​Паузирање од „Фејсбука” добро за здравље

Да ли је „Фејсбук” добар или лош по здравље корисника? Како најпопуларнија друштвена мрежа утиче на расположење, покушавају да установе бројне студије последњих година, од када је број налога премашио милијарду. Истраживање Универзитета у Копенхагену утврдило је да једнонедељно уздржавање од „Фејсбука” доприноси емоционалном благостању и задовољству животом. То нарочито важи за „тешке” кориснике, али и за оне који немају никакве активности на тој друштвеној мрежи, већ свој тајни налог користе само да би гледали шта други раде.

Налази овог рада указују на то да промена у понашању корисника (скраћење времена проведеног на мрежи или активно учешће уместо тајног праћења других) има позитивне ефекте на његово опште стање. Међутим, мали број људи је спреман да спроведе у дело такав „пост”.

Испитаници су у просеку имали по 34 године и око 350 пријатеља на „Фејсбуку”, на којем су проводили нешто више од једног сата дневно. Били су подељени у две групе – једна је наставила да користи мрежу оснивача Марка Закерберга као и дотад, док је другој приступ био ускраћен на седам дана. На почетку и на крају те седмице сви су одговарали на исти сет питања, а из њихових одговора могло се закључити да је уздржавање од „Фејсбука” допринело подизању нивоа задовољства животом и позитивним емоцијама. Тај ефекат изостао је једино код оних који умерено користе ову друштвену мрежу. Аутори истичу да би у будућности требало истражити ефекте дужег периода одсуства са „Фејсбука”, али и проучити последице коришћења других мрежа попут „Инстаграма” или „Твитера”.

Резултати претходних студија о вези „Фејсбука” и расположења корисника били су опречни. Поједине су, супротно ставу научника из Копенхагена, тврдиле да време проведено на најпопуларнијој друштвеној мрежи повољно утиче на корисника, док је било и оних које нису уочиле било какву повезаност.