Izbacivanje toksina
(Фото: Пиксабеј)
Uredna probava je jedan od veoma važnih parametara dobrog zdravlja. Kada organizam iskoristi hranljive sastojke iz namirnica, svi produkti metabolizma (uključujući i brojne toksine) dospevaju u debelo crevo, odakle se izbacuju iz organizma u intervalu od 18 do 24 sata. Ako u tom intervalu ne dođe do pražnjenja creva, štetni produkti se počinju nagomilavati i mogu dovesti do niza poremećaja u organizmu, odnosno do opstipacije ili zatvora. Do pojave opstipacije dovode i smanjena fizička aktivnost, neredovna ishrana, smanjen unos tečnosti i odlaganje defekacije. Da bi se rešio problem opstipacije potrebno je promeniti stare životne navike, a preporučuje se i dodatni unos biljnih vlakana iz semena azijske bokvice. U apotekama se mogu nabaviti „Hemofarmovi” dijetetski preparati Laxomuci Forte, odnosno Laxomucil, koji sadrže upravo ova biljna vlakna.