Јесен стиже, све ме боли…

У случају да имате здравствене тегобе одговоре на питања која вас најчешће муче даје проф. др Олга Поповић-Младеновић, специјалиста физијатар.
– Било да је реч о остеопорози, реуми, деформисаним стопалима или кичми вашег малишана, опоравку после прелома костију, повреди мишићног ткива, терапије из оквира физикалне медицине нуде најделотворније могућности за брзи опоравак и отклањање и ублажавање бројних тегоба.
После изузетно врелог лета, нагло захлађење може да донесе велике неугодности свим пацијентима који имају запаљенски и дегенеративни реуматизам, реуматоидни артритис, спондилозу, гонатрозу и коксартозу. Угрожени су и људи који су имали преломе костију па на том месту осећају бол, посебно млади који могу да добију запаљење мишића и нерава као последицу неадекватног облачења, упозорава др Олга Поповић, професорка клиничке физикалне терапије. Њен савет свима који желе да избегну могуће тегобе гласи:

– Облачите се топло а слојевито како бисте се сачували у хладним јутрима. Младе девојке плитке фармерке треба да спакују у плакаре и да покрију крста, старији, који имају реуматичне тегобе, треба да носе топле, вунене панталоне, топле чарапе, удобне ципеле, а од бола у врату сачуваће вас шал или ролка.

Уколико већ осећате болне тегобе непоштовања правила одевања, па вас је ухватио бол у крстима или врату, а млади сте, морате мировати три дана. Ако терапија коју вам је прописао лекар опште праксе не даје резултате, јавите се физијатру, неопходна вам је физикална терапија.

– Они који имају дегенеративни реуматизам морају потражити помоћ лекара специјалисте који ће им одредити медикаментну терапију, а обавезно треба да смање кретање, посебно ходање уз и низ степенице – упозорава наша саговорница која у својој специјализованој ординацији "Физикал" већ петнаест година даје савете и лечи оболеле који су у потрази за најделотворнијим леком против свог бола покуцали и на врата овог врхунског стручњака.

Др Олга Младеновић подсећа да су бројне могућности физикалне терапије које олакшавају живот болесника из дана у дан све веће, тако да је и њихов живот све квалитетнији, а и развејане су многе заблуде о неизлечивости и принуђености на непрекидан живот уз бол. Она још каже:

– Често се може чути да су болести зглобова и мишича неизлечиве, а да се медикаментима само ублажава бол. То није тачно. Осим широке палете лекова којима се може контролисати и зауставити болест, под условом да их пацијенти редовно узимају, постоји и низ физијатријских мера којима се допуњују ефекти медикаментног лечења. У лечењу и рехабилитацији свих реуматских болесника изузетно је значајно кретање и умерена физичка активност, али и терапија физикалним агенсима, ваздухом, водом, струјом, светлошћу, ултразвуком. У физикалној медицини увек се комбинује неколико агенса, јер најчешће један не може да помогне. На пример, интерферентна струја и магнетна терапија ефикасне су за стварање нове коштане масе, а клиотерапија и магнетна терапија добре су код отока. Ласер, галванска струја, електроде и давање лека користе се у третирању болних делова тела. При томе треба добро познавати могућности, али и мане одређених третмана, па је тако, на пример, терапија ултразвуком искључена код младих у периоду раста или код старијих који пате од остеопорозе.

Помоћ је потребна и младима и старима, женама подједнако као мушкарцима. Наши људи болују од бројних реуматских болести, али и од остеопорозе, упала мишичног ткива, повреда костију и зглобова…Ово је доба када сви треба да буду посебно опрезни.

– Посебно се морају штитити они који имају реуматизам у шакама, артритис или реуму тетива и меког ткива. Остеопороза чини кости кртијим па пазите да се не оклизнете на неки мокар лист, залеђену барицу или неку од бројних рупа и неравнина на тротоарима. Али, наставите с физичким активностима, без обзира на временске услове и године. Чак и старији од осамдесет година имају могућност да у кревету или у столици раде одређене, строго дозиране и индивидуалне вежбе, баш као и најмлађи, чија се леђа све више криве под теретом школске торбе. Десет минута свакодневног вежбања свакоме од нас учиниће живот квалитетнијим и здравијим – поручује на крају разговора за "Политику" др Олга Младеновић-Поповић, омиљена професорка Више медицинске школе у Београду.