U utorak dodatak „Zdravlje u tanjiru"

U šestom broju našeg redovnog dodatka saznaćete kako da ishranom ojačate imuni sistem organizma i na taj način se spremite za predstojeću, jesenju sezonu virusa i infekcija.

Otkrićete šta slabi imunitet i na koji način, pravilnim izborom namirnica bogatih vitaminima i antioksidansima možete da povratite snagu imunom sistemu.

Tu su i saveti stručnjaka kako ishranom može da se smanji rizik od dobijanja raka dojke, ali i kako osobe koje su opsednute hranom mogu da savladaju ovaj problem. Za one koji boluju od gastritisa slede korisna uputstva o izboru namirnica koje im neće stvarati tegobe, a prave savete dobiće i oni koji imaju povišen holesterol.

U dodatku „Zdravlje u tanjiru“ saznaćete koje namirnice su proglašene za lek, koji je najpraktičniji jelovnik za teško pokretne bolesnike i kako uskladiti ishranu i vežbanje.

Za one koji ne žele da im se jelovnik tokom radne nedelje sastoji isključivo od brze hrane tu su i predlozi šta ručati na poslu. Stres je problem modernog čoveka, a na koji način možete bar malo da ga smanjite saznaćete u našem dodatku.

Obezbedite na vreme svoj primerak „Politike“ u utorak, 14. avgusta!