Дељење постеље –лоше

Дељење постеље са неким, макар то била и вољена особа, може привремено да смањи мождане способности код мушкараца, сматрају аустријски стручњаци. Наиме, када мушкарци спавају у истој постељи са другом особом њихов сан је поремећен и сутрадан имају потешкоће са менталним функцијама.
Недостатак сна, такође, утиче на повећање нивоа хормона стреса код мушкараца. Интересантно је да жене немају овај проблем, оне спавају чвршће кад је неко поред њих у кревету.
Истраживање је спроведено на универзитету у Бечу и њиме је било обухваћено осам парова без деце у трећој деценији живота. Имали су задатак да десет ноћи спавају заједно и још десет одвојено, а сваког јутра су попуњавали упитнике којима је процењивана когнитивна способност и провераван ниво хормона стреса.

Иако су мушкарци тврдили да боље спавају са партнерком, њихови резултати су показали супротно. Што се тиче жена, оне су закључиле да боље спавају саме али ни дељење постеље није на њих утицало толико као на мушкарце. Када је у питању сањање и памћење снова, жене боље памте снове ако спавају саме, док мушкарци боље памте снове после секса.

Стручњаци сматрају да жене знатно боље подносе испрекидан ноћни одмор зато што су током живота чешће изложене различитим догађајима који сами по себи прекидају сан. Рађање и неговање деце, менопауза па чак и менструација утичу да жене спавају краће и склоне су честом буђењу.

Спавање је најсебичнија активност која је неопходна за нормално функционисање организма. Зато нема потребе делити постељу с неким по сваку цену, боље је добро се одморити.