Petak, 19.08.2022. ✝ Verski kalendar € Kursna lista

Jači od dijabetesa

Нинослав Рашковић са ћерком Милом

Ninoslav Rašković je maratonac i dijabetičar. Šećernu bolest ima punih 10 godina. Obeležavajući nedavno „jubilej” za „Politiku” otkriva da je namerno napravio tortu sa 10 svećica, da bi i na taj način, optimistički poručio da je dijabetes nešto sa čime se može živeti normalno, u skladu sa sobom, porodicom i prirodom, koju obožava.

Elektroničar je po zanimanju, rođen je ispod Dinare pre 34 godine, pa u sebi nosi planinsku tvrdoglavost i upornost, tako da nije čudno što je izabrao maraton kao sportsku disciplinu kojom se posvećeno bavi već tri godine. Sport i redovnu fizičku aktivnost kao oružje koristi od samog početka saznanja da ima dijebetes. Živi u Pančevu, po zanimanju je elektroničar. Ima ćerku Milu, koja je 26. maja napunila prvu godinu i to baš na dan kada je u Beogradu svirao ACDC, omiljeni Ninoslavljev bend, čiji koncert, naravno, nije propustio.

Ninoslav ispunjava sve uslove da bude „zaštitno lice” nacionalne kampanje pod nazivom „Menjamo dijabetes”, koja se sprovodi u okviru akcije „Zdravlje u Srbiji” i koju finansira Republički zavod za zdravstveno osiguranje. Cilj kampanje je da se podignu svest i znanje i među običnim ljudima i među lekarima o pravilnom načinu lečenja dijabetesa i životu sa ovom bolešću. „Da li možeš biti jači od dijabetesa? Naravno da možeš! Probaj i videćeš”, moto je bloga pobedidijabetes.org Ninoslava Raškovića, koji preporučujemo svakoj osobi koja ima šećernu bolest.

– Proteklih godina sam se lično uverio koliko ljudi vrlo malo znaju o dijabetesu, o mogućnosti lečenja i normalnog života, koji mogu da vode. Većina znanja se svodi na rekla-kazala i to je jako demorališuće za sve dijabetičare, a naročito za decu. Nekada su lečenje i život sa dijabetesom bili problem, ali danas uz sve lekove i informacije koje su dostupne, to više nije. Broj obolelih stalno raste, ali je zabrinjavajuće što mnoge zdrave osobe ne vode računa o svom zdravlju, misleći da su nedodirljivi – kaže Ninoslav.

Priznaje da je, kada mu je pre 10 godina otkriven dijabetes, i sam u prvom trenutku bio u šoku, ali nije se prepustio očajanju. Odlučio se za sportski život, porodicu, decu… Poslednje tri godine trenira maratonsko trčanje. Učestvovao je na Beogradskom maratonu, na brojnim trkama širom Srbije, ali i na čuvenim maratonima u Amsterdamu i Ženevi. Ovih dana se intenzivno priprema za trku na slovenačkoj planini Grintovec, u Kamniškim Alpima, koja se održava 26. jula. Farmaceutska kompanija „Novonordisk” mu je glavni sponzor. Ona plaća odlaske na maratone, ali finansira i trenera.

Od januara ove godine Ninoslav nosi infuzionu pumpu, aparat koji pacijentu pomaže da na najsavremeniji način reguliše šećer u krvi, a to mu je omogućilo i  bolje sportske rezultate. Pre infuzione pumpe sebi je insulin davao četiri puta dnevno, a ponekad i češće. Žao mu je što naša država ne može da obezbedi infuzione pumpe, koje su skupe, većem broju pacijenata, ali smatra da bi ova vrsta terapije trebalo prvenstveno da bude dostupna pacijentima kod kojih još nema komplikacija, a ne da je dobijaju oni kod kojih su posledice dijabetesa već nastupile. Ninoslav svakodnevno trči bar 10 kilometara, a vikendom 20 ili 30 kilometara na jednom treningu, jer ipak treba istrčati dugu maratonsku trasu od 42 kilometra.

– Kako se bliži trka u Sloveniji sve više treniram na težim terenima. Jedan dan provedem na biciklu, jedan u Košutnjaku, pa na Avali, Kalemegdanu, u Mionici, a u Pančevu za poboljšanje kondicije dobro je „palo” i utovarivanje pet metara drva za zimu – kaže Ninoslav.

Prijatelji ga često pitaju kako treniranje utiče na dijabetes i šta se tada dešava sa nivoom šećera u krvi. Objašnjava kako nema velike filozofije, već je važno pre i tokom treniranja i trka uzimati dodatne količine ugljenih hidrata i piti tečnost, naročito kada su velike vrućine. Uz sebe uvek nosi slatkiš od žitarica sa medom. Kad oseti ili izmeri hipoglikemiju, niže vrednosti šećera, uzme i malo meda i neki voćni sok da se povrati.

– Za dijabetičare je mnogo važno da se svakodnevno bave nekom fizičkom aktivnošću u skladu sa vremenom i mogućnostima. Tada testirate sebe, svoju volju i želju da pobedite dijabetes i da svoje zdravlje popnete na još jednu višu stepenicu. Tokom treniranja važno je uzimati dodatne ugljene hidrate. Još nešto, važno je da mislite pozitivno i da se hrabro borite podignute glave – poručuje Ninoslav, dodajući da kada trči sa sobom obavezno nosi Garmin Forerunner 405, mali aparat koji sportisti omogućava uvid u sve parametre bitne za trening-puls, tempo, pređenu kilometražu, ali i Mp3 plejer sa žestokom gitarskom muzikom.

Komentari1
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.