Дебљина је болест

Ако не једете а почињете да се гојите, повећање тежине није последица погрешне исхране већ највероватније разних болести и поремећаја.
Организму је потребна одређена количина енергије како би надокнадио калорије потрошене на свакодневне активности. Када трошите више него што уносите храном онда мршавите, ако је број калорија које сте унели већи од потрошене енергије, вишак се таложи у облику масних наслага и долази до повећања телесне тежине. Ипак, неки поремећаји у организму и уз уравнотежену исхрану, примерену полу, старости и начину живота, доводе до гојазности. О чему је реч у таквим случајевима откривамо у разговору са нутриционистом Живкицом Недељковић, стручним консултантом у ординацији "Етерна".

– Најчешће су то болести повезане с радом штитне жлезде. Захваљујући производњи неких хормона међу којима су и Т3 и Т4, ова жлезда може да држи под контролом бројне хемијске реакције у организму. Успорени метаболизам и повећање телесне тежине често су повезани са смањеном производњом хормона штитне жлезде или упалом штитне жлезде која може бити изазвана вирусом или бактеријом.

С друге стране, брзо и изненадно повећање телесне тежине може бити последица болести неких жлезда, попут надбубрежних или полних. Ево неких детаља и о томе:

– Надбубрежне жлезде производе хормоне важне за метаболизам, попут кортизола. Оне делују на нервни систем који контролише бројне активности других жлезда, које производе материје важне за апсорпцију масноћа, шећера и беланчевина. Када полне жлезде, тестиси код мушкараца и јајници код жена, производе превише хормона, долази до повећања тежине јер они утичу на искоришћавање хранљивих материја.

Одређени поремећаји могу да изазову и отицање само неких делова тела. Долази до задржавања вече количине течности и уместо да се она излучује природним путем из организма, задржава се у организму, најчешће стопалима или у трбуху.

Неки лекови, као што су кортизон који се користи за лечење упала и алергијских реакција, затим бензодиазепами, неуролептици, неки антибиотици, али и орална средства за контрацепцију такође могу да доведу до појаве вишка килограма.

Посебно опрезни треба да буду родитељи који код свог детета примете нагло повећање телесне тежине. Нутрициониста Живкица Недељковић упозорава:

– У случају изненадног повећања телесне тежине код детета, одмах треба потражити узрок. Не лечи ли се, дечја гојазност ће временом прерасти у гојазност која може да доведе до здравствених проблема. Најбоље је да се тада обратите ендокринологу који ће после прегледа и евентуалних анализа установити узроке дететовог поремећаја, али свакако треба консултовати и стручњака за исхрану који ће анализирати прехрамбене навике малишана и прописати му одговарајући дијету уколико исхрана није правилна.

Повећање телесне тежине није само естетски него и здравствени проблем. Може  изазвати бројне болести. Тако су на пример, подсећа наша саговорница, гојазни мушкарци склонији инфаркту, имају висок крвни притисак и проблеме са органима за дисање. Жене више пате од проблема изазваних лошом циркулацијом крви, попут проширених вена, што је последица губитка тонуса ћелија крвних судова.

Да бисте избегли и остале пратеће тегобе које собом носи прекомерно уживање у богатој трпези, попут болова у зглобовима, посебно колена, пређите на здраву исхрану и поведите рачуна о килограмима. Лако се добијају, а тешко скидају.