Kup.	Prod.	Sred.
117.18	117.89	117.54
108.94	109.59	109.26
113.75	114.43	114.09

Zdravlje

26.04.2019 u 15:46

Nedostatak sna utiče na gomilanje kilograma

Podaci Svetske zdravstvene organizacije pokazuju da 39 odsto ljudi u svetu ima povećanu telesnu težinu. Na vodećem mestu u Evropi su Englezi dok naše statistike pokazuju da 54,5 odsto stanovništva ima problem sa viškom kilograma. Treba imati u vidu da povećana težina može da bude znak nekih oboljenja kao što su smanjena aktivnost štitne žlezde i dijabetes, a prema novijim saznanjima gojaznost je povećana sa težim oblicima psorijaze i nekim malignitetima. Zbog toga je važno doneti odluku o „zdravom” mršavljenju, a ne iscrpljujućim dijetama jer takav način ishrane može da dovede do anemije, avitaminoza kao i nedostatka određenih minerala i drugih važnih materija u organizmu. Lekar i nutricionista Simona Novaković, koja radi u Londonu, naglašava da su popularne restriktivne dijete bazirane na

Zdravlje

26.04.2019 u 10:34

Kakao štiti arterije

Žene u postmenopauzi koje svakoga dana piju napitak od kakoa smanjuju krutost arterija i rizik od pojave infarkta srca, piše u studiji koja je nedavno objavljena u Japanu. Kakao je dobar jer sadrži supstance koje štite od srčanih bolesti i šloga. Istraživanje je trajalo tri meseca, a u njemu je učestvovalo 26 žena u postmenopauzi. Ispitanice koje su uzimale ovaj napitak imale su manje valunge a ujedno i smanjenje krutosti arterija središnjeg i perifernog područja. Kakao podstiče mozak na stvaranje endorfina, koji dovodi do opuštanja, otklanjanja stresa i ublažavanja bola, ali i stimuliše lučenje dopamina i serotonina, koji podižu nivo raspoloženja. Svakodnevnim konzumiranjem 22 grama kakao praha umanjuje se taloženje lošeg holesterola na zidovima krvnih sudova.

Zdravlje

25.04.2019 u 17:31

Efikasnost lekova protiv depresije

Lekovi protiv depresije su efikasni i lekari bi trebalo da ih propisuju pacijentima koji imaju ovu bolest, saglasni su lekari posle obimnog istraživanja na Oksfordu koje je obuhvatilo upotrebu 21 antidepresiva. U tridesetogodišnjoj studiji je učestvovalo 120.000 osoba i to u više od 500 kliničkih studija i zaključeno je da su im antidepresivi pomogli u borbi sa depresijom. Iako broj ljudi koji su na antidepresivima raste iz godine u godinu, naučnici kažu da tek svaka šesta osoba kojoj je potreban medikament uzima terapiju. Kako prenosi „Dejli mejl”, ova analiza opovrgava kontroverze oko antidepresiva jasno pokazujući da ti lekovi podižu raspoloženje i pomažu ljudima.

Zdravlje

25.04.2019 u 15:27

Zabrinutost zbog glavobolje

Više od dve glavobolje u roku od tri nedelje razlog su za zabrinutost, ali ipak ne treba paničiti jer se iza ovog problema možda ne krije ozbiljna bolest. Analize Svetske zdravstvene organizacije pokazuju da polovina odrasle populacije svake godine proživljava barem jednu glavobolju. Kako prenosi „Dejli mejl”, ako je bol propraćena nejasnim vidom ili pospanošću, osobe što pre moraju da posete lekara. Bol u glavi može da bude prateći simptom prehlade ili gripa, često u ovom periodu godine. Stručnjaci Kliničkog centra za glavobolje u Baltimoru napominju da tablete protiv bolova ne smeju dugo da se koriste, a glavobolja može da bude znak tumora na mozgu ili aneurizme. Ukoliko se predugo uzimaju lekovi, mogu da uzrokuju javljanje čireva, probleme sa bubrezima, oštećenje jetre, ali čak i jače

Društvo

21.04.2019 u 14:41

Besplatni pregledi mladeža

Udruženje dermatovenerologa Srbije kao i svake godine, u okviru kampanje „Euromelanom”, organizuje besplatne preglede građana u 24 grada Srbije i u 49 državnih i privatnih zdravstvenih ustanova, saopštilo je ovo udruženje. U saradnji sa Inovacionim centrom Elektrotehničkog fakulteta napravljena je veb aplikacija sa upitnikom koji otkriva osobe koji imaju povišen rizik za nastanak raka kože i usmerava ih na zakazivanje besplatnog pregleda 13. maja u jednoj od dermatoloških ustanova širom Srbije. Od 22. aprila do 3. maja zakazivanje pregleda biće moguće putem veb stranice www.euromelanoa.org/serbia a od 6. do 8. maja 2018. od 08-20 časova putem besplatne telefonske linije, broj 0800 222 888. Kampanja „Euromelanom” je zvanična medijska kampanja Evropskog

Zdravlje

10.04.2019 u 21:22

Sir smanjuje rizik od pojave šloga

Naučnici na Univerzitetu Sudžou iz Kine dokazali su da konzumiranje određene količine sira smanjuje rizik od pojave nekih bolesti. Stručnjaci su naglasili da 40 grama sira dnevno smanjuje rizik od razvoja srčanih oboljenja 14 odsto, a moždanog udara 10 odsto. I britanska studija je posle ispitivanja u kojem je učestvovalo milion ljudi pokazala slične rezultate, a naučnici Univerziteta u Redingu pojasnili su da njihova studija dovodi u pitanje višegodišnje savete da bi trebalo ograničiti unos mlečnih proizvoda. Sir je dobar jer sadrži zasićene masne kiseline i dobre nutrijente, pojasnili su autori studije. Dobra svojstva hrane postižu se kombinacijom masti i ugljenih hidrata, smatra dr Veroslava Stanković, specijalista ishrane zdravih i bolesnih ljudi. Ona napominje da je, kada je

Zdravlje

11.04.2019 u 12:13

Mačka – prijatelj dece sa astmom

Roditelji dece koja imaju astmu, ili se nalaze pod rizikom da dobiju ovi bolest, često se plaše da mališanu nabave kućnog ljubimca. Međutim, nova istraživanja danskih naučnika pokazuju da boravak mačke u kući može da spreči pojavu astme kod najmlađih jer rana izloženost alergenima može da pomogne sprečavanju razvoja bolesti, prenosi „Dejli mejl”. Najbolje vreme za nabavku ljubimca je kada dete proslavi prvi rođendan. Astma je hronična bolest disajnih puteva koja se karakteriše ponavljanim epizodama „zviždanja” u grudima, otežanog disanja, kašlja, najviše noću ili u ranim jutarnjim satima.

Zdravlje

11.04.2019 u 09:11

Parovi brže dobijaju kilograme

Mladi bračni parovi u prvoj godini zajedničkog života u proseku se ugoje oko dva kilograma, pokazuje studija Univerziteta u Glazgovu. Ispitivanja naučnika sa ovog univerziteta dokazali su da parovi koji žive u vanbračnoj zajednici dobijaju na težini još više, odnosno da na svaka tri meseca mogu da se ugoje oko 1,8 kilograma. To se dešava zbog toga što se parovi opuste kada počnu da žive zajedno, središte njihove veze često postane hrana, nisu mnogo fizički aktivni i manje vežbaju… S druge strane, razvod na većinu parova deluje suprotno jer zbog stresa žene i muževi koji se rastaju najčešće gube kilograme.

Zdravlje

10.04.2019 u 17:08

Sauna dobra za zdravlje

Istraživanje Univerziteta „Eastern Finland” pokazalo je da odlazak u saunu i te kako ima dobar uticaj na zdravlje muškaraca. Boravak u sobi ispunjenoj parom odličan je zbog širenja krvnih sudova, oslobađanja od stresa i smanjenja krvnog pritiska, a dobar je i zbog relaksacije uma i organizma. U ovoj finskoj studiji učestvovao je 1.621 muškarac srednjih godina, a pokazano je da su oni koji su išli u saunu dva do tri puta nedeljno umanjili rizik od hipertenzije za 24 odsto, dok je kod onih koji su to činili više puta on smanjen za 46 odsto.

Zdravlje

10.04.2019 u 16:04

Uticaj masnoća na zdravlje

Masnoće su godinama optuživane da su glavni krivac za narušavanje zdravlja, međutim, nekoliko kardiologa iz Velike Britanije je u svom radu u časopisu „British Journal of Sports Medicine” pokazalo da zasićene masti ne zapušavaju arterije i ne povećavaju rizik od pojave infarkta. Oni tvrde da ne postoji povezanost između konzumacije zasićenih masti i opšteg mortaliteta, ali ujedno upozoravaju da je mediteranski tip ishrane i 22 minuta šetnje dnevno najbolji način sprečavanja nastanka srčanih tegoba. Mnogobrojni kritičari ove teorije naglašavaju da su tvrdnje istraživanja netačne i poručili su ljudima da se drže starog dobrog pravila: zdrava hrana u umerenim količinama i svakodnevno vežbanje su zapravo ključ zdravlja i vitalnosti.

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Tag: Danijela Davidov Kesar

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Овај веб сајт користи колачиће