Sreda, 30.11.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
PORODIČNI LEKAR

Vreme se menja, bol u vratu traje

Kod meteoropata vrtoglavice zbog spondiloze pojačavaju se zbog vremenskih prilika. Rešenje su mirovanje, uzimanje lekova i nošenje Šancove kragne, a kad tegobe uminu – redovne vežbe
(Фотографије Freepik)

Svako „preskakanje” ili duže zapostavljanje redovnih vežbi vrata – lagano istezanje glave ka jednom pa drugom ramenu, savijanje brade ka grudima, spori okreti – osobe koje pate od spondiloze brzo osete. Ako ne pre, onda kada nastupe nagle vremenske promene, a takvih će na kraju leta i u ranu jesen pred nama biti mnogo. Ali, vratna (cervikalna) spondiloza je i stanje koje starenjem postaje nečija svakodnevica, a neretko ljudi već na sredini četrdesetih počinju da se muče s bolovima u vratu, glavoboljama, vrtoglavicama...

Profesorka dr Olga Popović Mladenović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, međutim, objašnjava da se ovaj zdravstveni problem u velikoj meri može sprečiti ukoliko se redovno rade vežbe za vrat i uopšte kičmu.

Obavezan rendgenski snimak

– Vratna spondiloza je stanje do kog dolazi zbog promena na pršljenskim telima vratne kičme, na kojima se talože fibrinske naslage, takozvani osteofiti, koje vremenom okoštavaju. S procesom starenja smanjuje se prostor između dva pršljena, dolazi do degeneracije diskusa pa pojedina pršljenska tela naležu jedno na drugo, izazivajući razne simptome i tegobe. Spondiloza se ispoljava kroz bolove u vratu, ograničene i bolne pokrete vrata, vrtoglavicom i nekada bolovima duž ruke – objašnjava naša sagovornica.

Iako ovo stanje može da nastane kao posledica posla koji neko radi, recimo zbog dugog sedenja i rada za kompjuterom ili drugom mašinom, doktorka objašnjava da je u osnovi tegoba proces starenja kičmenog stuba. Zanimljivo je da iako je krivina vratnih pršljenova prirodna, s godinama čovek pravi „grbicu” i na torakalnom delu kičme i „padaju” ramena, a ovo se događa kod osoba koje u mlađim danima nisu bile dovoljno fizički aktivne i nisu vodile računa o svojoj kičmi.

– Treba razlikovati spondilozu od diskus hernije, kada „izleti” disk na pršljenovima i u tom delu kičme, a što se često događa kod saobraćajnih udesa ili drugih povreda. Diskus hernija je ozbiljnija bolest od vratne spondiloze i ona se dijagnostikuje snimkom na magnetnoj rezonanci i drugačije se leči, a često je neophodna i operacija – objašnjava dr Popović Mladenović.

Za dijagnozu vratne spondiloze dovoljan je rendgenski snimak, a leči se fizikalnom terapijom i vežbama. Doktorka objašnjava da se spondiloza obično javlja na početku četrdesetih godina, a vremenom napreduje. Međutim, dobra vest kod ovog stanja jeste da bolna stanja mogu da se spreče: kada počnu prvi simptomi i kada se postavi dijagnoza, ove osobe u svoj dnevni raspored treba da uvedu redovne vežbe, a kad god mogu i plivanje, i to leđnim stilom. Kod plivanja prsnim stilom glava se podiže i taj deo kičme se još više zateže i boli.

Česta tegoba kod cervikalne spondiloze je vrtoglavica i u akutnom stanju ovim pacijentima pomaže mirovanje, uzimanje lekova i nošenje Šancove kragne, medicinskog pomagala, odnosno ortoze, čija je uloga da rastereti i delimično stabilizuje vratni sistem, a pomaže i kod bola i ukočenosti vrata.

Meka Šancova kragna

– Meku Šancovu kragnu ovi pacijenti treba da nose po nekoliko sati na dan, neki pacijenti s njom i spavaju nekoliko dana. Treba da je nose i ako putuju avionom ili kolima na dužoj relaciji. Ipak, osobe koje će svoje tegobe prepoznati u ovom objašnjenju ne treba da pojure i same kupe Šancovu kragnu. O tome treba da porazgovaraju s lekarom, da urade rendgenski snimak tog dela kičme i utvrde da li uopšte imaju spondilozu, jer ponekad vrtoglavicu izazivaju i druga medicinska stanja i oboljenja, pa čak i neki lekovi ili, jednostavno, loš jastuk. Lekar će pacijenta dalje poslati kod specijaliste fizijatra koji će odrediti terapiju i pokazati vežbe, kao i proceniti da li mu je kragna potrebna. Ne treba svi pacijenti s ovom dijagnozom da nose Šancovu kragnu, već samo oni koji imaju učestale vrtoglavice – navodi dr Popović Mladenović.

Ona objašnjava i da meteoropate, osobe koje zdravstveno reaguju na promene vremenskih prilika, često imaju vrtoglavice, a kod mnogih su one u vezi upravo sa spondilozom. Ako vrtoglavicu provociraju vremenski uslovi, ove osobe mogu da nose kragnu pred najavljene nagle promene vremena. Kada tegobe prestanu, važno je da se vežbe za vrat i kičmu rade baš svakog dana, bez obzira na godine starosti.

Zanimljivo je da se na bol i ukočeni vrat često žale i devojke i mladići, odnosno mlađi ljudi.

– Oni ipak ne treba svoje tegobe odmah da pripisuju spondilozi. Bolan i ukočen vrat kod mlađih mnogo je češće posledica mišićnog spazma. Mišići vrata i ramena usled preteranog vežbanja, promaje, izloženosti hladnoći, dugog rada za kompjuterom, kao i usled stresa budu u grču, a posledica toga je ograničena pokretljivost vrata i bol, ali taj spazam nije spondiloza – kaže dr Popović Mladenović.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.