Мамурлук, симптоми и превенција

Зове се мамурлук. Зове се још боемска или момачка болест. Кажу, најбољи лек, као и за многе друге бољке, јесте време. Изнова и изнова трпите док не прође, јер никакву поуку из свега никад не извучете. Сваке године у ово време понављате себи да вам се ни случајно неће поновити грешка од претходног славља. Обећавате себи да ћете бити добри, да ћете пити само воду, и то негазирану, да ћете јести мало а здраво, а да ћете првог јутра после новогодишњег славља, свежи и одморни, кренути у јутарњи џогинг иако то никад до сада нисте радили. Пошто смо уверени да ништа од реченог неће да се деси, и с обзиром на то да је мамурлук једино сигурно што ће вас дочекати после новогодишњег славља, ево приче о наведеној појави. Први симптоми јављају се после отприлике четрнаест до петнаест сати од почетка уношења алкохола. Обојена пића, као виски или коњак, изазивају јачи мамурлук него вотка или бело вино. Црно вино је посебно проблематично, јер садржи супстанцу која може да појача мамурлук. Главобоља настаје јер алкохол шири крвне судове у глави, који, када су проширени, могу да надраже нерве за бол. Алкохол, такође, иритира стомак и централни нервни систем, делује диуретично, тако да појачава избацивање течности, што сутрадан за последицу има жеђ и главобољу.

Најбољи начин за превенцију мамурлука је једноставан. Немојте да пијете. Али ако ипак то нећете да пропустите дајте предност небојеним пићима. Немојте алкохол да мешате са газираним пићима јер мехурићи убрзавају његово продирање у крвоток. Уз алкохол пијте доста воде, да не бисте дехидрирали и избегавајте да пијете на празан стомак.

Када се ујутру пробудите с главобољом, попијте две чаше топле воде са две кашике меда. Фруктоза, воћни шећер којим мед обилује, убрзава метаболизам алкохола. Ако се одлучите за неки синтетички лек против болова, будите обазриви с аспирином ако имате стомачне тегобе. Никада немојте узимати аспирин пре уношења алкохола, јер ће он убрзати напијање.

Чорба од меса и црног лука ужива репутацију одличног лека против мамурлука, нарочито ако у њу додате мало љуте папричице и бибера. Тако надокнађујете недостатак калцијума и соли. Воћни сокови такође могу да буду од помоћи. Неки боеми се заклињу у јогурт, а биљна медицина препоручује чајеве од босиљка, нане, камилице, ђумбира, врбове коре, рузмарина...