Када се холестерол и триглицериди наталоже у артеријским крвним судовима и учауре, настаје атеросклероза, за коју нема лека, будући да још није откривен ниједан препарат који би у потпуности прочистио артерије од масних капљица. Атеросклероза може да захвати све артерије и изазове низ болести органа које оне исхрањују. Таложење масти је најопасније у крвним судовима срца и мозга: тада настаје поремећај циркулације у овим органима, а последица је инфаркт или мождани удар.

Срећом, ови процеси трају годинама и могу да се зауставе. То се постиже смањеним уносом масноће и регулисањем телесне тежине, избегавањем слатких намирница, престанком пушења, лечењем повишеног крвног притиска и свакодневном шетњом у трајању од једног сата.

Користи од препарата

Да ли чајеви и биљни препарати могу да помогну успоравање и лечење атеросклерозе? По речима дипл. фармацеута Виолете Попов из Института за проучавање лековитог биља „Др Јосиф Панчић”, биљни препарати такође могу да буду од користи за јачање крвних судова, нарочито у природним процесима старења. На првом месту је бели лук. Лековити састојци ове намирнице су сумпорна једињења која остају сачувана и у осушеној луковици.

– Неоштећен чен садржи алиин, растворљиво кристално једињење без мириса. Када се чен и најмање озледи, ослобађа се ензим алииназа који разлаже алиин на алицин. Алицин веома брзо оксидише и настају различита једињења, а међу њима је и диалилдисулфид који даје специфични мирис белом луку. Лековити састојци снижавају ниво холестерола и триглицерида у крви, благо смањују крвни притисак, спречавају слепљивање тромбоцита и стварање крвних угрушака. Ова дејства су потврђена и кроз клиничка испитивања стандардизованих препарата белог лука (са прецизно одређеном количином лековитих састојака) – наводи наша саговорница.

За бољу прокрвљеност срчаног мишића препоручује се глог, односно препарати који садрже стандардизоване екстракте листова и цветова ове биљке. Глог може да помогне код лакше срчане слабости. Ово стање се препознаје као брже замарање, лупање срца, отежано дисање или стезање у грудима при уобичајеним физичким напорима.

– Често се препарати глога користе и као допунска терапија. Повољни ефекти се примећују после шест недеља. Ипак, особе које већ узимају неки од лекова за срце и циркулацију пре узимања препарата глога треба да се посаветују са својим лекаром. Ови препарати се не препоручују деци, трудницама и дојиљама – упозорава Виолета Попов.

Украс и лек

У превенцији поремећаја мождане циркулације најчешће се користе препарати који садрже стандардизоване екстракте гинка. То је изузетно стара кинеска биљка која се убраја у најлепша украсна стабла, објашњава наша саговорница. Крошња је јајолика, са свега неколико дебелих грана. Лековити састојци гинка налазе се у светлозеленим листовима лепезастог облика који су подељени на два лобуса, односно дела, због чега и носи назив билоба. Користе се за добијање сувих екстракта са тачно одређеним садржајем лековитих састојака од којих се израђују биљни препарати. Екстракт листова гинка повољно делује на проток крви, зидове крвних судова и метаболизам мозга, а уочена је његова антиоксидантна активност. Овај екстракт смањује и густину крви и повећава њену проточност, спречава слепљивање тромбоцита и повећава чврстоћу зидова крвних судова. Захваљујући томе побољшава се прокрвљеност различитих органа, а нарочито мозга.

– Препарати гинка повољно делују код особа са хроничним поремећајима артеријске циркулације у врату и глави, због које може да настане главобоља али и да дође до опадање интелектуалних функција. Доказано је да код старијих особа узимање гинка билобе побољшава концентрацију и памћење. Овај препарат је користан и против вртоглавице, зујања и шумова у ушима (тинитуса) и слабије циркулације у ногама.

Биљни препарати и чајеви, међутим, могу да имају и нежељене ефекте и интеракције са лековима и намирницама, и зато би пре њихове употребе требало увек потражити савет фармацеута или лекара, препоручује Виолета Попов.

Вера Бошковић

----------------------------------------------------

Чај, кафа и намирнице 

Према писању часописа „Артериосклероза, тромбоза и васкуларна биологија”, особе које редовно пију чај (зелени или црни) имају смањени ризик од стварања плакова у артеријама, а тиме и мањи ризик и од болести срца и можданог удара. Позитивно деловање чаја потиче од антиоксидантних флавоноида. За повољан учинак довољно је попити само једну до две шоље чаја.

Више епидемиолошких студија потврдило је да полифеноли у намирницама смањују ризик од болести крвних судова. Црно грожђе и јабуке, као и њихов сок, смањују ризик од стварања опасних наслага на артеријама, а тиме и ризик од срчаног и можданог удара. Дневна доза ових природних „лекова” је три јабуке или три мања грозда тамних сорти. Сок произведен од тамног грожђа садржи два и по пута више фенола од јабучног сока. Фенол снижава концентрацију холестерола у крви, смањује оксидативни стрес и накупљање масноћа у артеријама. Позитивно деловање полифенола зависи од учесталости конзумирања намирница које их садрже, количине и концентрације. Ове састојке садрже и: артичоке, першун, прокељ, јагоде, салата, лук и лиснато поврће и кромпир. Истраживачи сматрају да је количина полифенола у намирницама мање важна од заступљености у свакодневној исхрани.

Узимање кафе више од четири шољица дневнои напитака са кофеином (више од две чаше) може да повећа концентрацијусвих масноћа у крви иубрза атеросклерозу, нарочито ако се користи нефилтрирана кафа.