Политика Online

Куп.	Прод.	Сред.
116.98	117.68	117.33
113.4	114.08	113.74
120.35	121.07	120.71

Мозаик

23.05.2022 у 10:13

Једна врста кромпира помоћи ће да смршате и побољшате рад срца

Једна врста кромпира посебно је благодетна за здравље. У питању је мексички кромпир који се зове јицама. Веома је сличан по боји омиљеном поврћу са наших поднебља, с тим што је његов мексички рођак знатно здравији. Укус подсећа на комбинацију кромпира и крушке, садржи такође скроб, а већина калорија долази из угљених хидрата. Међутим, има ниску калоријску вредност- 39 на 100 грама. Садржи пуно влакана, али и мало протеина и масти, садржи важне витамине, минерале, а у јицами се налазе и мале дозе витамина Е, тиамина, рибофлавина, витамина Б6, пантотенске киселине, калцијума, фосфора, цинка и бакра. Богата антиоксидансима Ова биљка садржи бројне антиоксидансе који су важни у спречавању оштећења ћелија. Само 100 грама садржи више од трећине препоручене дневне дозе

Мозаик

09.02.2022 у 11:33

Здравствене предности целера сврставају ово поврће у најважнију грицкалицу

Са влакнима која помажу варењу и витаминима који јачају кости, и како се углавном састоји од воде целер је поврће које вреди сваког залогаја. Члан је породице першуна и пореклом је са Медитерана, а иако су његови листови јестиви, углавном се узгаја и једе због хрскавих, ребрастих стабљика. „Целер се углавном састоји од воде, што значи да није баш пун витамина и минерала. И стабљике и листови имају хранљиве материје, а једини изузетак је витамин К кога има у изобиљу у целеру”, каже нутрициониста Маја Фелер истичући да целер на 100 грама има свега 14 калорија, грам протеина, грам масти, три грама угљених хидрата, два грама влакана и грам шећера. Савезник у борби против слободних радикала Целер има скромне количине антиоксиданата као што су бета-каротен, витамин Ц и флавоноиди,

Здравље

01.03.2019 у 15:16

Витамини и минерали у намирницама

Витамини и минерали чувају здравље, јачају имунитет и дају нам снагу. Због тога је, нарочито у јесењим данима, важно узимати храну богату овим супстанцама. Уколико се осећате малаксало, можда је време да промените свој јеловник и у њега унесете намирнице богате овим супстанцама. Један од битних витамина за добро функционисање организма је витамин А, који је неопходан за изградњу и одржавање коже и слузокоже, плодност, стварање костију и зуба и за нормалну функцију организма. Нека истраживања показују да може да спречи рак епителних ћелија, који се обично јавља на грлићу материце и на дебелом цреву. Овог витамина највише има у шаргарепи, црвеној паприци, сувим кајсијама, главичастом поврћу, листу маслачка, џигерици. – Не сме да се заобиђе ни витамин Бе1, који је неопходан у исхрани

Економија

18.08.2018 у 09:05

Више од 50 компанија трага за рудама у Србији

Простор Балкана је све атрактивнији за геолошка истраживања, а само у Србији за разним рудама трага више од 50 компанија, од којих је половина са страним капиталом. За државу је добро да зна потенцијал природних ресурса, а нека налазишта показују значајне резерве довољне и за отварање рудника, преноси РТС. У западној Србији истражује се јединствено налазише новог минерала јадарита, а највише дозвола издато је компанијама које трагају за златом и бакром на југоистоку земље. „Тренутно у Републици Србији геолошка истраживања се врше на преко 120 локација. Држава је власник минералних сировина тако да има податке и од компанија које су престале да истражују на одређеним локацијама”, каже Иван Јанковић, помоћник министра рударства и енергетике. За сваки квадратни километар

Економија

04.10.2017 у 13:38

Резерве јадарита код Лознице процењене на 136 милиона тона

Резерве минерала јадарита у налазишту код Лознице су процењене на 136 милиона тона, изјавила је данас менаџерка за спољне послове компаније Рио Сава Експлорејшн (Рио Тинто) Јелена Алексић. Пројекат „Јадар” би могао да се реализује од 2023. године, рекла је она на седмој Међународној конференцији о минералним ресурсима у Србији „Покретачка снага за економски развој”, на панелу о изазовима у реализацији рударских и геолошких пројеката у Србији. Она је подсетила да Рио Сава експлорејшсн, који је у власништву компаније Рио Тинто, врши истраживање налазишта близу Лознице и да је нови минерал добио назив по долини реке Јадар, где је и пронађен.

Магазин

13.09.2008 у 22:00

Минералу будућности

Зеолит је минерал који се већ деценијама користи широм света, од Аустралије, Јапана, Кине, преко Ирана, Кувајта и Европе, до САД и Канаде. Због веома разноврсне примене у многим областима привреде и живота, оправдано га називају магичним минералом или минералом будућности. - За изузетна својства зеолит дугује својој специфичној кристалној решетки која као магнет привлачи, везује за себе и на...

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Таг: минерали

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Овај веб сајт користи колачиће