Најновији подаци Стоматолошког завода за здравствену заштиту указују на погоршање оралног здравља становништва Србије. Један од показатеља таквог стања здравља усне дупље је пораст КИП – а, односно индекса који се израчунава тако што се број каријесних и пломбираних зуба подели са бројем прегледаних.

Циљна група чији картони су испитани су дванаестогодишњаци. По подацима Стоматолошког завода, крајем деведесетих је КИП износио 3, док је 2003. године био 3,2. А, када је израчунат број прегледаних и оболелих зуба за целу прошлу годину, стигло се до бројке од 3,4. Из тога се јасно види да се здравље зуба и уста погоршава.

Како стоматолози из водећих институција кажу, један од разлога може да буде даља миграција становништва из подручја које је било угрожено ратом започета почетком деведесетих, али узроци вероватно леже и у кризи и, пре свега, занемаривању општег оралног здравља у Србији.

Наиме, Превенетивни програм за здравствену заштиту зуба из деведесетих година престао је да се спроводи 2000. године, те стоматолози листом сматрају да је то довело до погоршања оралног здравља. То је и разлог што Министарство здравља и Клиника за дечју и превентивну стоматологију Стоматолошког факултета у Београду припремају нови програм превентивне стоматолошке заштите од ког очекују подизање нивоа свести и знања о здрављу зуба.

Програм предвиђа и шире подизање нивоа оралне хирургије, као и потпуно обухватање заштитом ризичних група. А то су труднице, одојчад, мала и школска деца и омладина. Здравствено васпитни рад који се планира, предвиђа образовање популације да правилном оралном хигијеном и исхраном спречи настанак најчешћих болести: усне дупље, каријеса и пародонтопатије (болест и повлачење десни).

Препорука наших стручњака је чешћа примена препарата од флуора који прочишћава зубе опасних наслага. Уз све то, тражи се модел како да се најмлађи пацијенти што брже мотивишу да савете свог зубара примењују учестало и дугорочно. Главни акценат свакако треба ставити на превентиву која је за државу много исплативија него лечење каријеса који подстиче остала обољења зуба и десни.

----------------------------------------------------------

Храна за „филмски”смешак

Каријес не настаје сам од себе. Битна је храна коју свакодневно једемо. Бактерије у устима претварају унесени шећер у киселине, које одмах делују на зубе. Што чешће једете, зуби су вам у већој опасности.

За здраве зубе најбоље је јести сир, млеко, пилетину и орашасте плодове. Ове намирнице опскрбуљју зубе калцијумом и фосфором који су нужни за деминерализацију. То је природан процес којим зуби надопуњују минерале претходно уништене киселином.

За зубе су здраве и јабуке и крушке, као и поврће. Воће обилује водом која подстиче на одстрањивање честица и киселина. Лимун и паприке једите уз друге намирнице како бисте смањили количину киселина на зубима.

Лоше су намирнице пуне шећера – бомбоне, колачи, чипс и грицкалице, банане, суво воће.

Опрезно треба и са пастилама које имају велике количине шећера.

Од пића су најбољи вода, млеко и незаслађен чај. Избегавати кафу, сокове и лимунаде са шећером.

За зубе су лоши и производи са природним шећером као што су мед, фруктоза, шећерни, пиринчани и јечмени сируп. Природни шећери имају исти број калорија и једнако су лоши за зубе.

Жвакаће гуме без шећера су чак и корисне за зубе, јер помажу разградњу хране која се залепила за зубе. Жваке са ксилитолом, заменом за шећер, дословно смањују настанак каријеса.

----------------------------------------------------------

Зубе прати два пута дневно у правцу раста, пастом са флуором

Бар једном дневно очистите их специјалним концем или чачкалицом

Ко има навлаке користи интраденталну четкицу

Након што их пред спавање оперете, не једите више

Зубара посећујте два пут годишње

Посаветујте са са њим пре естетских захвата

Оставите времена између оброка да се неутралишу киселине које „обнове” зубе

Деца користе пасту од појаве првих зуба

Таблетице са флуором прописују им се у дозвољеној количини

Не успављујте их млеком и чајем из цуцле, шећер шкоди новонасталим зубићима

Школе имају велику улогу у промоцији прехране за здраве зубе

Људи подложни пропадању зуба нек смање унос киселе хране и пића

Они треба да избегавају четкање и пасту након киселе хране, воћа и пића

Минерализацију након јела боље подстичу флуоридне жваке без шећера