Отказ опасан по срце

Између људског срца и руку постоје уочљиве везе, а када радимо рукама можемо да заштитимо срце од прераног оштећења. Код ангине пекторис, када долази до сужавања или грчења коронарних крвних судова, јављају се јаки болови у шакама и подлактицама. Спорт не може да надокнади рад, али је одређена мера физичких активности неопходна, при чему је нагласак на шакама.

Ово је једна од занимљивих препорука из књига „Будите пријатељ своме срцу – оно има само вас” и „Промена начина живота – најбољи чувар срца” доктора Љубише Крстића, које су недавно представљене јавности. Дугогодишњи начелник Кардиолошке службе Клиничко-болничког центра „Земун” написао је популарне публикације о томе како се чува срце, а сам аутор је пример како године нису препрека за креативни рад – има 84 године и енергију тридесетогодишњака.

Књига је згуснуто искуство доктора који нас подсећа да човека не лече само лекови, прегледи на модерним апаратима, већ и добар савет и топла реч. Зато објашњава да променом начина живота можемо да сачувамо срце од болести, јер то је данас главни узрок смрти и код нас и у свету. Др Крстић наглашава значај превенције здравих особа, али још више оних који су доживели инфаркт или имају висок крвни притисак. Особе које су имале инфаркт су понекад агресивне, понекад депресивне.

Др Крстић каже да је важно оваквом пацијенту рећи да је препоручљиво да спава на леђима, јер тиме поправља циркулацију. Или да, уколико путује авионом, мора узимати превентивну дозу аспирина, трба да избегава седење са прекрштеним ногама и да чешће прошета авионом, јер тиме смањује ризик од настанка тромба. Онима коју болују од високог крвног притиска и срца др Крстић саветује и да набаве кућног љубимца, пса или мачку. Срчаног болесника, објашњава доктор, пас штити на неколико начина и фантастично је колико овај кућни љубимац може да помогне човеку. Пацијент шета са псом, али и има обавезу да брине за њега. Код особа које болују од шећерне болести пас може да осети када његов власник упада у хипогликемију.

За особу која има проблема са срцем најважније је, по речима нашег саговорника, да се не препусти досади и усамљености, као и да буде окружена пријатељима и породицом. Др Крстић наводи да особе које негују пријатељства мање пате од стреса и брже се опорављају од срчаног удара. Овај лекар упозорава да су незапосленост и отказ високи фактори ризика које срце и те како региструје. Он наводи да је губитак посла нешто што тешко пада у било ком животном добу, али се у најновијој студији тврди да старији радници због тога могу да имају здравствене проблеме. Из свог дугогодишњег искуства износи запажање о томе да особе које мисле да за свој посао нису награђене адекватно носе у себи већи ризик да умру од отказивања срца. Међутим, јак стрес на послу проузрокован оваквом ситуацијом, по мишљењу др Крстића, кључан је узрок повишених вредности холестерола.