Ароматерапија за почетнике

Постоје бројни начини коришћења есенцијалних уља због њихових мирисних или лековитих својстава. На пример, своје козметичке препарате можете да оплемените тако што ћете у крему, шампон или лосион који се користи после бријања додати неколико капи есенцијалног уља. Такође, после прања, косу исперите водом у коју сте додали неколико капи есенцијалног уља. Ево и неколико важних савета за све оне који желе да науче нешто о ароматерапији:

Немојте куповати парфемска уља (perfume oils или fragrance oils) јер се она разликују од есенцијалних по томе што немају терапеутска својства. Чак и ако намеравате да користите ароматерапију, из чисте забаве и ужитка у мирисима, есенцијална уља нуде много тога корисног ако се удишу.

Немојте куповати есенцијална уља са капаљком од гуме и стакла јер ће та висококонцентрована уља претворити гуму у пластику и, на тај начин, покварити уље.

Информишите се што више о ароматерапији. Постоје важна сазнања везана за безбедност приликом употребе есенцијалних уља.

Будите обазриви приликом куповине. Квалитет уља варира од произвођача до произвођача. Може се чак догодити да нека фирма тврди да су уља које производи неразређена и чиста.

Научите да разликујете уља. Анис, лаванда, ловор, кедровина и еукалиптус примери су уобичајених назива биљака који се користе за есенцијална уља. Али, постоје разлике и варијације сваке од наведених биљака. Да би се те варијанте разликовале, важно је да се зна њихов ботанички (латински) назив. На пример, два различита уља су позната под називом „ловорово есенцијално уље”, позната су два уља која се праве од две различите биљке. Својства и мириси тих уља су различити, као и цене. У наведеном примеру, ботанички називи ове две биљке би били Pimenta racemosa и Laurus nobilis.

Приликом одабира есенцијалног уља, можда ће вам бити од користи да погледате из које земље потиче производ. Продавци би свакако требало да истакну ботаничка имена и земљу порекла. Информишите се и о томе на који начин се до биљака коришћених за екстракцију дошло: да ли су биљке органског порекла, дивље или гајене.

Није пожељно куповати уља на уличним тезгама, вашарима или сличним местима. То не значи да су сва уља која су мђу њима сумњивог квалитета, већ да би почетници требало да их купују у провереним продавницама, док не науче како да оцене квалитет.

Уља чувајте у тамним стакленим посудама (браон или кобалтноплавим) и на хладном, тамном месту.

Нарочито водите рачуна о упозорењу на бочици уља. Ово је од великог значаја посебно ако имате здравствених проблема или сте у другом стању.