Crni čaj za mirišljava stopala

Povećanje temperature vazduha izaziva i pojačano znojenje. Lučenje znoja je prirodan proces kojim telo nastoji da se rashladi. Međutim, znojenje često prate neprijatni mirisi i mrlje na odeći iako je

znoj tečnost koja gotovo da nema miris. Krivci za neprijatne mirise su bakterije koje vole vlagu i najviše ih ima na telesnim pregibima: na preponama i ispod pazuha. Na miris znoja utiče i jako začinjena hrana, naročito ona u kojoj ima dosta crnog i belog luka, kao i napici sa visokim sadržajem kofeina, pa bi ih u vreme vrućina trebalo izbegavati.

Najbolji lek protiv neprijatnih mirisa jeste redovno održavanje higijene. Pošto nemate uvek priliku da se istuširate, neka vam pri ruci bude paketić vlažnih maramica.

Ako se preterano znojite, nosite komotnu odeću, kako bi vazduh mogao da cirkuliše oko tela. Tesne majice sprečavaju isparavanje znoja, koji se kao tanak film zadržava na koži, što za posledicu ima nastanak fleka na odeći i širenje neprijatnih mirisa. Da bi koža mogla da diše, nosite odeću i obuću od prirodnih materijala.

Stres takođe pojačava znojenje. Ako se prekomerno znojite, isprobajte neobičan recept, za koji mnogi kažu da deluje, naročito na predeo ispod pazuha: lezite i opustite se. Kada ležite na leđima, znojenje će se smanjiti ili potpuno prestati.

Suvišan znoj upiće i talk posut po koži, ali bi ovaj metod trebalo izbegavati pošto ovaj vlažan sloj ostaje na koži preko celog dana i predstavlja pogodnu podlogu za razvoj gljivica. Ako želite da smanjite ili zaustavite znojenje ispod pazuha, pomoći će vam antiperspiranti, čiji je osnovni sastojak aluminijum hlorid.

Nastanak mrlja od znoja na odeći može se izbeći ako ispod pazuha stavite uloške koji upijaju znoj i koji su ispod većine odevnih predmeta neprimetni. Ukoliko oblačite odeću svetlih boja ili načinjenu od osetljivih tkanina, izbegavajte korišćenje dezodoransa i antiperspiranta. Kada se hemikalije iz ovih preparata izmešaju sa znojem i dođu u dodir sa odećom, mogu nastati mrlje koje je nemoguće ukloniti, a odeća može čak i da promeni boju.

Posebno je neprijatno prekomerno znojenje nogu. Obuću bi trebalo redovno provetravati i osušiti posle nošenja: nemojte nositi isti par cipela dva dana zaredom. Nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obuća je stalno vlažna i postaje leglo bakterija. Da bi se znojenje stopala smanjilo, dobro je potopiti ih u crni čaj. Čaj sadrži tanin, biljni polifenol koji skuplja otvore znojnih žlezda i ubija bakterije koje izazivaju neprijatan miris. Stopala bi trebalo svakodnevno pola sata držati u jakom crnom čaju, koji mora biti što hladniji, pošto toplota pojačava znojenje. Posle jednonedeljne terapije, znojenje će biti slabije u narednih mesec dana, a onda tretman možete da ponovite. Potapanje u crni čaj pomoći će vam i ako patite od pojačanog znojenja dlanova.

D. D.