Ах та прехлада
Јесен је доба када из лаке гардеробе прелазимо на јакнице и чизме. Некада се тај прелазак деси у неколико дана, када је наше тело још навикнуто на топлоту и сунчеве зраке. Тада неретко долази до прехлада јер се организам није довољно адаптирао.
Најбољи лек за прехладу су лимун и киви. Ово воће садржи висок проценат витамина Це који је неопходан кад нам нос и грло "зашкрипе". Организам који је болестан убрзано троши овај витамин који је најпотребнији белим крвним зрнцима.
Треба знати да цигарете, алкохол и стрес уништавају витамин Це и да знатно погоршавају симптоме прехладе. Приликом дуже изложености топлоти 70 одсто овог витамина бива изгубљено из намирница. Неки лекови, попут појединих антибиотика, повећавају потребе организма за овим витамином.
У свеже исцеђен лимун можете ставити неколико кашичица меда да се добије маса слична сирупу против кашља. Овај напитак помаже код прехладе и јача организам. Одлична замена за капи за нос јесте бели слез. Једну кашику белог слеза треба потопити у мало дестиловане воде и оставити да стоји пар сати. Овакве капи су потпуно природне, не уништавају слузокожу носа, а помажу кад је нос запушен.Подели ову вест
Комeнтар успeшно додат!
Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.
