Почните дан с осмехом

Зашто су неки људи успешни и постижу врхунске резултате у свему што раде, а други безуспешно покушавају да се извуку из гомиле проблема, који им се дешавају на свим животним пољима? Да ли постоји начин да нам се догоди промена за боље и која је формула уласка у свет задовољних људи?

Ово су само нека од питања на која смо сви у појединим фазама у животу покушали да нађемо одговор. Иако би неки рекли да би се ратосиљали свих проблема када би освојили седмицу на лотоу, венчали се за жељену особу или бар нашли „добру везу” за напредовање, Славица Сквајер, оснивач првог Института за неуролингвистичко програмирање (НЛП институт) у Србији сматра да је довољна промена личног става и овладавање техникама успешне комуникације да би врло брзо дошло до видних резултата.

– Успешна комуникација са собом, односно начин на који утичемо на себе у великој мери утиче на наш однос према другим особама, а добра комуникација са њима представља кључ за постизање врхунских резултата. Уочено је да људи који постижу изузетне успехе имају врло јасан став према себи и свом окружењу. Због тога је важно овладати техникама које утичу на изградњу позитивних ставова – истиче наша саговорница и додаје да је суштина неуролингвистичког програмирања обучавање да свакога дана (сада и овде) будемо срећни без неких посебних разлога, већ са оним што имамо и где се налазимо.

Како каже, најважнији је наш поглед на свет.

– Ми не можемо да променимо свет, али можемо да променимо наш поглед на њега. Постоје субјективне слике које нису ни тачне ни погрешне већ корисније или штетније по нас. Због тога је важно да учимо како да видимо свет. То је питање нашег личног избора. Ако ујутру устанемо са ставом да је све црно, да нас партнер не воли, а шеф мрзи и да су се сви уротили против нас, сигурно је да ћемо на посао доћи нервозни, да ћемо провоцирати лошу комуникацију са колегама и да ће дан бити грозан. Са друге стране, ако одлучимо да искористимо све могућности које нам се пружају у једном дану, ако размислимо шта сами можемо да учинимо за себе и ако смо захвални на добром здрављу, нећемо се нервирати већ размислити шта можемо да урадимо да нам живот буде лепши ту где се сада налазимо – објашњава наша саговорница.

Како каже, ни једна ни друга представа о свету (добра и лоша) нису апсолутно ни тачне ни погрешне већ је реч о томе која је за нас кориснија. Паралела може да се повуче са доживљајем полупразне или полупуне чаше, истиче Славица Сквајер, која годинама живи и ради на релацији Србија–Немачка, у којој је била директор продаје једне успешне компаније, а онда одлучила да се усаврши из области неуролингвистичког програмирања у Немачкој, Италији, Аустрији и Бразилу. Све технике најпре је тестирала на себи, а онда њихову делотворност успешно применила на обучавању менаџера неких од најуспешнијих компанија у Србији, међу којима су „Теленор”, „Металац” из Горњег Милановца, „Апатинска пивара”…

– Најважније је са којим осећањима крећемо у живот, да ли смо захвални за оно што имамо или нам увек нешто фали. Један радостан и насмејан човек способан је да уради много више од нервозног џангризала. Овај први позитивно ће утицати на колеге, да и они дају више од себе, да буду растерећенији и продуктивнији. Сви радије сарађују са позитивним и расположеним људима него са мргудима – наглашава Славица и додаје да је од пресудног значаја усмеравање пажње.

– Енергија одлази тамо где је усмерена пажња. Ако се усредсредите на лоше ствари у свом животу и на лоше особине људи који вас окружују, онда вам сва енергија одлази на лоше. Ако сте мудри и пажњу усмерите на добро, онда се енергија каналише ка позитивном и увећава се. Дакле, добре ствари се увећавају пажњом и усмеравањем енергије на њих – истиче наша саговорница.

На питање како се такав приступ очитује када искрсне проблем, она каже:

– Ако се појави проблем на послу или у партнерским односима, онда прво треба да се запитамо шта желимо уместо проблема, какав хоћемо резултат. Тада увиђамо да имамо циљ, а не проблем. То не значи да ће се проблем решити сам од себе, већ да ваша пажња неће бити усмерена на проблем већ на решење (циљ). У супротном, усредсређивање на проблем, усмеравањем све своје пажње и енергије, причањем и размишљањем о њему, проблем ће постати још већи и тежи – објашњава Славица Сквајер и додаје да ће конструктиван приступ (хајде да размислимо о најбољем решењу) допринети полетнијемосећању, а самим тим и повећању способности да се дође до жељеног циља.

– Размислите како се осећате када размишљате о проблему, а како када мислите о жељи коју хоћете да остварите. Са позитивним осећањима, способни смо да решавамо проблеме. У супротном, само их увећавамо – каже наша саговорница и додаје да се уз помоћ НЛП техника особе могу „програмирати” на приступ да увек траже решење, да се добро осећају и иду напред.

Иако многи сматрају да би им повећање конта на рачуну било најбоље решење за све животне муке, Славица Сквајер тврди да новац нема никакве везе са радошћу.

– Можете видети људе који су веома богати, а који су извршили самоубиство. То колико имамо пара не одређује каква ће бити наша будућност. На то утичу превасходно наше мисли. Постоје милиони људи који су рођени у сиромаштву и који су, без било каквих веза, зарадили богатство и умеју да се радују. Са друге стране, имате особе које су рођене у имућним фамилијама, а које нису срећне јер нису научиле како се живи срећно. Срећа је у нашим рукама и сами смо ковачи своје судбине. Многима је лакше да пребаце одговорност на друге и кажу да сами не могу да утичу на свој живот. То узрокује немоћ и став да ништа не може да се промени – каже наша саговорница и закључује да ако себи кажемо да смо одговорни за промене, то значи да се и сами осећамо моћним да нешто добро урадимо.

Зорица Карановић

----------------------------------------------

Принципи НЛП-а

Свако ради савршено и даје најбоље од себе да би добио оно што мисли да је за њега најбоље

Људи већ имају све ресурсе који су им потребни

Иза сваког понашања крије се добра намера

Ако не добијеш резултат који желиш, уради нешто другачије следећи пут

Не постоји неуспех. Постоји само искуство

Ако неко може нешто да уради, свако може то да научи