Četkicu pokvasiti pre pranja zuba

Da li kvasite svoju četkicu pre nego što počnete da perete zube, koliko vremena utrošite na njihovo pranje, koju pastu koristite...? Burna rasprava o pitanjima higijene usta vođena je nedavno na „Tviteru” i pokazala je koliko ljudi imaju različite stavove kada je u pitanju pranje zuba. Zbog toga su stručnjaci iz ove oblasti, kako prenosi „Gardijan”, objasnili šta je pravilno, a šta nije u obavljanju higijene usta.

„Suva četkica povećava trenje i nedovoljno razblažava supstance u pastama za zube, dok vlažna četkica većini ljudi čini prijatnijim sam postupak pranja zuba”, objašnjava Demijan Velsmli, naučni savetnik u britanskoj asocijaciji zubara. Ovaj stručnjak napominje da zube treba prati dva puta dnevno i pri tom utrošiti po dva minuta za detaljno trljanje, koje ne sme da bude grubo kako se ne bi povredile desni.

Zubna gleđ strada zbog slatkiša i ugljenih-hidrata, jer enzimi u ovim materijama utiču na stvaranje kiseline koja oštećuje zube, objašnjava Derek Ričards, direktor centra za stomatologiju.

„Voćni sok, ukoliko se uzima u velikim količinama, može ubrzati proces rastvaranja gornjih slojeva gleđi i oslabiti sam zub. Zato nije dobro prati zube odmah nakon uzimanja soka, već prvo treba sačekati desetak minuta, a zatim isprati usta vodom, pa tek onda upotrebiti četkicu”, napominje Ričards.

Nije dobro ni ispirati usta nakon pranja zuba, objašnjava ovaj stručak, jer se tako skida i fluor iz zubne paste. Pravo poboljšanje u očuvanju zuba u poslednje tri decenije, po rečima Ričardsa, omogućio je baš fluor iz pasta za zube.

Moderna tehnologija omogućila je da se u nekim slučajevima zub koji je ispao vrati na svoje mesto, kaže Monti Dugal, nekadašnji šef pedijatrijske stomatologije na univerzitetu u Lidsu. Ni razne „vodice” za uklanjanje zadaha nisu potpuno bezbedne, smatraju stomatolozi, koji napominju da je nekada bolje koristiti probiotike umesto ovih tečnosti.

Mnogi su skloni da izbeljuju zube raznim sredstvima, ali to može dovesti do oštećenja pa i ispadanja zuba, napominju stručnjaci i dodaju da pre korišćenja pasta i drugih preparata za izbeljivanje zuba treba da se posavetujete sa stomatologom.