Veganski doručak

Potrebno je:

• 1 činija ovsenih ili mešanih pahuljica (ovas, ječam, pšenica, raž)
• 1 šolja bademovog mleka
• 1 šaka koštunjavog ili suvog voća (orah, badem, lešnik, smokva, kajsija, šljiva, brusnica, grožđice) ili semenki (bundeva, suncokret, lan)
• 1 šaka zrna nara
• 1 kašika čija semenki
• 1 breskva

U činiju s pahuljicama naliti mleko, sipati seckano suvo ili koštunjavo voće ili semenke, dodati čija semenke i ostaviti da odstoji desetak minuta. Preko staviti kriške breskve ili bobičasto voće.