. Ako se bavite sportovima na vodi, potražite u bolje snabdevenim sportskim radnjama majice s UV zaštitom. Koristite „Exfoliac Creme Solaire SPF 15” nemačkog farmaceutskog brenda „Exfoliac”. Preporučuje se zato što je istovremeno i tretman za masnu kožu lica leti, a muška je koža obično takva. Možete je kupiti u apotekama i koristiti svakodnevno. Ona neće zapušiti pore, a osim mineralnih filtera sadrži i voćne kiseline, koje pomažu da koža ostane čista.

-------------------------------------------------

Tamna koža nije zaštita

Pocrnela koža pruža minimalnu zaštitu od UVB zračenja, adekvatno kremi s faktorom SPF 4. Ako ste boju dobili u solarijumu, faktor zaštite koji ona pruža je još niži. Boja dobijena kremom za samopotamnjivanje ne pruža nikakvu zaštitu.

Premda kod nas ne postoji nikakva zakonska regulativa o korišćenju solarijuma, Svetska zdravstvena organizacija upozorava da je zloupotreba solarijuma štetna po zdravlje isto kao i izlaganje suncu bez zaštite.

Ograničite odlaske na najviše 40 puta godišnje, s najmanje dva dana razmaka.

D.P.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.