Širi struk vodeći rizik od prerane smrti

Nije izvajan i ravan stomak samo znak da vodite računa o svojoj ishrani, vežbate, već govori dosta o vašem sveukupnom zdravlju i rizicima sa kojima ste suočeni. Naime, prema najnovijim istraživanjima, višak stomačne masti vezuje se za probleme sa dijabetesom, srčanim problemima, ali je i znak moguće prerane smrti kod starijih osoba.

Naime, prema nedavnoj norveškoj studiji trbušne masti povećavaju jedan od glavnih faktora rizika kod starijih. Kako mogu biti povezani salo na stomaku i prerana smrt?

Visceralna mast — koja se često smatra opasnijom masnoćom — je mast koja živi u trbušnoj duplji gde obavija unutrašnje organe, ulazi u arterije i dovodi do mnoštva zdravstvenih problema. U izveštaju Instituta Džons Hopkins dodaje se i da je viscelarna mast zapravo neka vrsta obruča koja steže unutrašnje organe.

Doktor Meri Kler Haver, objašnjava za Helt:

„Visceralno masno tkivo, hormonski aktivna komponenta ukupne telesne masti, ima izrazita biohemijska svojstva koja utiču na brojne zdrave i nezdrave telesne funkcije. Medicinska stanja poput metaboličkog sindroma, kardiovaskularnih bolesti i brojnih karcinoma poput raka prostate, dojke i kolorektalnog karcinoma povezana su sa povišenim nivoima ove masti na stomaku".

Jedna studija iz 2015. objasnila je da slabost, gerijatrijsko stanje koje može uticati na skoro 20 odsto starijih odraslih osoba, može dovesti do „štetnih zdravstvenih ishoda”. Simptomi slabosti su navedeni kao „generalizovana slabost, iscrpljenost, spor hod, loša ravnoteža, smanjena fizička aktivnost, kognitivno oštećenje i gubitak težine”.

Dakle, da se vratimo na norvešku studiju o masnoći na stomaku, istraživači u Norveškoj su tokom 21 godine pratili metriku od 4.500 muškaraca i žena starijih od 45 godina kako bi izmerili ključne pokazatelje slabosti: iscrpljenost, snagu stiska, brzinu hoda, nenamerni gubitak težine. i niska fizička aktivnost. Učesnici studije koji su bili gojazni na početku studije imali su veću verovatnoću da pate od slabosti na kraju studije, a oni koji su razvili povišen nivo visceralne masti tokom studije takođe su imali veću verovatnoću da će patiti od slabosti.

Dakle, iako je klasično postojala pretpostavka da su ljudi koji su mršavi i kojima nedostaje mišića „slabi”, ova studija sugeriše da stariji i gojazni takođe mogu uzrokovati slabost. Da bi se unapredila veza između sala na stomaku, slabosti i rane smrti, studija primećuje da je slabost „povezana sa povećanim rizikom od neželjenih događaja kao što su padovi, invaliditet, hospitalizacija, smanjen kvalitet života i smrtnost”.